大腸的疾病症狀 從前一單元的大腸解剖生理，我們知道： 一、大腸會自行蠕動，有時會有強烈的蠕動波刺激排便。 二、大腸負責吸水，所以糞便的軟硬和大腸的功能有關。 三、大腸也負責排便，所以糞便沒有排出來會脹。 此外，我們也知道，消化系統都有很多的...

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。 常言道「病從口入」，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫「第二大腦」。 若腸道功能下降，...

每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」，簡單拉拉耳朵來刺激耳朵，就可能刺激腸道蠕動...

俗話說，排便是人生大事。每天排便可以將身體的垃圾毒素排出體外，避免消化系統受損。而正常的排便次數是因人而異的，正常的排便習慣是一天一次，或者一天兩次，或者兩天一次。雖然如此，但一天一便的好處卻是很多。那麼一天一便有什麼好處呢？怎麼做才能使排便通暢呢？ ...

腸道除了是消化器官，也是人體最大的免疫器官！醫師指出，當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時，腸道內產生的毒素會被運送至全身，侵入並破壞人體的免疫系統，進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解腸道的健康的狀況，建議可以從觀察自己的大便、放屁，以及皮膚3指標著手。 ...

蝦線很髒，一定要去掉？ 蝦線，就是在剝開蝦皮，掰開蝦背的時候，看到的那條黑色或青色的線。它屬於蝦的消化道，裡面黑色的東西 就是腸道內殘留物。 理論上來說，它確實不算乾淨，所以通常建議在處理蝦的時候要把它去掉。但如果不小心吃過，或者懶得處理……那也沒...

你是否經常便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡？ 是否體味加重，口氣難聞？ 起床是否覺得身體沉甸甸，什麼都不想做？ 氣色不佳、皮膚缺乏光澤彈性，看起來憔悴？ 這很可能是你的腸道在抗議， 你的「腸道年齡」已提前老化！ 「腸道還有年齡?」沒錯，最近，醫學專家提出人除了心...

「吃喝拉撒睡」是生活的五要素，和它們相關的健康問題，往往是大家最關注的。正常情況下，人類每天都需要吃飯、喝水、小解、睡覺。那麼拉臭臭呢？每天都拉，才對得起腸道、對得起菊花嗎？還真不是這樣！ 每天一次只是平均次數 不少人認為每天都要排便，才能說明腸道蠕動...

正常人每天都進行排便的話是有很多好處的，不僅可以清除體內毒素，也可以減輕腸胃負擔。但是有時會有這樣的病人，連續幾天或者十幾天才排便一次，感覺到自己體重沒有增加，也沒有通過運動或者幹活來消耗掉。那麼自己吃的這十幾天的飯沒有增加體重也沒有進行排泄，到底去哪...

研究人員利用一種全新的成像技術，直接在腸道里觀察到一種獨立於大腦或中樞神經系統以外的、有節律的神經元放電模式，並且這套神經系統直接控制著腸道中的肌肉收縮。 在英語裡，人們常把「直覺」說成是「gut feeling」，直譯成中文就是「腸道感覺」。有的人可...

中醫認為：「欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清。」 腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。同時，還擔負著抵禦疫病的重任。一旦腸道老化，其保護作用就會失效，各種疾病也會接踵而至。 腸道是人體最大的微生態環境，其是否可以保持年輕狀態，直接關乎到人...

沒事多喝水、多喝水沒事，建議每天喝水量要達到三千CC。 依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的台詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態，人還真的會很「有事」。 水可以幫助體內酸鹼平衡，水喝不夠的人，身體基本上都...

據英國《每日郵報》報導，西班牙科學家發現，相比於生吃，當蕃茄被做成醬汁時，在腸道里會產生更好的益生菌效應。 儘管腸道內的健康細菌阻止了某些抗氧化劑的吸收，但蕃茄醬汁可以提高益生菌的效力。研究人員說，這使得煮熟的番茄醬比生蕃茄更適合腸道健康，因為烹飪過程...

你擔心老年生活嗎？科學與醫療的進展，使得超過100歲以上的老年人口，比50年前成長了402倍，在邁入高齡化社會的現代，如何在老年保持沒有病痛的身體，成了不得不關切的問題。日本健康節目「みんなの家庭の醫學」（暫譯：大家的家庭醫學）採訪了腦、血管、腸道環境...

肚子咕咕叫（圖片來源：pixabay） 肚子經常咕嚕咕嚕叫嗎？肚子並不餓但卻發出聲音，怎麼回事？肚子咕嚕叫，醫學上稱腹鳴。會明顯聽到自己肚子咕嚕叫的人，常見的原因是吃了太多產氣的食物，例如黃豆、豆漿、豆腐，或是近年來台灣流行的養生地瓜餐、馬鈴薯等食物。...

它竟能決定我們的生老病死 最新研究表明，免疫治療對癌症患者有沒有效，要看患者腸道細菌的臉色。傳說中的糞球「君」這個高能「小宇宙」，真的這麼神通廣大嗎？ 2018年第一期《科學》雜誌的封面文章讓腸道菌群火了。文章表示：研究結果證明患者腸道菌群構成，與PD...

提起放屁，很多人會覺得比較尷尬，其實這是一種正常的生理反應。只不過，如果經常放屁太臭的話，那您可要留意了，有可能是由於飲食結構不合理導致的胃腸功能障礙。放屁其實就是腸道排氣，它是腸道菌代謝活動的結果，主要是對各種營養物質的發酵、轉化的同時，產生的二氧化碳、...

「清腸」，從字面上理解是清理腸道的意思。從中醫的角度來說，所謂腸道要「清」，指的是大腸排泄功能順暢進行。 《黃帝內經》云：「大腸者，傳道（道，通導）之官，變化出焉」。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收飲食殘渣中的水分和排泄糟粕。大腸傳導...

當你腹脹、便秘、長痘痘時，是否首先想到給腸道「洗個澡」？「腸道排毒」的概念深入人心，可選錯了方法會讓腸道更勞累。 我國有70%以上的人腸道年齡普遍大於實際年齡10歲。教你最正確的「腸道排毒法」，找迴腸道丟失的年輕。 常用的「排毒法」，讓腸道「變黑」 最...

可能你們看到這個標題，又開始吐槽了，腸道需要保養嗎？我年輕著呢，吃好睡好，身體特別棒……殊不知，身邊很多都是20歲的臉，50歲的腸道，真實的腸道沒你想像中那樣健康，一旦出現下面這些症狀，請自覺開始呵護腸道吧。 首先明白為什麼要保養腸胃 1、可改善胃腸道...