高血壓是中老年人中的常見病，目前也有越來越年輕化的趨勢，其實高血壓並不可怕，只要將血壓水平控制住，不引發其他併發症，就不是一種特別嚴重的疾病。但是高血壓的患者除了按時服藥外，也需要控制飲食，生活中有很多食物，高血壓患者是不能吃的，那麼具體有哪些呢？今天小編...

於康教授要和大家一起，抓捕一個隱藏在我們身邊多年的三高、痛風的殺手！自1970年誕生以來，它讓美國人的：肥胖率從13%到了現在的40%，增長3倍；痛風發病率從3%增長到了9%，增長3倍；糖尿病發病率從不到1%增長到7.4%，增長7.5倍可以說，所有困擾現代...

收藏英文有句俗諺You are what you eat.（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會泄漏個性，也會反映在臉上。一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說...

網絡越發達，大家接收的信息也就越多，那些漫天飛舞、五花八門的信息，是真是假你真的有判斷能力嗎？關於健康問題，大家也越來越重視，但是，網上那些打著健康的旗幟傳播著各種偽知識和謠言也是讓我們防不勝防啊。所以，作為健康科普達人的我，總結了一些關於健康、養生的知識...

隨著科學的發展，人類對不良生活方式危害的認識也在同步升級。當二手菸的危害成了老生常談，三手煙開始得到了關注。與之相似的，人們逐步發現到了酒精對人的更深刻的影響。喝酒使人意亂情迷，而二手酒的危害甚至更勝一籌。煙是吸了又呼，酒卻如何二手？二手酒精（Second...

生活中，家庭中廚房的空間面積一般不算大，為了節省空間，不少朋友習慣了，常常在冰箱上放置各種東西。但是你知道嗎？東西放不對，既傷冰箱又耗電！冰箱上不要放這些01微波爐廚房裡面經常會用到微波爐，但是有些家庭常常會將微波爐放在冰箱旁邊，甚至是冰箱上邊。一定不要這...

原本是喝喜酒的好日子，林小姐卻不太開心，因為他的老公喝醉後說了些胡話。你走開，不要你照顧！早看你不爽了，要不是孩子，我就……林小姐當晚內心苦悶，跟閨蜜說了這事，閨蜜勸她：這喝了酒說的話，但你別往心裡去。醉後清醒過來，酒醉的人總是難以回憶起所做的事、說過的話...

早睡早起不是長輩的陳腔爛調，而是他們長期投注心力在事業上的保養法門。近日破紀錄一次拿下金馬最佳女主角、女配角獎的「國民阿嬤」陳淑芳，今年已81歲，仍十分有活力，自稱戲痴的她對每一部戲都全力以赴，而她年過80還能有如此拼勁，最重要的養生之道就是「好好睡覺」。...

理論上每個人的體內，確實都有癌細胞的存在。每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個癌細胞。因為在機體每時每刻更新過程中，DNA複製難免出錯，導致基因突變，變異的細胞中一部分就會變成前癌細胞。別激動！人體細胞偶爾出個錯也是正常...

雖然在酒桌上被人勸酒之後，推杯換盞間用內力快速將酒精逼出體外的技巧聽起來像是職場王者的覺醒技能，但其實真的存在加快酒精代謝速度的方法——而且，那具有特別的臨床價值。在世界範圍內，每年約有300萬起死亡和酒精相關(包括中毒和酒駕)。科學家們現在已經提出了一個...

乾洗手、酒精消毒比較好嗎？譚敦慈：牢記洗手七字訣！日常生活中最簡單不過的洗手，如果方法不對，手上的細菌可能更多！該怎麼洗才正確？酒精消毒或乾洗手一定比肥皂好用嗎？我們來聽林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈怎麼說。一定要用肥皂洗手的4個時刻洗手除了要洗淨手上...

預防腫瘤發病，降低腫瘤死亡風險是人類一直追求的健康目標。其實，這個目標不一定要通過醫學的方式實現，只要你在日常生活中注意下文提到的9個可控的危險因素，健康的小目標也是可以實現的。說到能夠影響腫瘤發病和死亡風險的因素，您一定也能說出不少。不妨先來測測您對它們...

如果你勤於觀察，會發現一些漢字十分有意思，就拿癌字拆分來看，在其病字框的結構之下，是三個口字。而根據近些年的研究發現，癌症的確是和飲食存在一定關聯！在世界衛生組織公布的致癌名單中，有很多都是日常多見的美食，比如中式鹹魚、加工肉類就被列入了一類致癌物中，所謂...

▲這種東西以後要少吃。現在很多人都知道我們攝入糖分過多的危害，但有一種我們日常經常吃的東西，是比糖和酒精更可怕的健康殺手。然而不知不覺中，很多人幾乎天天吃到！它就是果葡糖漿。1、它恐比一般的食用糖更有害健康自1970年誕生以來，果葡糖漿讓美國人的：肥胖率—...

如果你勤於觀察，會發現一些漢字十分有意思，就拿癌字拆分來看，在其病字框的結構之下，是三個口字。而根據近些年的研究發現，癌症的確是和飲食存在一定關聯！在世界衛生組織公布的致癌名單中，有很多都是日常多見的美食，比如中式鹹魚、加工肉類就被列入了一類致癌物中，所謂...

癌症是一種讓人談之色變的疾病，它本身的定義就是慢性惡性病！雖然近些年醫療界對癌症的研究沒有停止過，且有明顯的進步，很多類型的早期癌變，都能達到治療和控制。但可惜的是，癌症早期診斷率卻並不高，有很多癌症患者在病情發現時，就已經到了中晚期階段！癌症出現的原因十...

肝臟可謂我們體內的最大化工廠，它日夜不停歇地進行著成千上萬的代謝工作，將蛋白質，糖，維生素，脂肪分解代謝掉，攝取膽紅素進行結合，排泄，生成膽汁酸並負責膽汁酸的排泄工作，就好比一個車輛加工廠，將各種不同的零件進行加工組合，最終成功造出一輛車。為何我國肝癌的發...

！逢年過節，親朋好友聚會時總難免要喝酒，可是喝多了酒就會頭痛。這是什麼原因呢？通過吃些什麼食物能緩解呢？下面小編就來聊一聊，感興趣的朋友不妨看一看吧！據科學分析，喝酒後產生的頭痛主要由以下原因引起：1.乙醛的影響酒精在體內分解會代謝為乙醛，累積起來的乙醛如...

隨著生活水平的提高和人們飲食結構的變化，在臨床上高尿酸血症的患者也越來越多，但總的來說還是中老年人居多，青年患者少見。上周，醫院收治了一名高尿酸血症繼發急性腎衰的女性患者，入院檢查發現其血尿酸水平達到810，肌酐值高達600，已經是需要進行透析治療了。更令...

晚餐吃得太少、用餐時間太早，結果睡前肚子餓得睡不著，想吃點宵夜點心時，千萬別自暴自棄地就此暴飲暴食！睡前亂吃東西，不僅容易造成肥胖、影響健康，還會使得睡眠品質變差，讓隔天起床更加疲勞。無論如何都想睡前吃點東西時，飲酒、辛辣食物與巧克力，都會刺激神經，影響睡...