佳節的餐桌總是被各色珍饈填滿，從軟糯香甜的點心到肥而不膩的肉餚，每一口都是舌尖的盛宴。可在大快朵頤的同時，過多的油脂與糖分也悄悄堆積，不僅讓體重悄悄攀升，更可能使血脂指標悄然走高，給健康埋下隱形的隱患。因此，血脂更是成為大家比較關注的一個健康指標，他汀也成為人們耳熟能詳的常用藥，...

周圍很多人，出國來溫哥華生活後生活方式飲食習慣也不知不覺有所改變早晨起床可能不再是一杯豆漿而是，它👇橙汁啊，溫村人基本家家必備有木有酸酸甜甜很好喝啊有木有但是，最近加拿大政府出版的一份《健康飲食指南》(Canada's Food Guide)即將推出的改版，很有可能會把橙...

從天然植物萃取的阿拉伯糖，有助於減肥和減少身體攝取糖分。夏日炎炎，隨手一杯手搖飲料會增加身體多少糖分？隨著健康意識普及，越來越多消費者開始關注食品中所添加的糖分，尤其是更加注意避免攝入精緻糖，以避免成為高血糖、高尿酸的患者。因生活習慣不良和過度精緻飲食，高血脂、高血壓、高血糖和高...

現代社會飲食中的糖分含量已經大大超過人體的需要。大量的加工食品、飲料和甜點含有隱藏的糖分，這些糖分不僅導致我們的日常糖分攝入超標，也對我們的健康產生了負面影響。長期大量攝入糖分可能會導致體重增加、2型糖尿病、心臟病、肝病以及許多其他健康問題。那麼，我們應如何判斷自己是否攝入了過多...

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝也沒問題，但這樣的想法是錯誤的！將水果拿來榨汁，快成為攝取重要營養素的便捷替代品。雖然喝果汁有好處，但還是不如整顆水果好，畢竟，果汁非『原型食物』，屬於水果的副產品。果汁...

牛奶是我們生活當中經常會接觸到的飲品，由於牛奶當中含有大量的營養物質和鈣成分，經常喝牛奶的話可以起到強壯骨骼，增強人體免疫力，促進睡眠的作用，正是因為如此，所以很多人都會堅持喝牛奶。但事實上，市面當中所銷售的牛奶並非全部都是具有高營養的牛奶，很可能是勾兌牛奶，而這種牛奶也被稱為假...

話說減肥路上，的確是困難重重，到處都有潛在的敵人。其中就有一個叫奶茶的。身邊的人也到處奶茶護體，嘴上天天嚷嚷說要減肥，實際上又有誰敢從他手裡將奶茶搶走呢？當代的年輕人，究竟有多愛喝奶茶？據數據顯示：2018年中國人每年平均購買14.3杯奶茶，其中15-35歲的青年人，就喝掉了全國...

蘇大伯從電業局退休之後，每天和老夥伴兒們一起在公園鍛鍊身體，身子板兒看起來不錯。不過他在十來年前就被確診了高血壓和高血脂，起初吃一段時間藥，後來覺得沒啥症狀就停了。前幾天在公園鍛鍊的時候，卻摔倒了，朋友們急忙打了急救電話把他送到醫院，好在救護車到得及時，雖然蘇大伯被確診是腦梗死，...

炎炎夏日，說到最受年輕人青睞的消暑神器，自然是各種飲料了。而可樂因為其傳統的口味，相對較低的價格，一直是夏天的常客。根據可口可樂公司2018年的年銷售報表數據，一年就能在全球賣掉6000億瓶，足見飲用可樂的廣泛程度。但與此同時，可樂雖然美味刺激，但對健康卻並不是那麼的友好。雖然近...

現在越來越多的年輕人都喜歡喝飲料，一口喝就買一瓶飲料。飲料中的添加劑和糖分其實都很高，每天都喝會給身體造成負擔。嚴重者還會出現厭食，營養不良，糖尿病等病症。那麼在我們口渴的時候我們應該怎麼辦呢？其實最有利於人體健康的飲料就是溫開水了。溫開水是新鮮的開水涼至...

隨著生活水平的提高和人們飲食結構的變化，在臨床上高尿酸血症的患者也越來越多，但總的來說還是中老年人居多，青年患者少見。上周，醫院收治了一名高尿酸血症繼發急性腎衰的女性患者，入院檢查發現其血尿酸水平達到810，肌酐值高達600，已經是需要進行透析治療了。更令...