花生被稱為長生果，所含有的營養元素特別豐富，它除了富含特別豐富的乳清蛋白、卵磷脂、胡蘿蔔素、菸鹼、粗纖維以外，還含有特別多的維生素b族以及維生素e、維生素k等多種營養元素。這些營養成分能夠起到抗老化、促進大腦發育等一系列作用，而且還可以降低膽固醇，對於心腦血管健康有著非常重要的作...

這些年來，高尿酸發病率呈現了上升的趨勢，已經嚴重影響到人們的生活，患者最直接的感受就是痛風，再加以控制的情況下，感覺不是很明顯，但倘若一不注意痛風便會很嚴重，甚至還會發展為腎衰竭。倘若你不想讓痛風持續發展，平日裡一定要多關注尿液發出的這些提示信號，及時的改變生活習慣，或許腎衰竭就...

生活中很多人重視測量血壓值、血糖值、體重等數值，但很少人關心過心率，其實心率這個指標也是非常重要的。心率也就是心臟每分鐘跳動的次數。心臟是人體最為重要的一個器官，判斷人存活與否，除了呼吸，就是心跳了。據統計每個人一生中心臟會跳動約25億次，很多人會想心率是不是越慢越好呢？其實並不...

尿酸是人體當中的一種代謝產物，是由嘌呤物質代謝而成。對於健康人群來講，體內尿酸每日的生成量以及排泄量呈現平衡狀態。而一旦這種平衡狀態被打破，人體內的尿酸水平會快速升高，從而形成高尿酸血症。如果長期患有高尿酸血症就易患上痛風，給患者的生活、健康帶來危害。而導致體內尿酸值過高的原因，...

豆漿是我們日常生活中十分常見的一種飲品，很多人都把它作為早餐的首選。它的營養價值很高，又特別的容易被吸收消化，所以深受人們的喜愛，全國各地基本都在販賣。那麼豆漿喝多了會怎麼樣呢？豆漿喝多了會怎麼樣1、豆漿喝多會腹脹或消化不良豆漿富含蛋白質，喝多了會產生過食性蛋白質消化不良，出現腹...

常吃含有酵母的食物 會導致胃病嗎？網上有種說法酵母發酵後，會產生二氧化碳，所以剛蒸好的饅頭或烤好的麵包不要吃，不然會得胃病，這種說法有道理嗎？其實，酵母作為一種生物膨鬆劑，在製作饅頭、麵包的過程中，發酵時的確會產生二氧化碳，但酵母的發酵和產氣能力會受到溫度、麵團組成成分、pH值等...

三高橫行時間很長了，大家都在對抗三高，然而，第四高又出現了，高尿酸。它並不是在現在剛剛出現，只是近期很普遍了，引發了人們的關注。高尿酸以前一般都是富人的專利，他們的飲食條件比較好，運動量少，所以受到了高尿酸的折磨。如今，它是很常見了，每個人都有可能會出現尿酸升高，而不是只有貴族。...

尿是人體每天必須排出的新陳代謝產物，人們需要通過排尿來使身體裡面的水電解質維持平衡，同時清除代謝廢物，尿酸是尿液裡面的一種成分。正常人的尿液裡面主要產物是尿素，含有少量的尿酸，尿酸是由於機體對嘌呤的代謝產生的一種物質，其中主要的成分是碳、氧、氫、氮等雜環化合物，會隨著尿液一起排出...

「別吃大魚大肉了，小心尿酸高得痛風！」「酒也戒了，海鮮、內臟也不敢吃了，怎麼尿酸還是降不下來呢？」......如今，高尿酸已經成為繼高血糖、高血壓、高血脂之後的第四高，據統計，我國10個人中就有一個高尿酸血症患者。那麼高尿酸到底是如何產生的呢？痛風患者除了限制高嘌呤食物，還能怎樣...

許多人說在衰老過程中最先發出警告的就是腿部，腿相比其他部位老化速度快，因此平更要注意該部位保養，那些會增加膝蓋負擔，傷害膝蓋的行為及時糾正。如果意識到自己犯錯誤依然置之不理，隨著時間推移局部骨骼會磨損，退行性變速度加快，除了出現不適感，還可能引發疾病，可不要大意。哪些行為會傷害膝...

64歲的陳阿姨之前因為胃癌，身體做過手術，已經過去3年了，身體還算恢復得不錯。前一陣子，她在網上看到一篇文章，說花生有養胃的功效，於是開始每天吃一小把花生。大概吃了半年，陳阿姨忽然出現了腹部脹痛、噁心、嘔吐的症狀，這可把陳阿姨嚇壞了，心想畢竟自己可是得過胃癌啊，不會是復發了吧？於...

腳與健康之間有很大的關係，腳上有許多穴位，許多經絡與人體的主要器官相連，也可以幫助判斷人體器官的健康狀況。通過觀察腳的變化，可以了解有關身體的許多信息，如果發現腳有異常表現，則可能是身體的暗示。雙腳無緣無故的疼痛究竟是什麼原因呢？1、關節炎腳趾關節和腳掌相互作用，一個人走路時，需...

隨著生活水平的改善和飲食結構的變化，高尿酸異軍突起，已成為繼高血脂、高血壓、高血糖之後威脅健康的「第四高」。《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，我國高尿酸血症約有1.77億人。尿酸升高，不止可能會引發痛風，還可能提升高血壓、腎臟疾病、糖尿病甚至死亡的發生風險。因此，降低尿...

很多人都知道尿酸，而與尿酸息息相關的高尿酸血症、痛風，都是常見的詞語。在現代生活中，其中的高尿酸血症更是與高血糖、高血壓、高血脂合稱為四高，都是常見的富貴病。但同樣的也有很多不重視尿酸高，殊不知，在相關的調查數據中顯示，目前，我國高尿酸血症的總患病率也達到13%左右，也許在你的身...

痛風作為一種常見的老年病，相信很多人都有所聽聞，看大家都知道喝啤酒，吃海鮮會容易得痛風但是還有一種常見的食物也容易讓人患上痛風，這個東西幾乎家家都有，只是被大家忽略了！一、16歲少年患痛風浙江中醫藥大學附屬第二醫院最近接診了一個不同尋常的痛風患者——16歲...

痛風是一種常見的代謝性疾病，主要是由於體內尿酸代謝紊亂導致。當體內尿酸排泄不暢或者合成過多時，就會出現高尿酸血症，而高尿酸血症則會導致痛風的發生。痛風的發病機制有很多，比如攝入高嘌呤食物過多，如動物內臟、海鮮、豬肉等，會增加體內尿酸生成的量，飲酒也會導致酒精會抑制尿酸的排泄，從而...

痛風一旦發作，引起的痛苦往往令患者難以忍受，這種疾病也嚴重影響到了患者的生活品質。痛風可以稱之為吃出來的疾病，有數據表明，喜歡大量吃肉的人群中，約有50%的人患有痛風，因此，讓痛風患者限制吃肉，對疾病的控制是有幫助的。那麼，是不是痛風的患者從此就與吃肉無緣了呢？其實，痛風的患者也...

現在說起高尿酸，可能很多人都覺得很困擾，由於現在社會在不斷的發展，人們的生活品質提高了，對於吃的要求也提高了，尤其是一些高嘌呤，高脂肪，海鮮等食物，再加上平時的一些不規律的飲食跟不良的生活習慣還有作息時間。使得很多人體內的尿酸越來越高，最後患上高尿酸血症。如果沒有好好的控制，那麼...