越來越多的青少年使用手機和社群媒體不再只是出於興趣或休閒，而是變成一種「控制不了自己」的習慣。許多孩子到了10歲時，可能因為使用手機或社交媒體成癮使他們自殺的風險比一般孩子高出兩倍甚至三倍。

什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「美德醫學」。

在孩子的成長道路上，父母無疑是最重要的引路人。然而，有些時候，父母的愛之深，言過切，可能會給孩子帶來意想不到的困擾甚至傷害。今天，咱們就來聊聊身為父母，寧願把某些事爛在肚子裡，也千萬別輕易說出去的3件事，這可是關係到親子關係和諧、孩子身心健康的關鍵哦！第一件事：子女的隱私失誤。孩...

劉阿姨這半年來是眼看著越來越憔悴了，說起來還是睡覺惹的禍！原來劉阿姨年輕的時候就經常熬夜，凌晨2-3點睡都是常規操作，自從上了年紀後，她的作息也是沒調過來，晚睡就算了，還經常一晚上醒三四回，有時候5點多醒來就再也睡不回去了，所以白天的精神頭就更差了，而且怎麼補交都覺得疲憊。之前她...

最常見的令人敬畏之源可能會讓你感到驚訝。(Fei Meng/The Epoch Times)這是美德醫學的第5部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——美德醫學。敬畏感是一種感受，它源...

色慾是最能毀壞人身心健康和福份的東西。色慾是最能動人心魄，而又最能毀壞人的身心健康和身名福份的東西。古往今來，名臣士子們拒色不貪，潔身自好的故事一直令後世稱讚，經久傳誦。西漢的金日碑，面對皇帝賞賜給他的宮女，能夠做到像在皇帝身邊一樣的守規矩。南朝劉宋時的儲淵身材魁梧，相貌英俊，山...

在民間，有句老話稱一個人長壽與否，要看五十九歲，在這個年齡階段，到底要看什麼？對於這種說法，主要是一種民俗觀念，尤其老人到了60歲時，特別是59歲的那一年，首先要看自己的身體健康狀態，多數人認為在這個階段是人生重要的轉折點。在這個歲數內，不僅身體器官組織逐漸出現退化，還是機體變化...

如今，關於青少年的心理健康問題依然突出。本文是華東師大心理諮詢中心特聘督導——陳默老師在上海教育學會主辦的金蘋果教育論壇上的演講精華。從20世紀90年代到現在，她一直從事心理健康教育和兒童青少年心理諮詢工作，手頭已經積累了8000份家庭諮詢記錄。對今天的孩...

究竟活到多少歲才算是長壽呢？不同的人有不同的意見，有些人認為活到100歲才算是壽終正寢，也有人認為活太久並不一定是好事，活到九十歲就行了。老百姓習慣用年齡來衡量長壽的標準，殊不知，長壽的標準其實非常嚴格。舉個例子，同樣是兩個八十歲高齡的老人，一個身體硬朗，精神抖擻，到醫院做了一系...

👧最近，性早熟這個話題再次登上了社交媒體的熱搜。😣作為家長，面對孩子過早性覺醒，我們該如何應對呢?👀過去很多家長對於性早熟這一塊並不是很了解，覺得對孩子的身體不會有什麼影響。如今大多數家長，都慢慢了解到性早熟給孩子帶來的危害，是不容小覷的。今天，小淘就和家長們一起來聊一聊：性早熟...

隨著老齡化社會的到來，全世界包括台灣在內，中高齡長者的人數越來越多，如何讓中高齡長者長保身心健康呢？國外研究顯示，多和親友、孫子女互動，或是參與志工服務，都能有助於長者的身心健康，讓長者不孤獨、又有成就感，自然就能延長壽命了。根據發表在國外期刊《老齡化與心理健康》（Aging&a...