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5大傳統「養胃」食物，吃錯反傷胃！(組圖)
2023-10-13

胃不舒服？喝點粥養養吧！胃不好，吃點養胃餅乾吧！這些話你信了嗎？可是，在專家的眼裡，養胃食物並不像大家想的那麼簡單，到底是否養胃也是有前提的。粥類：胃食管反流患者不適合粥類的食物屬於流食，質地很軟，容易消化，可以減輕胃腸道負擔，理論上，是一款很好的養胃食物。然而，並不是所有的胃病...

糖尿病患者，這4類食物要拒絕，吃起來不甜，卻容易讓血糖升高(圖集)
2023-04-02

糖尿病是非常普遍的一種慢性疾病，治療過程也比較漫長。糖尿病患者在飲食方面需要格外注意，為了控制血糖升高，那些容易讓血糖飆升的食物也一定要拒絕，譬如這四種食物吃起來不甜，卻很容易讓血糖升高，患者要注意了。第一、精加工的穀物食物人們平時吃的精加工的穀物食物，一般都是用精白米、白面加工...

得了糖尿病就不能吃甜的？這4種「甜」糖尿病患者也能吃！(組圖)
2022-11-19

隨著天氣越來越冷，不知道為什麼食慾也越發強烈，才吃過早餐沒多久就盼望著吃中飯，下午三點就感覺中午吃的那一頓已經消化了，於是開始準備了零食。這是甜的，你不能吃。這大概是糖尿病人平時最常聽到的一句話。在許多人的觀念里，得了糖尿病，就相當於和甜絕緣，一丁點糖都不能碰。食物的甜度是一種味...

3大傷胃行為很多人都在做，現在改還來得及！(組圖)
2022-04-12

4月9日是國際護胃日，旨在呼籲人們多關注自己的胃部健康。然而卻有很多人養胃不成，反而傷了胃。你以為的養胃食物真的能養胃嗎？長期喝白粥養胃？短期喝粥確實沒有什麼不好，尤其是當胃部出現不適或胃病發作的時候。但粥屬於流食，進食後，基本上不需要胃進行過多的加工，便可以被吸收。因此若長期以...

4種你以為超溫和的「養胃食物」 其實也會傷胃(組圖)
2022-01-19

很多人消化系統不好，會選擇吃眾所熟知的「養胃食物」，感覺對腸胃比較友善，但這些食物其實也都有「傷胃」的副作用。生命時報統整了4種大家以為對胃很好的食物，其實存在著某種程度的誤解。4種你以為超溫和的「養胃食物」其實也會傷胃。製圖／黃琬淑1.白粥、湯泡飯很多人...

醫生建議：尿酸高的人，平時可多吃4種鹼性食物，一起來看一下吧(組圖)
2021-03-10

尿酸高是一種代謝性疾病，人體內有一種叫嘌呤的物質，由於代謝紊亂，導致血液中尿酸增加，體內每天產生的尿酸量與排泄量大致相等，就產生量而言，三分之一由食物產生，三分之二由體內自行合成，三分之一由腸道排出，三分之二由腎臟排出。醫生：4種鹼性食物多吃一些，或者對排...

這15款零食偷偷加了好多鹽！薯片不算啥，第一名竟然是…(圖集)
2021-01-15

大多數中國人，每天都會吃很多的鹽。鹽巴中含有的鈉，如果攝入過量，會給人體帶來很大的健康威脅。1克鹽中，大約含有400毫克鈉。根據2012年中國居民營養與健康狀況監測發現，我們每日的鈉攝入量竟高達5706.7毫克，是適宜攝入量的3.8倍（適宜量為1500毫克...

胃不好的人 吃蘇打餅乾並不能養胃 而且吃多了會威脅健康(組圖)
2020-12-11

華子與朋友聚會時，小強不停往嘴裡塞著餅乾。華子打趣他，這麼大的人了，還這麼饞，走到哪都要吃零食。小強一本正經的說，他這可不是饞，而是為了治病。小強說自己的胃不好，所以吃的是蘇打餅乾，聽說這種餅乾中含鹼性物質，可以中和胃酸，對胃有養護作用。華子跟小強說，告訴...

哪些食物是胃黏膜「修復器」？這篇文章詳細解答 不妨來了解(組圖)
2020-09-30

如今節奏增快，壓力增大的現代生活，讓很多人在便捷的同時留下了健康的隱患。由於不規律的快餐飲食，導致人們胃經常受到損傷。飲食的改善可以有助於我們胃黏膜的修復，很多人想知道吃什麼可以修復胃黏膜。今天筆者就推薦幾款有助於修復胃黏膜的食物。修復胃黏膜應多吃哪些食物...

10類「高鹽」零食 辣條不算啥 吃它等於喝半瓶醬油 想不到(圖集)
2020-08-14

隨著人們生活水平的提高，零食的消費已經成為大家生活的一部分，尤其超市裡琳琅滿目的零食，讓小朋友們駐足停留，很多人買零食都不會成分表里的鈉含量，鈉含量高就意味著含鹽量高。很多零食你吃著並不咸，但它們卻個個都是含鹽大戶，不知不覺間，就讓你攝入的鹽量超了標，食物...