很多人非常喜歡吃辣，乃至於無辣不歡，吃什麼都要弄的很辣才過癮。我們國家很多地區更是有吃辣的傳統，有江西不怕辣，四川辣不怕，湖南怕不辣的俗語。但是辣，並不是單純指的辣椒的辣，辣椒只是含有辣味的食物中，其中的一種，自然界還有很多含有辣味的食材。這些含有辣味的食物吃到嘴裡後，通過刺激嘴...

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，秋冬季節比較冷，蘿蔔是最常見的蔬菜，大量上市非常新鮮，價格還便宜，只要幾毛錢一斤，很多人都會囤一些蘿蔔在家裡，隨時隨取很方便。蘿蔔俗稱小人參，營養價值很高，含有豐富的水分、維生素、礦物質、膳食纖維，有滋陰潤燥、消食下氣、潤腸通便等好處。天冷了，孩子和老人都容...

蘿蔔和生薑都是生活中比較熟悉的食物，蘿蔔順氣、生薑驅寒也是比較常見的說法，尤其是對於生活在北方地區的人而言，這兩種食物簡直就是日常飲食中，不可或缺的重要養生、滋補之物，為此還有冬吃蘿蔔夏吃薑，賽過喝參湯的說法。那麼這兩者分別都有何好處？冬天吃蘿蔔有什麼好處？一、清熱去火冬天的時候...

隨著年齡的增長，很多人的肚子會逐漸變大，其實這主要是人上了年紀，體內的新陳代謝的速率就會有所下降，並且很多人上了年紀之後多會退休，於是就會容易導致肥胖。除此這些因素之外，也有可能是因為脂肪肝引起的。脂肪肝就是在脂肪在肝臟當中堆積過多，從而導致肝臟病變。那麼在我們平時的日常生活當中...

在寒風凜冽的冬季，我們經常會聽到一句老話：二九不出手，三物不離口。這句話蘊含著深厚的民間智慧，是人們對冬季養生的一種獨特理解。那麼，二九和三物究竟指的是什麼呢？又該如何正確地吃呢？今天，我們就來一起探討一下這個話題。二九是指在冬至後的第二個九天，是冬季最寒冷的一段時間。在寒冷的天...

2023年—2024年三九進九時間表一九：2023年12月22日——2023年12月30日；二九：2023年12月31日——2024年1月8日；三九：2024年1月9日——2024年1月17日；四...

想必很多人都聽說過冬吃蘿蔔夏吃薑這句話，因為夏天溫度較高，為了達到散熱的目的，毛孔處於張開狀態，所以體內陽氣較少，如果食用生冷的食物則容易損傷脾胃，而生薑具有暖身體的效果，適量的吃些便可以驅寒保暖，保健身體。到了冬天，為了抵禦嚴寒，門窗緊閉，空氣品質較差，長期生活在這種環境下，人...

二十四節氣中冬季里最為重要的冬至即將到來了，冬至作為四時八節之一，從古至今都是人們比較重視的一個節氣。因為冬至的到來意味著真正的寒冬就要開始了，原本在冬至前地表還存有積熱，但到冬至後太陽角度會逐漸升高，地表接受的熱量越來越少，積熱也在不斷減少，故而天氣就會越來越寒冷，民間也會從冬...

小李在今年公司組織的體檢中被查出有甲狀腺結節，但他沒有太當回事，因為公司的很多同事也有同樣的問題。但母親對此十分擔心，經常上網查結節的相關新聞，越查越害怕。有一篇文章說牛肉、蘿蔔等食物是結節的催化劑，她趕緊記下來，想著以後家裡的餐桌上可不能再出現這些食物。但小李最愛吃牛肉，連著一...

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。在寒冷的冬季，蘿蔔成為了我們餐桌上的佳肴。它不僅味道鮮美，而且富含維生素和礦物質，對我們的健康大有裨益。同時，蘿蔔還具有潤肺止咳、清熱化痰的藥用功效，深受人們的喜愛。現在正是蘿蔔大量上市的季節，它的價格非常便宜，我們這邊才賣幾毛錢一斤，很多...

蘿蔔一直被稱為平價人參，民間也素有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法，這不，立冬一過，菜場裡的蘿蔔變得格外緊俏起來。那大冷天裡來個蘿蔔，真的能讓人元氣滿滿嗎？蘿蔔優點確實不少，不同顏色各有特長蘿蔔是十字花科蔬菜，常見的有白蘿蔔、青蘿蔔、紅蘿蔔、櫻桃蘿蔔、心裡美蘿蔔等。中醫認為，蘿蔔有消食、化痰...

老話說十月蘿蔔賽人參，金秋十月新鮮的蘿蔔開始大量上市，蘿蔔清甜爽脆，含有不少得維生素、礦物質以及芥子油等營養，不油不膩，清爽通氣，而且秋蘿蔔的臭味會比較小，吃起來沒那麼辣，剛剛入秋天氣較冷人們胃口普遍不錯，吃的會比較厚重油膩，經常吃點蘿蔔來通通氣是非常不錯的選擇。蘿蔔的做法多樣，...

一些蔬菜不能隨意混著食用主要是因為它們可能會相互干擾或相互影響，導致營養價值的降低或產生不良的後果。這其中的原因有多種：1.營養互相干擾：不同蔬菜中含有不同的營養成分，有些成分可能會相互干擾，影響吸收效果。例如，某些蔬菜中的酶可以分解其他蔬菜中的某些成分，從而降低其營養價值。2....

提到高尿酸這種疾病，相信大家都不陌生，它的發生和人們的生活飲食習慣有著很大的關係；特別是經常攝入嘌呤含量高的食物，體內的尿酸濃度便會過高，若是沒有及時search控制尿酸值，還會導致患者出現痛風的問題。痛風發作時疼痛感強烈，並且持續時間長，長期如此便會給患者身心帶來巨大的折磨。因...

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，在天氣越來越寒的冬天裡，多吃蘿蔔對身體有一定的好處。蘿蔔具有化痰止咳，利尿通便，清熱解毒，活氣血等的作用。根據現代研究中指出，常吃蘿蔔有助於降低身體內的血糖、血脂和血壓，同時軟化血管，增強身體免疫力。根據吃蘿蔔的部位不同，養生作用有所不同首先從購買蘿蔔說起，...

好多人在感染新冠之後，雖然退燒了，抗原轉陰了，但是嗓子還是老不好，要不是嗓子干疼，或者嗓子干癢不停的咳嗽，不僅如此，嗓子裡還有特別多的痰，吐又吐不乾淨，每次咳嗽都好像被一口黏痰堵住氣管，喘不過來氣。這個時候我們就可以拿出我們家家常見的食材，白蘿蔔和梨，給它們切片，煮水喝，煮二十分...

難得周末有空回家一趟，小劉和家人聚在一起吃火鍋，因為平時格外愛吃白蘿蔔，尤其是煮到軟爛乎的蘿蔔，因此一下子買了三個大蘿蔔。結果卻遭到了父親的吐槽，買這麼多蘿蔔回來做什麼？蘿蔔精轉世嗎你！冬天多吃點白蘿蔔好呀，沒聽說過冬吃蘿蔔賽人參的說嗎？小劉反駁道。你不知道你媽媽有甲狀腺結節嗎？...