現在是以瘦為美的時代，網絡上出現反手摸肚臍、A4紙比腰等來證明自己有多瘦。不少人為能追求苗條身材而過度運動和節食，以至於出現病態瘦。確實，肥胖不好看，拉低人們的顏值，而且患慢性病的風險高於正常體重者。即使出現輕度肥胖也要積極減肥，那輕度肥胖是指體重超過標準...

衰老是我們每一個人都要面對的事情，人們都說女人從25歲開始衰老，女性如果臉上多了幾條皺紋就會變得驚慌，覺得自己變老了，會買一大堆護膚品來保養。男人和女人的體質不一樣，衰老的進程也存在一定的差異，男性衰老早晚跟發育成熟有關係。一般來說發育快並且成熟早的，男性...

誰不想長得高一點、活得久一點呢？但是也有人說，個子高排量大，不一定就能長壽，那些看起來不起眼的小個子，反而容易長壽。身高和壽命有關係嗎？是否有相關研究？今天就來和大家探討一下。高個子的人不易長壽，這個說法是從哪兒來的？這個說法來源於美國加州大學的一個研究，...

跳繩是一項極為普通的運動，但是最近，它在網絡上和現實中都突然火了……家住廣州白雲區的李女士在朋友的推薦下，給女兒報名了線上跳繩培訓班，她付費99元購買七節教授錄播視頻課，孩子可以跟隨視頻學習跳繩。與線下教學不同，線下跳繩教學費用則貴很多，其中團課48節課收...

由權威部門曾調查：基本上男人的生命長度都會小於女人的，假如咱們在日常日子中能夠常做一些健康攝生的事情，咱們的生命就會越來越長。其實想要知道自己究竟能不能長命，有沒有長命的潛質，能夠看看這兩個部位是否細，假如這2個部位越細的話，那闡明長命離你還挺近的。過了4...

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

最新研究發現，養成三個生活好習慣，就能幫助減肥、減腰圍。(Shutterstock) 最新研究表明，希望減腰圍的人士只要養成三種簡單的飲食習慣，就能成功。 日本研究人員跟蹤近6萬名日本糖尿病患者，觀察他們的生活習慣，並分析「生活習慣改變對肥胖的影...

俗語說「腰帶長，壽命短」，一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加。 國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。 以北京為例，女性腰圍從2012年的79.6厘米，增長為2014年的...

網絡瘋傳日本整脊師教的一個簡單動作，只做了5分鐘，腰臀腿很快變瘦，立馬拿尺子來量腰圍和腿圍，竟然少了1公分！趕快看看： 有網友馬上躺下來試了一次，感覺整個身體馬上熱起來，像是跑過步一樣！ 更神奇的是：腰和腿少了1公分！！！ 不是吧，快到這種程度，趕快分...

圖片來源：flickr 即使已經吃的比以前少，狂做仰臥起坐、搖呼拉圈，試穿新衣服時，肚子仍然繃出「三層肉」，但尺寸加大一號，肩線又從兩側滑落。究竟是方法用錯，還是你沒找到害你腰圍一天比一天粗的罪魁禍首？ 白吐司、麥片、甜食...小心！10種食物害你的「...

據英國《每日郵報》近日報導，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在排除身體質量指數(BMI)、吸菸、飲酒和運動等因素影響後，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風險更大。腰圍是衡...

導言：據英國《每日郵報》近日報導，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在排除身體質量指數(BMI)、吸菸、飲酒和運動等因素影響後，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風險更大...

蜂蜜配生薑，能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細 蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症. 一、蜂蜜薑湯做法： 1.約十公克的姜磨成糊狀。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滾燙的熱開水。 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5.男女老...

導言：醫學上早已認定，體型與健康關係密切。本期，記者綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸里的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 頸圍 達標值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等 測量方法...

腰圍變粗的原因最主要的還是肥胖造成的脂肪囤積。因為腹部是人體儲存多餘脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不會瘦到哪裡去。1、壓力大讓身體拼命製造脂肪壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，(又稱為可體松)，促進身體將多餘的血糖合成為脂肪，並讓大腦對飽的敏感度...

據美國『健康日』網站近日報導，英國《國際泌尿學期刊》一項新研究發現，男性腰圍越粗，性功能障礙危險就越大。 根據YOKA男人網報導，美國紐約長老會醫院·康奈爾大學韋爾醫學中心研究人員調查了400多名患有尿頻等尿道問題的男性病人。其中37.5%的人腰圍在91...

醫學界現時慣用的身體質量指數(BMI)作肥胖指標，英國卻有專家指出，比起BMI，腰圍身高比例更能準確預測壽命，腰圍不應超出身高的一半，如超出這界線，肥胖就會開始令你折壽，其中挺著大肚腩的「蘋果身形」人士，會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 英...

　　醫學界現時慣用的身體質量指數（BMI）作肥胖指標，英國卻有專家指出，比起BMI，腰圍身高比例更能準確預測壽命，腰圍不應超出身高的一半，如超出這界線，肥胖就會開始令你折壽，其中挺著大肚腩的「蘋果身形」人士，會比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多達17年。 ...

胸部豐滿，臀部高翹，腰圍纖細，會讓女性性感迷人，魅力十足。但是，如果身材比例完全失去了平衡，過分龐大或細小，是一種不健康的表現，不美觀，反而讓人覺得奇怪,下面來看看超乎你想像的身材吧! 一、世界最大胸部：每個乳房重達9公斤 據21CN女人幫報導，最大人...

謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 　　1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 　　2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食...