鋅作為一種微量元素，儘管它在我們的日常生活中常常被忽略，但它對身體健康的影響不可小覷。尤其是到了55歲後，隨著身體的新陳代謝逐漸減緩，鋅在維持免疫功能、促進細胞修復以及維持認知功能等方面的作用變得尤為重要。研究發現，鋅對延緩衰老、提高生活品質有著積極的影響，因此，適量攝入鋅能夠幫...

鋅是人體必需的微量元素，在兒童的生長發育中起著重要作用。缺鋅會影響大腦細胞的分裂、生長和分化。如果孩子長期缺鋅可能會出現免疫力低下、生長發育緩慢等症狀；還可能導致認知能力發展緩慢、注意力不集中、學習能力下降等情況。所以要及時給孩子補鋅，俗語說食補優於藥補，我們日常食用的很多食物就...

現代男性生活壓力大，平時工作忙碌，加上年齡增長，體力越來越不如以往！為了維持身體最佳狀態，許多人開始尋找天然的補體力的方法，其實調整可以從日常飲食做起，補足營養的同時，輕鬆提升活力體力。以下介紹7大天然食物，幫助你重拾雄風，找回男性魅力與自信！1.牡蠣—加鋅神隊友牡蠣...

圖為生牡蠣示意圖。(Shutterstock)美國路易斯安那州衛生官員證實，該州又有兩人因感染食肉菌（flesh-eating bacteria）死亡，還有至少22人住院。死亡和住院病歷報告涉及一種創傷弧菌（Vibrio vulnificus），這種細菌常見於海水以及生食或未完全...

圖為示意圖。(Shutterstock)美國食品和藥物管理局本周連續向餐館和消費者發布警告，稱有多批牡蠣和蛤蜊可能受到諾如病毒污染，建議不要食用並將其銷毀。這些受污染牡蠣和蛤蜊產於加拿大卑詩省和美國華盛頓州。美國食品和藥物管理局（FDA）周三（12月18日）在其官網上發...

萬物復甦的春天，也迎來了嘗鮮季。此時逛菜市場時各種蒼翠欲滴的蔬菜映入眼帘，真真切切地感受到了春天的氣息，尤其是那一把把如瑪瑙般的香椿格外吸睛。這種被譽為樹上蔬菜的香椿嫩芽，散發出濃郁獨特的香味，即使剛上市時一斤的價格高達近百元，也不能阻擋人們對它的追捧。好食材當然也不能拘泥於一種...

脾胃好，百病少；好脾胃，食療養。自然的產物是最適合脾胃的補品，草木蟲魚，瓜果菜蔬，無分貴賤，皆可成為有益於脾胃的本草。善用生活中唾手可得的材料，活學活用，當自己的調養師。醫學指導：廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人盧傳堅教授每到冬季，各種燒烤煎炸類小攤子最受歡迎。冷水蠣子熱水...

食物為人類提供營養和味蕾的享受，怎麼吃既安全又健康？據《美國新聞與世界報導》雜誌的2023年度排名，由未加熱、未處理的食物組成的生食飲食連續第二次被評為最不健康的飲食計劃。

眾所周知，鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良、淋巴細胞萎縮、免疫功能減退，影響孩子的生長發育。因此，鋅也有著"生命之花"、"智力之源"的美譽。也正因為鋅是腦細胞生長的關鍵，所以如果孩子體內長期缺鋅，就會影響其腦功能，使腦細...

硒元素亦是人體必需的一種礦物質，享有生命的火種、長壽元素等美譽，具有一定抗氧化的作用，能增強身體的免疫力，所以在日常生活中我們可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推薦10大含硒食物排行，它們是公認的補硒大戶，經常換著吃，健康活力有保障，一起來看下吧。第10名：雞蛋蛋類是補硒的好選擇...

每10個人里就會有3個甲狀腺患者，在3個甲狀腺病人中，就會有1個是甲狀腺結節患者。得了甲狀腺疾病後需要注意飲食搭配，因為甲狀腺與人的身體發育有緊密的關聯，是一個非常關鍵的器官,因此守護甲狀腺的健康非常關鍵。與其說生病了再治，倒不如先防治，因此人們平常可以多吃些對甲狀腺有利的食品。...

雄性激素是男性身體很重要的一種激素，身體雄性激素充足，男性會更加有魅力，這樣男性更加有男人味，能夠展現自己的陽剛之氣，維持男性身體的特性，以及身體的健康狀態。雄激素缺乏的男性一般可能有以下四種表現1.異常情緒雄性激素分泌不足會使男性情緒異常，如疲勞、焦慮、緊張、生悶氣、發脾氣等。...

佛羅里達州又有一名男子因吃了一隻壞牡蠣而感染上細菌後，不幸身亡。這是佛州本月因生食牡蠣而死亡的第二人。據《南佛羅里達州太陽哨兵報》（South Florida Sun-Sentinel）報導，該男子是在佛州勞德代爾堡的鄉村客棧螃蟹屋（Rustic Inn Crabhouse）用餐...

在大家的心目中認為韭菜就是一種補腎的上好選擇。其實韭菜所能夠擁有的功效僅僅在於提昇陽氣，根本就沒有辦法達到補腎的效果，不妨選擇下面的這幾種。一、牡蠣如果男性正處於備孕的過程中，就應該多吃一些能夠有效獲得豐富的營養物質，還可以有效提升腎臟的活力，具有提高腎陽的效果，維持身體的運行。...

在中國，大多數人的骨子裡都覺得男人是一家之主，是家裡的頂樑柱，也是一個家庭當中的主心骨。尤其在結婚生孩子後，家裡多了開支，女人要懷孕、哺乳，有些家庭沒有老人幫助，家裡的女人就要留在家裡帶孩子。所以，男人的責任和負擔就會更重。有句民間俗話：吃好才有力氣幹活。對於負擔重的男人來說，這...