2022年，美國研究人員在《營養素》發表研究稱，在某些中年人群的日常飲食中添加藍莓可能會降低其晚年患痴呆症的概率。近日，研究人員又帶著草莓登上《營養素》。該研究作為藍莓研究的延伸，指出每天食用草莓有助某些中年人群降低患痴呆症的風險。論文作者、美國辛辛那提大學Robert Krik...

隨著人們對健康意識的不斷提高，防癌成為了當今飲食話題中備受關注的熱點之一，在眾多防癌食材中，水果作為一種天然食品，因其豐富的抗氧化劑和維生素而備受矚目，為人們提供了美味可口的健康選擇，哪些水果防癌效果好?下面盤點了十二種保健養生的防癌水果一、草莓草莓是一種常見的水果，它吃起來味道...

歡迎來到日本的奇妙發現世界！這個獨特的國家處於現代與傳統的邊緣，其文化甚至可以讓最精明的旅行者驚嘆不已。但日本真正的魔力在於其獨特的物品，這些物品在世界其他任何地方都找不到。在這篇文章中，我們將看看一些只有在日本才能找到的最令人驚奇和令人興奮的東西。這是他們在日本賣的小啤酒運東西...

一旦確診糖尿病，似乎就與甜食無緣了，連甜甜的水果也不敢吃了……不敢吃水果的想法，在糖尿病病友中還是挺普遍的。其實，糖友不但能吃水果，選對水果還有利於長期控糖。一項研究分析了2萬糖尿病患者的數據，結果顯示，與不吃新鮮水果的患者相比，每周吃1-4次和5次以...

我那個婆婆是真惡毒啊！我這剛生完孩子就想毒死我！小文氣憤地跟閨蜜吐槽。她怎麼你了？小文閨蜜問。她啊，今天給我做的雞湯裡面竟然放黃花菜，這黃花菜人家可說了吃了會中毒的，還可能致癌。她就是故意的。不會吧！！這麼嚇人，我也常常吃黃花菜。你看這個文章，是不是寫著，還有明明白白的證據呢。說...

高尿酸現已經被發展成為了第四高，和三高一樣，它也是一種代謝性疾病，在身體代謝速度減慢時體內便有過多的尿酸，如果一直沒有控制尿酸，輕則導致痛風出現，嚴重時還會誘發其他的併發症。所以當體內尿酸值過高的時候，我們一定用正確的方式控制尿酸，比如通過調整飲食的結構便能達到這一目的，如果你不...

說起高血壓，大部分人應該都不陌生，高血壓是一種非常多見的疾病，根據最新的數據顯示，我國成人高血壓的患病率接近三成，這極高的患病率也表明我們身邊或多或少都存在高血壓患者。高血壓會給患者的生活帶來一定影響，所以我們要採取方法將血壓給降低，其中可以通過多吃五種食物來達成該目的。一、草莓...

美國大學教授知識提醒，草莓不是漿果，我們吃的果肉不是果實，也許之前已經聽過番茄其實不是蔬菜，而是水果，或者也有人告訴過你香蕉是漿果。現在，而草莓外表看到的一點一點其實並不是種子。我們吃的香甜多汁的紅色果肉是花托（Receptacle）。我們在草莓外表看到的那些一點一點的東西其實才...

中國可以算得上是一個糖尿病大國，截止到現如今為止，中國糖尿病患者人數大約能夠達到1.3億，不僅是中老年人會存在這種問題，也有一些年輕人都紛紛加入到了糖尿病人的隊伍當中。糖尿病的高發狀態讓絕大多數人都陷入到了無盡的擔憂和恐懼當中，而且這些人一直以來都在擔心自己是否會成為糖尿病患者當...

糖尿病指的是以葡萄糖水平慢性增高為特徵的代謝疾病，雖然糖尿病的治療難度不大，而且短時間內不會給患者帶來特別多的危害，但如若沒有注意飲食的事項，則有可能使得血糖持續升高，甚至誘發糖尿病腎病以及心腦血管併發症。所以患有糖尿病後，患者才會特意的遠離高糖分的食物，其中也包括水果。可殊不知...

肝臟是人體中一個特別重要的器官，有著代謝功能，並可以製造和排出膽汁，達到幫助人體消化的作用，而進入體內的一些外來物質，以及身體當中的一些代謝產物，也需要進入肝臟中分解以及排泄，可以起到排毒的功能。所以在日常中，一定要做好養護肝臟的工作，比如不要出現抽菸、喝酒、熬夜、亂用藥物等行為...

中國是一個血糖大國，截至目前，中國已有1.3億人被診斷為糖尿病，不僅老年人，還有許多年輕人都加入了糖尿病大軍。糖尿病的高發讓許多人陷入無盡的恐懼和擔憂，他們開始擔心自己是否會成為其中一員。對於糖友們而言，平時吃東西時一般都是特別小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比較高的食物，只要是感覺...

近日，美國非營利環保組織（Environmental Working Group，EWG）發布了2023年《農產品農藥殘留指南》，農藥殘留最多的蔬果第一名為草莓，連續8年蟬聯最髒蔬果！自2004年起，美國公益組織環境工作組每年都會發布農藥生產購物指南來提醒消費者有關農產品的殘留農...

清明節快到了，大家都會去拜山祭祖，在墳前上香燒紙錢，從而表示對先人的思念和感恩之情，求得先人保佑子孫平安多福。上供的水果也是有講究的，不能隨意亂帶，我記得奶奶和我提過上墳不帶四果，家宅不生災禍這樣一句老話，意思是清明祭祖時，有4種水果可別擺上桌，尊重老傳統，家興子孫旺，一起來了解...

明天就是二十四節氣中第三個節氣---驚蟄，驚蟄也被人們稱為啟蟄，這時隨著天氣回暖、，冬眠的昆蟲、動物日漸活躍，開始出來活動。不過驚蟄時節，氣溫雖然已經回升了，但晝夜溫差大，氣候乾燥、肝火上行，細菌病毒也開始復甦滋生，如果不注重自身的保養，就很容易生病。明日驚蟄，有錢沒我，切記：吃...

草莓產季到！一顆顆鮮紅色澤的飽滿的草莓，不但好吃也相當賞心悅目。身為草莓控，你知道草莓買回家該怎麼保存嗎？絕不是通通丟冰箱那麼簡單！草莓的保存方式其實取決於你預計「什麼時候吃」，現在就看看該怎麼處理這脆弱又柔軟的果實。買到漂亮的草莓，也要用對保存方式！(Pixabay)保存草莓的...