如果你走路快，這裡有個好消息——如果你走路不快，這也是一個加快步伐的動力：2026年7月14日發表在《神經學》（Neurology）雜誌上的一項研究結果表明，步入80歲及更高齡後仍保持輕快自然步行速度的老年人，可能正在保護他們的大腦。研究人員分析了五項大型...

01人與人之間，就是一種緣分；心與心之間，就是一種交流；愛與愛之間，就是一種感情；情與情之間，就是一顆真心；錯與錯之間，就是一個原諒。02人情，人情，人之常情。要樂善好施，以博愛之心待人。贈人玫瑰，手有餘香。愛別人其實就是愛自己，讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房。03世界很大，人...

上海77歲老人與前女友分手，為了出氣，夥同61歲好友翻牆入室盜走前女友30萬財物。（視頻截圖）近日，上海一位77歲老人，夥同61歲好友翻牆入室，盜走30萬元財物，近日被抓。網友笑稱真可謂是老賊。據看看新聞9月3日報導，近日，上海奉賢區一位老婦人家中失竊，現金、黃金首飾等30萬元財...

最近網上一直有個熱度很高的家庭話題：為什麼老一輩退休之後，就被理所當然地要求幫兒女帶孩子？直到看到了這樣一位網友的留言，才發現，這是我看過講得最通透的解釋。01提起老年人的退休生活，很多人腦海里美好的畫面是跳跳廣場舞、約老友下棋、四處旅遊，好好享受屬於自己的時光。可現實中不少老人...

隨著全球極端高溫日益頻繁，對高齡族群影響正首當其衝，而他們的健康問題也面臨著嚴峻的考驗。圖為老人在大太陽底下拿著水杯。(Shutterstock)隨著全球極端高溫日益頻繁，高齡族群正面臨首當其衝的健康威脅。一項由美國史丹福大學（Stanford University）主導的研究發...

睡眠問題，似乎成為了現代社會常態。有數據顯示，全球30%左右的成年人都有睡眠問題困擾，而我國接近4成左右的居民存在睡眠障礙。很多人反映不是睡不著，就是容易驚醒，而且凌晨3、4點一醒就再難入睡，只能幹等天亮。如果你也被這種睡不著、睡不好的痛苦折磨著，這篇文章要好好看看了。一、頻繁早...

紐約市警察局（NYPD）金融犯罪特別小組（Financial Crimes Task Force）發出緊急警告，一夥狡猾的網絡詐騙集團正將黑手伸向老年人，誘騙他們將畢生積蓄全部兌換成實體金條（Gold bars）並親手交出。光是在紐約市，該詐騙團伙就已捲走高達1億美元，數百人受害。據特別小組的偵探透露，這項專案調查自2024年年中展開，全美各地的被騙老人均在60歲至90歲之間。警方指出，這套經過精心設計的騙局通常始於電腦上突然跳出的警告彈窗。彈窗顯示該用戶的電腦中了病毒，要求用戶立即撥打假稱是「微軟（Microsoft）客服」的電話。

隨著年齡增長，很多人會越來越重視身體健康。尤其是60歲以後，不少老人會主動增加體檢次數，希望通過檢查早點發現問題。這樣的想法本身沒有錯，定期體檢確實有助於發現一些早期疾病，也能幫助醫生更好了解身體變化。但是，體檢並不是項目越多越好，也不是檢查越貴越先進，身體就一定越健康。現實中，...

新的研究發現，在日常生活中養成作息規律的習慣，有助於緩解身體疼痛和憂鬱症狀，進而改善生活品質。這項研究凸顯了生活習慣如何對身心健康產生重大影響，尤其是對於患有失眠症的老年人而言。美國密蘇里大學（University of Missouri）在7月28日發布的新聞稿中指出，美國國家...

今天，美國參議院老齡化委員會舉行公聽會，警告AI生成的深度偽造技術和聊天機器人，正在被犯罪分子利用來詐騙老年民眾。與會人士呼籲政府加強跨部門合作，完善詐騙資訊共享機制、提升電信和金融的安全防護能力，並建立更有效的全國性反詐騙協調機制，來應對日益增加的AI詐騙威脅。

今年65歲的王大爺，退休後一直堅信早睡早起最養生，常年堅持每晚10點準時關燈睡覺。可堅持大半年後，他非但沒有精神飽滿，反而頻繁出現半夜兩三點醒、晨起頭暈、白天犯睏乏力的情況。王大爺去社區醫院檢查，血壓、血糖各項指標都正常，這讓他十分困惑。接診的老年科醫生了解他的作息後直言：問題根...

前兩年去日本旅遊，住了一家小旅館。老闆是位78歲的老太太，一個人打理8間房。辦入住的時候，她彎腰鋪榻榻米，動作利索。我隨口問："您孩子呢？不在身邊幫忙嗎？"她笑了："我兒子在東京，忙得很。我身體好著呢，幹嘛不自己干？"那一刻我意識到：在日本...

酸奶和一些乳製品，在老年人日常飲食中越來越受關注。近來，不少營養學家和健康調查都指出，適量飲用酸奶或者合理增加乳製品攝入，對老年人的身體狀況確實有幫助。老年人群面臨的最大問題之一是骨量下降和肌肉流失，尤其是隨著年齡增加，人體對鈣和優質蛋白的吸收效率下降，而酸奶恰恰能在這方面發揮一...

隨著年齡增長，身體對蛋白質的需求其實是在悄悄變化的，這一點在很多健康討論里經常被忽略。近期一些營養調查數據也反覆提到，很多老年人每天蛋白質攝入不足的比例並不低，大概在30%到50%之間浮動，這個範圍在不同地區略有差異，但整體趨勢比較一致。首先需要明確的是，蛋白質不僅僅是補身體的概...