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調料一定要少吃？未必！這9種調料竟是「長壽高手」，有些被誤解好多年(組圖)
2021-10-03

做飯難免會用到調料，一些朋友提到調味料就認為對身體不好，其實這9種調料不僅能為菜餚增色增香，更是養生保健的高手。1花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料十三香之首，素有調味之王的美譽。花椒也是一味中藥，其藥性辛熱，歸脾...

天氣乾燥，教你蓮藕這樣做，清肺止咳又營養，全家都愛喝(組圖)
2021-09-30

跟大家分享一道不僅暖心又暖胃，而且清肺止咳，補氣補血的養生湯，蓮藕養生湯。做這道蓮藕養生湯特別簡單，只需要將各種食材放到砂鍋中，簡簡單單地一煮就可以了。那麼接下來咱們就一塊去看一下這道非常養生的蓮藕養生湯的製作教程吧。【蓮藕養生湯】【製作食材】蓮藕，白醋，...

老中醫：入秋後要多喝它，連喝7天腎變強，濕氣沒了也瘦了(組圖)
2021-09-20

生薑作為一種人們再熟悉不過的調味品，幾乎每個人都會食用。然而生薑也是屬於中藥材的一種，自古以來就有冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法。由此可見生薑的藥用價值也極高，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？老中醫：入秋後生薑加它一起泡，連喝7天腎變強，濕氣沒...

「小寒釀大病」，2種表現，小心寒濕纏身，做3不、3要，有助驅寒(圖集)
2021-09-19

萬惡淫為首、百病寒為先。一年當中寒來暑往，寒氣對於我們來說雖然是平常事，但我國中醫認為寒氣常傷人的陽氣，人生病多是因為寒氣造成。所以民間常有病從寒中來的說法。由此可見寒氣對人體的傷害性很大。目前正處初秋，早晚氣候變化很大，中午還留有高溫暑熱。而早晚卻會感覺...

「早上人吃薑、中午姜吃薑、晚上姜吃人」，有什麼含義？(組圖)
2021-09-15

說起生薑，相信大家都是非常熟悉的，這是生活中常見的一種調味品，在平時做飯的時候，都會加入一些生薑，能夠幫助起到去腥調味的功效，使飯菜更加的香美。當然，除了調味之外，也具有一定的養生效果，特別是對於女性來說，堅持喝一些生薑紅糖水的話，還可以起到暖宮排毒的功效...

十種陽台蔬菜，在家就可以種菜，可以不斷生長，吃起來一周不重複(組圖)
2021-09-02

在家種菜其實超級簡單，只需要在陽台就可以種菜，今天給大家說十種可以不斷生長的蔬菜，家裡種上點，吃起來一周不重複。方法也簡單，趕快試試吧。蔥苗，可以說蔥是我們日常中最常用的調味品，蔥苗也可以做出一道美味。只需要用蔥的根部，這部分我們都是不會吃的，所以拿來種蔥...

教你這樣做餃子，顏色好看又有食慾(組圖)
2021-09-01

餃子，色彩繽紛的餃子的創造性新方式看起來非常胃口在北方人，除了在一個重要的節日吃餃子之外，除了吃餃子之外，我們會在周末休息時做一些美味和營養的餃子，他們的家人將在一起.餃子將拿一張桌子讓你的家人喜歡吃.餃子有不同的餡料，不同的灌漿是不同的，營養和維生素是不...

一片生薑就是一味良藥！但食用有三個禁忌，別讓養生變傷身(組圖)
2021-09-01

俗話說家中有姜，小病不慌，家裡的老人總會說生薑是好東西，經常吃對身體好處多多，家裡的很多菜餚里都能見到生薑的影子。但是近幾年有傳言說生薑中的黃樟素是一種致癌物，生薑吃多了也會致癌，不少人聽到這個說法之後驚了，生薑真的不能吃了嗎？一、生薑有這7大妙用生薑是很...

失眠是「吃」出來的？強調：4物是禍首，再饞也別碰，別再無知(組圖)
2021-08-13

現在失眠多夢的問題嚴重困擾著人們的健康生活，而出現失眠多夢的現象，也是對人們的健康造成不利的影響，對多數人來說，都是比較頭痛的一件事。而出現失眠多夢的情況，除了壓力過大之外，與日常飲食也有著密切的聯繫，特別是在晚上的時候，可能很多人都是閒下時間來，在晚餐的...

頭髮變白，可能是這裡出了毛病！老中醫教你這麼吃，白髮去，黑髮來(組圖)
2021-08-10

人的頭髮、皮膚、嘴唇、眼睛、指甲等等都可以反映一個人的健康狀況。說起白頭髮，很多人都會不自覺地想到老年人，因為對於老年人來說，自身合成營養物質的功能有所減慢，當頭髮吸收不到足夠的營養時，就可能會導致這種白頭髮的出現。但是由於現在人們的工作壓力加大，很多的年...

冰糖和它一起吃，咳嗽、咽炎、喉痛自然好，趕緊為家人收藏！(圖集)
2021-08-01

換季時一不小心就感冒，不吃藥身體又難受，教大伙兒幾種感冒食譜！吃這些比吃藥管用10倍噢~朋友們可以學起來啦！生薑+蘿蔔：風寒咳嗽蘿蔔富含水分、維生素C、礦物質鉀等，有助於緩解咳嗽；生薑是驅寒止咳的良藥，生薑入胃可以治療因感冒引起的喉嚨痛~生薑蘿蔔特別適合因...

鹽水泡腳治百病，幾點鐘泡腳最補腎？(圖集)
2021-07-29

為何晚上9點泡腳最護腎？之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分...

你可以熬夜，但這2個小時請務必睡覺！(圖集)
2021-07-28

先把氣血引到腳底，睡好覺，健脾胃，養精神。然後把加強腹部按摩，聯通上下的氣血循環，溫暖中下焦，睡飽，消化好，溫暖中下焦。夏日炎炎，夜晚格外漫長，似乎更適合熬夜了。無論是年輕人還是上了年紀的人，失眠、睡不著、睡不好是普遍現象，無論是因為外在原因有事耽誤睡覺，...

風濕性腿疼，膝蓋疼，走路一瘸一拐，單用1種食材，祛風濕強壯膝關節(組圖)
2021-07-18

大家好，我是雷師兄。今天咱們來分享一位大師，單用一味生薑來治療風濕腿疼的案例。01年輕的時候不注意得了風濕堅持吃生薑竟然好了事情是這樣的：去年的時候我們去雲台山，拜訪了姜老師的一個朋友。這個老師80多歲，說話聲音洪亮，臉上皺紋很少，耳不聾，眼不花，看上去像...

白開水裡加這5種「料」，不僅解渴，還對身體有好處(圖集)
2021-07-13

最近進入三伏天，如果用一句話來形容現在的天氣，大概就是：出門5分鐘，流汗2小時......悶熱的夏天，人體出汗增多，如果不及時補水，尿路感染、泌尿結石很容易就會找上門，還有可能增加血液黏稠度。大熱天裡，除了白開水，喝一點帶味的水，既能解渴，還能收穫一些額外...

三伏天，它才是「祛濕高手」，每天吃兩片，濕氣沒了，體重2位數(組圖)
2021-07-12

三伏天是一年中最熱的時候，這段時間的氣溫高，還經常下雨，所以覺得是悶熱，還潮濕，這樣的話對身體一點都不友好，三伏天還有半個多月才結束，所以呢，我們要及時的調整自己的生活狀態，不要總喝冷飲，吹空調，這樣就會造成濕氣的產生，影響著自身的健康，三伏天大多數人都沒...

冬吃蘿蔔夏吃薑，夏季吃薑好處多！吃的時候，還需注意2個禁忌(組圖)
2021-07-09

所謂：冬吃蘿蔔夏吃薑。指的是在天氣寒冷的時候，要多吃一些蘿蔔，而進入炎熱夏季之後，要適當地多吃一些生薑，能夠起到養生保健的作用。在日常生活當中，有很多人進入夏季以後，會在飲食當中適當搭配一些生薑食用。夏天吃生薑到底有哪些好處呢？一、祛除寒涼氣夏季氣候非常炎...

B肝患者不建議吃的食物清單已列好，不妨進來了解一下(組圖)
2021-07-08

我們國家應該是B型肝炎大國，患病人群眾多，慢性B型肝炎患者如果治療得當，及時，病情穩定不發展，但一旦患上B型肝炎，對飲食的控制也很嚴格，今天就給大家列一份忌口清單，希望各位B型肝炎患者能夠管好嘴。B型肝炎病人不推薦的食物清單已經列好了，不妨進來看看有沒有你...

涼拌皮蛋豆腐，很多人第一步就錯了，學會這個妙招，更香更入味(圖集)
2021-07-06

1、皮蛋豆腐是一道家常涼拌菜。其製作簡單，營養豐富，清熱解火，富含人體所需的多種營養成分2、今天劉嫂就來分享一下皮蛋豆腐做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：內脂豆腐、皮蛋、大蒜、生薑、小米辣、線椒、自製剁椒、香醋、生抽...

生薑和它是一對，天熱要多吃，酸辣過癮，開胃排汗，全家安穩度夏(組圖)
2021-07-01

夏天的時光，總是那麼難熬！一方面是因為太熱，另一方面由於濕氣重，大家在夏天總是不怎麼愛出門！整天呆在空調房裡，有事沒事的時候喝點冷飲。其實，這樣做對身體是沒啥好處的，人體遭受寒氣的侵襲，容易出現空調病！俗語講冬吃蘿蔔夏吃薑！夏天吃點生薑對身體是極有好處的！...