這段時間門診做老年體檢的人不少，閒聊時常被問到一個問題：抽菸、喝酒、私生活放縱，這三樣哪個最折壽？有人篤定抽菸最傷，有人覺得喝點酒沒事，還有人覺得年紀大了，私生活方面根本影響不到壽命。其實多數人對這三者的傷害排序都有誤解，今天就從臨床觀察的角度，把這裡面的實情說清楚。先說大家公認...

這段時間門診隨訪慢性病的老人不少，聊起生活習慣時發現個挺普遍的現象：不少老人都有一兩樣堅持了幾十年的癮，總說都抽了喝了一輩子了，現在戒沒用了，甚至覺得老了突然戒反而會打破身體平衡，容易生病。今天就跟大家說說常說的人有三癮，老有三戒到底指什麼，哪種最難戒，又該怎麼科學應對。常說的三...

菸癮、網癮、酒癮，這些在生活中很常見。但是性癮卻鮮有人知，或者說是沒人敢提及。對大部分人來說，性都是非常美好的一種體驗。但對某一部分的人來說，性則給他們帶來了無法擺脫的痛苦。一、無時無刻都想，後來才發現原來自己是病了Amanda在13歲時發現自己的身體出現了異常，總是莫名興奮，她...

借酒消愁，但喝完以後，身體可能比你還要愁！有些飲酒者甚至會染上酒癮，帶來的後果可能比想像中還要嚴重得多。01、男子每日飲4斤白酒，喝出精神異常34歲的小伙杜某，因婚姻不順，開始大量喝酒，每天半斤左右，若有一天沒喝，心裡便感覺難受，同時還伴有手抖。最近這幾年，更是越喝越凶，飲酒量增...

癮在生活中無處不在，比如逛街上癮、買東西上癮、刷短視頻上癮、喝酒上癮等等。那人為什麼會上癮呢？其實，所謂的上癮，就是不斷追求一種爽的感覺。這種爽的感覺與我們大腦分泌的多巴胺物質有關。多巴胺是一種神經傳導物質，它能使人感受到欲望和快感。凡事都有個度，人一旦上癮，就容易過度，過度對健...

前幾天在後台看到有個讀者留言，他很苦惱，一個剛剛畢業的男生，做著一份不是很忙的工作，每天都能準時5點半下班。他知道下班後要提升下自己，但是卻抵擋不了王者榮耀的誘惑，一局接著一局，玩累了就玩鬥地主放鬆一下，又接著鏖戰，好像上癮一般。他很苦惱，想要戒掉。這種上癮性的行為許多人都有過，...

自古以來的中國飯桌上，總少不了酒這個東西，酒在中國就不僅僅代表著一種吃飯時的飲品，酒儼然成為人們互相交流的工具，有酒癮大的人在日常也少不了喝上幾杯。適量飲酒，有益健康。過度醺酒，有害身體。這個道理大家都懂，不完全資料統計，喝酒引發的疾病已經排到了世界的第三名，加之每年因喝酒死亡的...

年紀大了，折騰不動咯！今年53歲的劉大叔躺在病床上感嘆道。劉叔在年輕的時候菸酒不忌，自從妻子因為意外離世以後，劉叔交往了很多女友，但依舊沒有穩定下來，就這樣一直折騰到了中年。在50歲那年，劉叔去醫院體檢發現血壓、血脂和血糖都偏高，但他沒有太當回事，認為人到中年有點小病小痛很正常，...

許大叔是鄰居眼裡的老酒鬼，年輕時因為酗酒，妻離子散。小李在下班的路上遇到醉倒在路邊的許大叔，滿臉泛紅，嘴裡卻還念叨著好酒。他的心裡五味雜陳，早年間那麼風光的一個人，因為喝酒成了這個樣子，如此狼狽不堪。而小李自己本身也很愛喝酒，害怕自己會走上許大叔的老路，當天就回去想著一定要戒酒。...

不是不想戒，是真的戒不掉，戒菸的日子太難熬、焦慮、失眠，我感覺自己快抑鬱了。這是王叔第五次嘗試戒菸，他又失敗了。年過50的王叔是一個老菸民，之前幾次戒菸都以失敗告終，可是最近家裡兒媳婦生了孩子，為了小孫子的健康，王叔下定決心戒菸。不抽菸剛開始只是難受，一連幾天後，王叔卻頻繁咳嗽、...

每天一杯酒，快活似神仙啊對喝酒多年的老程來說，每天晚上一杯酒，就像是吃飯睡覺一樣的習慣，要是哪一天不喝了，只怕還要渾身都不舒坦呢。但是，老伴卻總是勸他少喝酒，甚至悄悄把他的酒瓶藏起來，希望他儘早戒酒。最近一段時間，老程總是丟三落四的，不是手機忘在家裡，就是鑰匙不知道放哪裡了。老伴...

很多人都有每天飲酒的習慣，但是你知道嗎，越是飲酒量越大，越是飲酒的時間越長，越提示你的酒癮很大。對於一個酒癮很大的人來說，戒酒成為了一件比登天還難的事情。嗜酒如命，但是長期大量飲酒，很容易損害健康，長期飲酒，容易導致酒精性肝硬化，肝癌，急性胰腺炎，慢性胰腺...