首頁 > 熱門標籤 > 海帶

「綠豆配一寶,少往醫院跑」!一健脾,二祛濕,三消暑,別不懂吃(組圖)
2025-06-09

導讀:隨著生活條件越來越好,現在夏季解暑的方式有很多,比如吹空調、吃冰棒、喝冰鎮飲料、吃冰西瓜等等,雖然這些方式能快速解暑,但是長時間這種做,會導致體內濕氣、寒氣越積越多,所以在炎熱的夏天,我建議大家少吃少喝一些對身體刺激性比較大的食物。而每年夏天,最消暑的食物就是綠豆,從小到大...

內臟脂肪多,容易引發3大疾病!吃4種內臟脂肪克星食物脂肪掉的快(組圖)
2025-04-11

很多人一坐下來,肚子上就像圍了一層游泳圈,不僅十分難看,還影響身體的健康。其實,造成腹部脂肪堆積的元兇就是內臟脂肪,腹部有贅肉的人,往往往往內臟脂肪含量也超標,從而引發高血壓、中風、糖尿病等一系列疾病,絕對不容小視!內臟脂肪是什麼?內臟脂肪是存儲在腹腔內,圍繞在很多內臟器官周圍,...

牛奶竟不是鈣質冠軍!補鈣食物前十名是它們(組圖)
2025-03-06

涼拌段木香菇、黑木耳。記者翁浩然/攝影鈣質是人體骨頭最主要的成分,中年以後骨質每年約減少0.3%~0.5%,停經後婦女流失速度更快,為減緩骨質流失的速度,每日應攝取足夠的鈣質。每日鈣質攝取量不同年齡有不同的攝取量,國健署指出,4~6歲為600毫克;7~9歲800毫克;10~12歲...

中國十大長壽食物,紅薯排第三,第一很多人都想不到,快來了解下(組圖)
2025-02-16

在中國悠久的飲食文化中,食物不僅僅是味蕾的享受,更是健康與長壽的秘訣所在。自古以來,人們就懂得利用自然界的饋贈,通過合理飲食來調養身心,追求長生不老或許難以實現,但延年益壽卻是觸手可及的美好願望。今天,就讓我們一起探索那些被譽為中國十大長壽食物的寶藏食材,它們不僅營養豐富,而且在...

中國十大長壽食物,紅薯排第三,第一很多人都想不到,快來了解下(組圖)
2025-01-15

在中國悠久的飲食文化中,食物不僅僅是味蕾的享受,更是健康與長壽的秘訣所在。自古以來,人們就懂得利用自然界的饋贈,通過合理飲食來調養身心,追求長生不老或許難以實現,但延年益壽卻是觸手可及的美好願望。今天,就讓我們一起探索那些被譽為中國十大長壽食物的寶藏食材,它們不僅營養豐富,而且在...

年過50,5種鹼性菜要常吃,頭髮烏黑,嘴巴不臭,氣色更好顯年輕(組圖)
2025-01-07

隨著年齡的增長,尤其是年過50歲,身體的各項機能開始逐漸減退,免疫力下降,新陳代謝變慢,許多中老年人開始面臨頭髮乾枯發黃、口氣不佳、氣色暗淡等問題。此時,合理飲食尤為重要。飲食中的酸鹼平衡對於維持身體健康、延緩衰老起到關鍵作用。在日常飲食中,多吃一些鹼性食物,有助於改善體內環境,...

這3種刮油蔬菜 建議減肥的人多吃點(圖)
2024-06-11

30歲的尚女士在生完孩子之後,身材依舊保持的非常好,同事們都來問她怎樣減得肥,她笑著說沒有很刻意的去減肥,只是平時比較注意飲食方面,注重吃什麼,同事們問她吃的什麼,她說就是吃平時大家都會吃的水果蔬菜。讓我們來看一下有利於減脂的蔬菜有哪些呢?1.白菜。白菜是我們生活中比較常見且必不...

濕氣最怕的5種食物,建議每天吃一種健脾益腎,祛濕排毒一身輕鬆(組圖)
2024-06-03

進入六月,我們迎來了一年中最炎熱的夏季,氣溫是一天比一天高,炎熱的天氣,動一下就大汗淋漓,讓人忍不住就會躲進空調房中或者大口喝冷飲來清熱祛暑;且夏季的雨水增多,稍不留意暑濕就會趁虛而入。中醫認為夏季主濕,人體在夏季容易會進入體內,濕氣重就會出現,不思飲食、四肢乏力、油頭滿面、胖舌...

大米生蟲怎麼辦?教你一招,米蟲立除,再也不生蟲!(組圖)
2024-05-04

一到夏天,家裡大米就容易生蟲,尤其是南方天氣炎熱空氣潮濕梅雨季節一來,各種蟲子就泛濫,有時候是肉蟲子,有時候是黑色的尖嘴的蟲子,蟲子還會變成蛾子滿屋飛,很讓人頭疼,生了蟲的大米還能吃嗎?怎麼吃?如何防止大米夏天生蟲呢,今天跟大家一起來看看。一、生了蟲的大米還能吃嗎?怎麼吃?大米里...

「通便大王」被發現,不是香蕉而是這3樣!遇到使勁吃,全身舒坦~(組圖)
2024-03-22

在我們的日常飲食中,常常會遇到一些食材被譽為通便大王,以其具有促進腸道蠕動、改善排便情況的功效而備受青睞。然而,除了香蕉之外,還有三種食材同樣被稱為通便大王。在本文中,我們將詳細介紹這三種食材的營養價值,並分享它們的美味食譜,助您享受美食養生之旅。一、韭菜韭菜,是一種常見的綠色蔬...

這年頭海帶也能做衣服了 手感接近羊絨(圖)
2024-03-20

習慣了棉花做的衣服,和各種棉麻絲毛製品,我們很難想像,在大海里也有製作衣服的原料。比如我們平時食用的海帶,就能做衣服。讓我們一起看看,這是什麼黑科技。海帶是怎麼被做成衣服的?經過二十年的研發,現在的技術可以從海帶中提取褐藻膠,製作海藻纖維。一畝海田可產4到8噸淡干海帶,可轉化加工...

原來骨頭湯、豆漿、海帶都不能補鈣!最補鈣的食物竟是…(組圖)
2024-03-08

骨頭湯含有蛋白質、脂肪是補身體的好手可喝了那麼多,怎麼還缺鈣?因為骨頭湯中含鈣極少!真正補鈣的竟是它,想都想不到!誤區一:喝了骨頭湯,再也不缺鈣▼骨頭湯其實補不了鈣,骨頭中的鈣多以磷酸鹽的形式存在,難以溶解到湯中,因此熬煮後的骨頭湯含鈣量極低。而濃白看起來富含營養的骨頭湯其實是骨...

高血壓不可以吃魚?醫生:不止肥肉,五種素食也要慎重選擇(組圖)
2024-02-27

高血壓是一種常見的慢性疾病,嚴重影響了人們的健康和生活品質。為了控制高血壓,許多人會選擇改變飲食習慣,減少攝入高鹽高脂肪的食物。然而,對於高血壓患者來說,是否可以吃魚成為了一個備受爭議的話題。有人認為魚肉富含蛋白質和不飽和脂肪酸,對高血壓有益;而也有人認為魚肉含有較高的鈉含量,不...

「天然瀉藥」找到了,沒事吃兩口,排宿便清腸胃,悄悄瘦出小蠻腰(組圖)
2024-02-18

現在人都以瘦為美,特別是女性朋友都希望自己能夠變的如果更瘦一點,身材更好一點,所以說減肥就是女人的畢生事業。但是現在減肥的方法也是多種多樣的,有的女性就會選擇節食的方法,但節食並不是一種良好的方式,雖然說長期節食身材確實會瘦下來,但是卻嚴重的傷害到了腸胃,這樣的方法還特別容易反彈...

天然的「胰島素」找到了,每天吃幾口,穩定血糖,糖尿病不來擾(組圖)
2024-01-31

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病,高血糖則是由於胰島素分泌缺陷引起的。糖尿病還是一個富貴病,患上這病的人,不僅生活品質會大大降低,而且每個月都會為此花費不少錢。血糖指的是人體中的葡萄糖,是人體能量的主要來源。但是,血糖變化也危及身體健康,誘發糖尿病以及糖尿病併發症。所以,預...

脂肪肝的「解藥」找到了,每天吃一點,肝臟油脂悄悄被分解!(組圖)
2024-01-27

隨著年齡的增長,很多人的肚子會逐漸變大,其實這主要是人上了年紀,體內的新陳代謝的速率就會有所下降,並且很多人上了年紀之後多會退休,於是就會容易導致肥胖。除此這些因素之外,也有可能是因為脂肪肝引起的。脂肪肝就是在脂肪在肝臟當中堆積過多,從而導致肝臟病變。那麼在我們平時的日常生活當中...

降低血脂在於生活習慣,做好4件事,多吃2種食物,遠離慢性疾病(組圖)
2024-01-07

對於大部分中老年人來說,三高大概是他們最為頭疼的問題。它們雖然本身的危害不大,但是引發的其他疾病卻會身體帶來很大的影響。高血脂就是人們常見的慢性病之一,它主要引發的就是心腦血管疾病。如果一直不能降低,甚至會對生命造成威脅。而降低血脂主要在於生活習慣,這2種食物是降血脂中的佼佼者,...