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大腦愛藍莓關節喜咖啡 揭各器官最愛的抗衰食物(組圖)
2015-07-29

通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦——最佳抗老食物：藍莓 大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外...

7種紫色食物，防癌、抗衰老，藍莓還可改善眼睛視力。
2014-10-05

同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作...

奇招！讓你大腦變年輕
2011-02-25

多攝食藍莓可提升運動神經功能、記憶力和認知能力。新鮮藍莓加入燕麥粥中或調製成藍莓優格、藍莓奶昔、藍莓果汁等。(圖片來源:photos.com)大腦管轄全身各大系統，若要全身功能不退化，首先要保持大腦的功能不衰退，多數科學家與中醫師都建議要勤用腦，大腦越用越...

研究指藍莓能減肥
2009-04-21

美國研究人員說，藍莓不但有抗氧化的效果，還能減肥。 美國密西根大學心血管研究室給白老鼠吃藍莓，結果發現，食用藍莓九十天的白老鼠，腹部脂肪比沒吃的要少。研究人員進一步分析發現，藍莓裡面的大量「植物因子」大概是讓脂肪減少的最大功臣。研究員席莫說，吃藍莓可以...