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「立冬」進補,不是每個人都可補!中醫師:3種體質的人當心反效果(組圖)
2023-11-08

圖片提供/馬光醫療網立冬補冬的由來立冬,是一年二十四節氣中的第十九個節氣,也是冬季的第一個節氣,通常是國曆11月7日或11月8日。《月令七十二候集解》記載:立,建始也。冬,終也,萬物收藏也。因此,時節適逢萬物避寒,農作物秋收後到冬日收藏以利來年。而民間也有立冬補冬,補嘴空的俚語,...

寶媽快來看,這幾個按摩手法對孩子大有益處!(圖集)
2023-10-28

想必大家都很清楚有我們生活中常常會有中西醫兩種說法。西醫顧名思義就是從西方傳過來的醫術,而中醫則是在我們中國這片土地上地地道道的生長起來的醫術。作為一個中國人,其實我更青睞於中醫的手藝。按摩也一直是很受尊崇的天然的方法呢!1、小兒積食小兒積食其實說白了就是消化不良,孩子小,脾胃功...

中醫師井璟:夏日中暑按壓合谷穴(圖/視頻)
2023-08-11

2023年8月10日,中醫師井璟於華埠圖書閱覽室向民眾分享按壓穴位的養生之道。(徐曼沅/大紀元)夏日炎炎,要如何避免高溫中暑,增加疫力?周四(8月10日),中醫師井璟、呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享了穴位按摩,在日常生活中即可達到養生保健的功效。這場長者養生保健講座是由洛杉磯華...

老祖宗留下來的八把「救命鑰匙」,告訴家人朋友好好收藏!(圖集)
2023-05-06

健康長壽,平安幸福,一直以來都是整個人類的夙願。然而天有不測風雲,人有旦夕禍福,有時候一些災禍的發生我們無法預料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。下面就要和大家分享隱藏在我們人體八大穴位之中的救命鑰匙!第一把鑰匙:止休克掐壓人中穴人中穴位於人體鼻唇溝的中點,是一個重要的急救穴位...

大腿上這六條經絡,堵一條傷及全身!(圖集)
2023-05-05

我們會發現,現代人的肥胖多集中在腰部和大腿,呈現梨形身材。主要原因是因為坐的時間長,活動量少,尤其是在辦公室上班的女性們。建議久坐不運動的人多敲敲自己的大腿,為什麼呢?俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。如果把身體比作一台機器,腿就是提供動力的馬達。人在上年紀時,不怕白髮花眼,也不怕...

「搓」好你的失眠,做夢都是甜的!(圖集)
2023-03-17

一、簡單又管用,手心搓腳心!原理:手心有個熱性的穴位,搓手心可以生火,補陽。腳心有個涼性的穴位,搓腳心可以滋陰補水,用熱的手心,搓腳心,可以使水火交融,陰陽平衡,很多人的失眠就是這樣搓好的。手心的穴位叫勞宮,手握拳時,中指下的那個地方就是,這裡是心包經的穴位,和心包經一樣屬火,性...

治療失眠最好的方法,老祖宗早就寫出來了!(圖集)
2023-01-27

人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致,,興奮是指生活中動態的活動,例如工作、運動、思考、高興等;而抑制是指生活中靜態的活動,如休息、睡眠、憂慮、悲憤等,說到底,失眠就是因為陰陽不和造成的,神不守舍而臥不得安,...

經絡不通補什麼都沒用 疏通經絡10個方法(組圖)
2023-01-22

人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救!各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況,選擇最合適的方法和穴位來調理。還是那句話:痛則不通,通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛,比如有時候我們會有莫名的疼痛,那說明的是此處經絡不通。什麼是痛?疼痛說明經...

體自帶十二種「藥」,去火、止咳、通便…不知道太可惜!(圖集)
2022-12-11

很多人平時不注意,結果生病了,就想起用藥片治療。其實,我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體,緩解不適,安全有用,能讓我們盡享健康。消炎護嗓藥:照海穴咽喉部癢痛,有時還伴有乾咳、干...

要注重腳部的健康,若有這7種異常症狀,要及時進行檢查​(圖集)
2022-11-25

腳是人們肢體的末端,負責支撐全身的重量。腳部的功勞雖然很大,但很少有人關注它的健康,腳部其實有很多穴位和經絡,它與身體的內臟器官密切相關,因此可以很好地反映一個人的身體健康狀況。那麼,當腳出現哪些異常症狀時需要引起重視,及時進行檢查呢?1、腳趾莫名疼痛如果嘌呤攝入過多,會使體內的...

有哪些可以自己按摩就立竿見影的穴位?很管用(組圖)
2022-11-08

1.後溪穴(手掌側)。位置:後溪穴屬小腸經脈的穴道,在人體的手掌尺側,微微握拳當第五指掌關節後遠側,掌橫紋頭赤白內肉際。後溪穴有通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、緩解肩背酸痛的作用。它位於小腸經上,是人體奇經八脈的交會穴,與督脈相通,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。在中醫...

一根擀麵杖,就能擀走十幾種病!去心火還通肺氣!(組圖)
2022-10-18

擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具,想不到它也可以用來進行保健。我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊,力度強,還省勁。擀掌心去心火許多老年人因為心火旺盛,導致身體出現各種不適的症狀。其實,只要將擀麵杖放置於手掌掌心下,五指張開,前後來回擀動5到10分鐘,就能夠瀉心火,根本就不...

按摩一個地方,讓你擺脫視力模糊,玩手機的都該看看!(組圖)
2022-04-16

年紀大了視力下降,老花眼的情況就順然產生。但是,這種眼部問題,可以通過一定的預防措施來延緩發生。該如何調理防治老花眼,一起來看看吧。中醫認為,眼睛的問題大都是與陰精有關。俗話說,人身三寶精氣神。但在精氣神三者之間,精是生命的基礎,精盈則氣盛,氣盛則神全。若精虧則體弱神衰,臟腑機能...