現在市面上的益生元產品有很多，什麼是益生元呢？益生元是一種膳食補充劑，益生元可以刺激少數細菌的生長和繁殖，有助於改善胃腸道便秘，腹脹，腹瀉或者消化不良等不適症狀，能夠為胃腸道內有益菌的定殖提供能量供應。那有哪些食物中富含益生元呢，我們又該怎樣去選擇腸道健康所需的益生元呢？朝鮮薊和...

大腸癌是指發生在結腸和直腸的癌症，是全球常見的惡性腫瘤之一，就我國來說，目前該病的發病率和死亡率也處於逐年增高狀態，已位於常見腫瘤的第4位，並呈現出東部沿海高於西部內陸的特點。而且本病呈現出發病率低齡化的傾向，越來越多的年輕人加入了大腸癌的家族，尤其是城市的年輕人，更容易患病。相...

由於生活水平的提高，人們對癌症的恐懼也在增長，但是癌症並沒有因為人們的恐懼而消失。反之，我們生活中有越來越多的癌症。常言道，體內有癌，腹腔有先知。如果你的腹部經常出現上述症狀，醫生要時刻保持警惕。你最好早點去看病。也許體內有癌症的跡象！腹腔是人體內器官最多的部位，人體內的肝、膽、...

肚子脹氣是一種非常多見的現象，是由於胃部當中出現了大量的氣體，導致胃內壓快速升高，從而引起的上腹部飽脹或者是壓迫感現象。有不少人在出現肚子脹氣現象時，適當的喝一些熱水或對腹部進行按摩，這種情況會在短時間內自行消失。但也有不少人會經常出現這種情況，而且還會伴有噯氣、反酸、腹痛等一系...

如果我早點來看就好了，我不想死，可現在，我離死亡是這麼近。自從住進腫瘤科病房後，橘子就養成了每天寫文章的習慣，她註冊了一個微信公眾號，給自己取了一個筆名——橘子。點開橘子的文章，總能找到很多讓人潸然淚下的句子，她28歲，未婚未育，她想活下去，但是面對步步緊...

又有人肝癌去世了，聽說又是白酒惹的禍，今年第三個了。李大媽又在下去樓下跟鄰居們談論八卦。60歲的老劉罹患慢性B肝多年，身體一直沒有明顯的不適症狀，他也沒當回事。生活中他沒有什麼太多不良嗜好，但嗜酒如命。每天都需要喝上好幾兩白酒，否則寢食難安。大約在去年，老劉發現自己飯後出現了上腹...

百病歸於脾，脾作為後天之本，一旦出現問題就會引起百般病症，今天給大家介紹一個方子，集健脾、運脾、升脾、溫脾、補脾為一身，讓我們脾壯百病消！都說脾虛生百病，脾虛的人可能出現5種情況，第一種脾虛不能運化消化食物，會出現腹脹，腹痛，食欲不振，體虛乏力等症狀；第二種脾虛不能排出體內水濕，...

任何人都會放屁，即使平時表面再漂亮，行為再優雅的人也會放屁。因為只要有食物進入腸胃，腸道裡面就會產生氣體，這些氣體隨著腸道的蠕動到了直腸肛門後就會被排出。正常人每天都會放屁5到10次，而且人在肚子餓的時候也會因為胃臟排空出現咕咕叫的聲音，這些都是生理現象，無需過度擔心。以下幾種情...

糖尿病，是與高血壓、高血脂、高尿酸合稱為「四高」的慢性疾病之一的，一旦一個健康的身體招惹上這個疾病，雖然不會給身體帶來什麼明顯的病症，但生活中也要處處注意，就怕血糖在人不知情的時候突然的飆升。而糖尿病的恐怖之處，就是在於血糖飆升之後會給身體帶來的後果的。血糖沒有控制住，「飆升」之...

糖尿病屬於一種代謝類疾病，對人體的代謝有負面的影響，還可能延伸出更多並發類疾病，且併發症狀繁多。糖尿病患者在控制血糖過程中，飲食上有諸多限制，對於那些升糖高、含糖量大的食物，都要進行嚴格的飲食規劃。很多糖尿病患者想用紅薯來代替米麵之類的主食，但也有患者認為吃紅薯會導致血糖升高，那...

導言：提到便秘，想必便秘過的朋友都感到非常的痛苦，便秘的主要原因是腸道菌群失調，這會導致大便的蠕動和分解異常出現便秘的情況。便秘是一個非常常見的症狀，主要表現為排便困難，比如大便排不完，排便費力或者排便頻率明顯減少每周少於三次，如果便秘病程超過6個月，則稱之為功能性便秘。在臨床醫...

談及補鈣，咱們肯定推薦大家首選牛奶啊。它不僅是補鈣高手，還富含優質蛋白，但是這麼營養的食物卻有4類人不能喝。這篇文章就系統來說說。一、喝牛奶痘痘加重的朋友奶製品容易加重痘痘的路徑可能是這樣的。牛奶富含的亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸，會促進胰島素分泌，進而誘導胰島素樣生長因子-...

肚子脹又稱為腹脹，一般情況下胃病、腸道疾病會導致腹脹，也因此大多數人出現腹脹，會做腸道相關檢查，很多人忽略肝病。其實腹脹也和肝病有關係，如果能及時發現及時採取措施，可控制肝病。腹脹為什麼和肝病有關？由於肝臟是身體最大的消化腺，肝臟會製造膽汁，幫助消耗脂肪類食物，當肝功能受損，膽汁...

最近一鍵康收到了很多關於肝臟方面的諮詢，比如：我最近熬夜了，肝區似乎有點疼，是不是得了肝硬化！？一鍵康，你看看我這手，是不是網上說的肝不好的手掌呀！？有朋友和我說，我最近臉發黑，是晚期了！？......關於肝臟的科普，必須給大家安排！臉黃、手發紅、鼻尖紅，肝不好的人有7個表現1感...

胃炎指的是胃黏膜出現急慢性炎症現象，屬於一種特別多見的消化系統疾病。發病原因比較多，一般與幽門螺旋桿菌感染，長期飲酒，以及出現不良飲食習慣或藥物刺激等因素有關。患上胃炎之後，患者的胃部功能下降，從而出現反覆的胃部隱痛、腹脹、消化不良等一系列症狀。如果沒有及早治療，後期會發展為萎縮...

和美食過不去，那不就是和自己過不去嗎?美食當前，總是想狼吞虎咽，一舉拿下進肚。明明很想吃，但是低頭看看看自己一點都沒有飢餓感覺的肚子，難免會讓人有點難受。因為此時此刻的肚子裡面好像裝了什麼不得了的寶貝一樣，胃脹脹的，但是想想自己之前也沒有吃很多，怎麼自己就開始好像有限消化不良了呢...