女性自然衰老，絕經期是每個女性都會經歷的一個階段。隨著年齡的增長，女性的卵巢功能逐漸減退，月經逐漸不規律，最終停止。這個過程被稱為絕經期，標誌著女性生育能力的結束。然而，最近的研究表明，女性的最佳絕經期與健康有著密切的關係。據了解，女性有最佳絕經年齡，如果可以在正常範圍內進入絕經...

擁有良好的睡眠是保證白天精神充沛、工作效率穩定的重要因素，然而，由於現代人普遍存在較大的工作及家庭壓力，絕大多數中年朋友都會有不同程度的睡眠質量下降等煩惱，而除了難以入睡、夜間多夢、白天昏沉等現象外，半夜驚醒的情況也愈發多見，很多人認為，半夜驚醒是鬼壓床現象，但實際上，若總是半夜...

睡眠是人體最為重要的生理功能之一，它不僅能夠讓人恢復精神、提高工作效率，還可以促進身體的新陳代謝、調節內分泌系統。但是，人們常常忽略睡眠對身體健康的重要性，很多人會經常熬夜或者睡眠不足，實際上，睡眠不足會嚴重影響到我們身體的免疫力，這樣就大大提高了患癌等疾病的風險。現如今，癌症患...

俗話說汗從哪出，病從哪來！可能有人覺得，大夏天的出個汗很正常，但我們中醫認為，汗是津液化生的，加上五臟皆可致汗，而出汗的多少、時間以及位置都可以反應出人體內在陰陽，臟腑的情況，所以當你身體出問題時，就會在出汗上反應出來！比如，腋汗、大腿根老出汗，提示肝經濕熱我們說肝有邪，其氣留於...

今年28歲的小李，一年前睡覺時總是會出現一些怪現象，經常在睡熟時驚醒，腦袋很清晰，身體卻動彈不了，總感覺身體被什麼東西壓住似的，母親說他這是鬼壓床了，這可把小李嚇得不輕。民間經常所說的鬼壓床到底是怎麼回事？小九今天就來和大家說一下。一、鬼壓床到底是怎麼回事？鬼壓床在臨床上被稱之為...

肝是眼淚，心是流汗，脾是垂涎[xián]，五臟好不好，看看這五液就知道啦大家好，我是李醫生，你知道嗎？要想判斷臟腑好不好，其實看看人體五液就明白了，那是哪五液呢？分別就是淚、汗、涎、涕、唾這五種液體，今天呢李醫生就教你通過這五液看出你的五臟是否健康。不過在講解之前，...

中醫的《十問歌》裡，首先便是一問寒熱二問汗，可見汗液作為診察病情的第二指標實實在在應該為醫生所看重。出汗本是人的正常生理反應，然而，出汗也有主動和被動之說。比如，有很多人醒來發現渾身大汗的，也有醒來之後就止不住冒汗的，還有的是沒運動坐著就自動冒汗的。李時珍就說了：汗出於心，在內為...

你知道你的血型嗎？一般來說，如果你想知道你的血型是什麼，你可以通過捐血和體檢來知道。血型常分為四種A型，B型，AB型，O類型，雖然都是血，但每種血都有自己的個性，持續血型的人的身體素質會有一點不同。那麼血型的人身體素質更好，今天就和大家聊聊吧。A型，B型，AB型，O型血，這四種人...

男性的腎臟功能保持良好是維持健康的措施，如果男性平時不注意腎臟養護，有可能在腎臟病變發展過程中引發各種不良症狀，甚至有可能會受到影響導致身體的水分排泄出現問題，很多人身體某些部位不斷出汗，主要就跟腎臟功能受損有關。因此留意到這些身體的特殊出汗表現明顯，應該了解是否為腎臟疾病信號，...

台灣一名患者有盜汗問題，起床時床單總是整片濕，還被同事誤以為尿床，檢查後才知是患糖尿病。(示意圖/達志影像)天氣越來越熱，出門沒多久就汗流浹背，但睡覺時若也狂冒汗，可能是身體警訊。台灣一名護士近日分享案例，一名患者每次早上起床時，就會發現床單濕一片，還被人誤會是尿床，起初都不以為...

出汗不就是身體在排毒嗎？能有什麼大事！67歲的劉大爺退休好幾年了，平時閒著沒事，就喜歡到棋牌室里打打麻將、玩玩紙牌。最近三個月，不知道怎麼回事，劉大爺一到晚上睡覺的時候，就渾身大汗。起初，劉大爺並不覺得這件事有什麼嚴重的，就以為是身體在排毒。但是隨著時間的推移，劉大爺摸到自己的脖...

總是感覺身上沒勁，精神差、愛忘事，臉上長斑，有時候還會出現手麻腳麻的表現，明明還很年輕，衰老的症狀卻一個個出現。劉醫生提醒你可能是氣血不足了，今天我就幫大家把補血的中成藥做個總結，方便大家辨證用藥。講之前我們要先清楚中醫上血液化生的過程。他有兩個來源，一個來自先天之本腎提供的腎精...

每年到了夏天，炎熱潮濕的天氣都讓很多朋友苦不堪言。在空調還不普及的時候，炎炎夏日裡，坐著不動可能都會大汗淋漓，但隨著生活水平的逐漸提高，很多朋友在夏天裡，覺得出讓身體皮膚表面黏膩不舒服，還得擦拭沖洗很不方便，於是就天天躲在空調環境下，一夏天都不怎麼出汗，還有些朋友不願意夏天出汗，...

腎虛跟一個人的健康身體息息相關，而由於不良生活習慣以及繁重的壓力使得腎虛的人群不在少數。越來越多人開始關注腎虛的症狀，當然更加想要知道如何調理。今天分享幾個簡單的調理方法。腎虛的症狀腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎...