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想要長壽,男人一生需做好這7件事,不是說說而已(組圖)
2024-06-10

男性在促進身體健康的過程中應該保持好習慣,如果經常存在不良行為,有可能會讓健康受損,在疾病找上門來時壽命就容易縮短。因此需要通過良好習慣的養成來促進身體健康,才能實現長壽的目的。男性想要長壽,需要注意哪些問題呢?1、保持好心態想要長壽的男性應該保持好的心態,現在很多男性都因為壓力...

神奇!研究:憤怒時做這個動作 負面情緒會消失
2024-04-19

生氣是人之常情,脾氣再好的人也免不了偶發的怒氣衝天,但要在瞬間消化情緒,不需要怒罵或大力拍桌嚇壞眾人,也不需把苦往肚裡吞,日本科學家發現控制情緒的方式,就是在生氣的當下,把負面情緒寫在一張紙上,然後將紙撕碎或丟棄,就可以感到海闊天空。被老闆誤會、被小孩的無理取鬧氣到抓狂,日常生活...

生氣罵人的後果很嚴重,千萬要記住!(組圖)
2024-03-13

讓我們時刻提醒自己,管理好情緒,不僅是為了他人,更是為了自己的心靈健康和人生幸福。

55~65歲是長壽的關鍵時期?10年中注意這3點,或許更容易長壽(組圖)
2024-03-07

俗話說:人老之後,病來如山倒,但不知道大家有沒有想過,其實當我們進入中年階段時,就已經逐漸開始為健康埋下隱患了。近日,國外一項研究發現,對於絕大多數朋友來說,從中年至老年過渡的55-65歲,或許會決定一個人的壽命與健康程度。可以說,55-65歲是每個人的人生中非常關鍵的十年,它既...

做人,少抱怨(好文)(組圖)
2024-03-06

人生路上,總是會遇到各種挫折。遇到事情,有人喜歡用積極樂觀的心態去面對,有人則習慣性地抱怨,讓原本就不如意的生活,增添了更加沉重的負擔。國學大師南懷瑾告訴我們:人要少抱怨,才能與幸福結緣。人啊,一旦開始抱怨,那麼生活中的一切都會成為你抱怨的對象,你看什麼都會不順眼,做事也會缺乏動...

孩子最願意聽的5種批評,很多父母都不知道(組圖)
2024-03-02

在家庭教育中,批評是不可避免的一部分,但如何批評,卻是一門藝術。作為家庭教育專家,我深知不同的批評方式會對孩子產生不同的影響。以下是對五種批評方式的分類總結,包括其優點和適用情境.一.他希望,你的批評是私下裡的優點:保護孩子的自尊心,避免在公共場合造成尷尬或傷害。私下環境讓孩子更...

「常被吼」和「沒被吼」的孩子,20年後,人生差距有多大?(圖集)
2024-01-24

朋友跟我說,自家7歲兒子,已經非常叛逆了,還動不動就跟她冷戰。她現在處於不上不下的尷尬位置。繼續摁著孩子吧,等他到了青春期,還不知道要叛逆成什麼樣。好聲哄著吧,他又實在是氣人。朋友的日常育兒方式,是以吼為主,吼了還不聽,就直接上手了。如今兒子越大,就越跟她對著幹,很是令人頭疼。朋...

致累了的你:最好的休息,不是睡覺,而是…(圖集)
2024-01-11

當我們累了的時候,往往會選擇睡覺,卻感覺越休息越疲憊。這是為什麼?冥想專家安迪·普迪科姆指出,很多人的疲勞並不是來自身體,而是來自大腦里無意識的雜念。睡覺雖然可以緩解身體的疲勞,卻無法緩解精神的疲勞。要想有效地休息,就要掌控自己的意識,帶著正念去生活。擺脫精神的疲憊...

生氣罵人的後果很嚴重,千萬要記住!(圖)
2024-01-03

管理好情緒,成為了改變命運的關鍵。

別沖小朋友發火,他會失去靈性的(組圖)
2023-12-26

我們的吼叫里充滿了怨氣、抱怨、不滿,唯獨沒有解決辦法。愛孩子,就要學會控制脾氣,給孩子一個沒有硝煙的成長環境。你是不是又偷玩iPad了?作業為什麼全沒做!你是找抽嗎?我到底造了什麼孽,生了你來折磨我!前幾天下班回家時,老遠就聽見鄰居的怒吼聲。剛走上樓,就見鄰居怒氣沖沖地把兒子推出...

乳腺疾病逐年高發,它尤其偏愛這4類女性,若你也有,需改正!(組圖)
2023-12-16

一直以來,乳腺類疾病都嚴重危害著女性的身體健康,並且發病率一直在逐年攀升,如常見的乳腺增生、乳腺結節和乳腺癌,都會嚴重影響女性正常的工作和生活。尤其是乳腺癌,在女性惡性腫瘤疾病中,它的發病率一直高居首位,可謂是令人聞之色變。那麼到底為什麼乳腺類疾病的發病率會一直居高不下呢?其實這...

媒體集團高管披露 中共體制內官員負面情緒蔓延(圖)
2023-12-13

中共體制內官員當前處於一種負面情緒中,特別是對中共黨魁習近平的失望和不滿。