慢性病十分常見，幾乎每個家庭都有幾位成員患上相關疾病，有些人甚至是高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、痛風等幾種慢病集中在身上。雖然慢性病很痛苦，但慢病的形成不是一蹴而就的，都有一個或長或短的發展過程，身體會有一些信號。文章以血壓、血脂、血糖、尿酸為例，給出標準對照表，自測看看你的情...

1.金魚的記憶只有7秒，是假的。2.使用過一段時間的鍵盤，其中所含細菌比馬桶還要多（不要問你敢舔鍵盤我敢舔馬桶嗎，問就是不敢）。3.吃得很撐的時候可以嚼口香糖緩解，因為嚼口香糖時，胃會被咀嚼動作騙到，以為還在持續不斷地進食，就會加速蠕動，胃蠕動的越快，食物就會消化越快，也就不會有...

這也不能吃，那也不能吃，是要成仙嗎？王大伯一大早就在家罵罵咧咧。蘇大娘平日裡十分注重飲食健康，在養生這方面一直在堅持，雖然已經年近60了，但是看起來比同齡人年輕了不少。而她的老伴，王大伯的外形看起來就沒那麼盡如人意了，王大伯雖然才58歲，但兩鬢斑白，皮膚上長滿了老年斑，看起來跟7...

每個人都希望老得慢一點，不過生活中，一些"催老劑"就藏在我們的飲食之中，無形中加速著各個臟器的衰老速度。1.肝臟"催老劑"：酒精酒精（乙醇）的氧化代謝90%在肝臟中進行。乙醇代謝過程中產生的自由基增多，自由基的過量產生導致了氧化應激狀態。①氧化應激是導致衰老的重要因素之一，因為它...

腦梗是中老年人最害怕得的疾病，常常奪走中老年人寶貴生命。腦動脈阻塞可使得腦部血液循環障礙，進而引起腦梗死，腦組織出現局限性缺血性壞死或軟化。臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特徵。現在大家的生活水平提高了，都非常注重自己的身體健康了，每年都做體檢，主...

你這孩子，又吃方便麵，跟你說多少遍了會致癌，會致癌，全當耳旁風了是嗎？張女士對於泡麵這類速食非常厭惡，覺得這些食物都是垃圾食品，他的兒子冬冬卻對泡麵愛不釋手，時不時就會偷偷買泡麵吃。這周末，張女士外出回家後又發現冬冬在家裡偷吃泡麵，這讓她氣不打一處來，狠狠的訓斥了冬冬一頓。平常在...

新基因研究表明飲酒直接導致癌症，天生攜帶有不耐受酒精的等位基因的中國人，飲酒致癌風險更高。示意圖。根據新發表的一項基因研究，飲酒會直接導致癌症。該研究歷時11年，追蹤了15萬名中國人，發現無論飲食、吸菸或其它可能致癌因素如何變化，均顯示飲酒與患癌症直接相關...

或許很多人對身體內的肝臟並不在意，就算知道某些事會傷害到肝臟，也覺得不是什麼要緊的事兒。確實，跟身體內的其他器官相比，大家聽到它的頻率沒有其他器官多，這就說明它沒其他器官重要嗎？其實不是的，因為它一直在默默無聞的工作，所以很多人對它的關注沒那麼高，但它的工...

3.6萬人MRI掃描發現：常喝這飲品害大腦老10年。(示意圖)喝酒不但能放鬆心情，過去也曾有說法認為，適當飲酒能保護心血管。不過，愈來愈多科學證據顯示，喝酒對身體健康弊大於利。賓州大學（University of Pennsylvania）近期也發表最新論...

男人的前列腺問題在這幾年來十分頻繁，當炎症出現，如果發現得及時是可以得到治療以及痊癒的，但是還是有不少男性，在查出前列腺炎後，因為面子上過不去，不好意思檢查，導致了前列腺問題加重。在不久前就有這麼一名患者，大學畢業後一直在創業，平時大部分時間都在忙於工作，...

肝臟是人體重要的器官，功能保持正常才能讓身體消化順利，同時讓積累的有害物質排泄出體外，也可以讓凝血因子正常產生，但是，越來越多的人被肝臟嚴重疾病盯上，在疾病入侵後沒有積極應對，採取有效手段來控制，可能會越發嚴重，甚至威脅健康，縮短壽命。需要提前掌握知識，針...

茶文化產於我國，可以追溯到幾千年前。茶按發酵程度分為綠茶（非發酵茶）、烏龍茶（半發酵茶）和紅茶（發酵茶）。尤其是綠茶是目前世界上最受歡迎的茶飲料，在我國唐代的《本草拾遺》中表示：大量飲用綠茶的人患各種疾病的可能性較小，因此對健康的影響備受各界關注。那麼，血...

高糖飲食易導致肥胖，擾亂代謝，增加患糖尿病風險，特別是對糖尿病患者來說，更應該遠離高升糖指數的食物。雖然有的食物吃起來不甜，但卻屬於高升糖指數食物，吃一口相當於吃10斤白糖，尤其是以下幾種食物隱藏在日常生活中，中老年人應少吃或不吃。升糖指數較高的食物有哪些...

哪些食品對胃腸健康的損害最大？很多人不約而同想到了辛辣，稱吃了辣火鍋後總會肚子疼。北京協和醫院消化內科李景南教授笑稱，每次提到這個話題都有醫生抗議，說川渝地區居民胃癌發病率全國最低。為什麼我們吃辛辣食品總會肚子疼，他們的腸胃卻好似鐵打似的？李景南說，從食管...

說到腦中風相信很多人不陌生，這種情況多出現在中老年人身上。本身年齡增長就容易讓器官功能降低，血管也脆性增大，彈性降低，甚至有循環受阻的可能，如果沒有積極調養，保持各項指標穩定，嚴重疾病會盯上。那麼，腦中風高發是否很可怕呢腦中風作為危害程度較高的疾病，無論是...

45歲，是人生一個重要的轉折點。45歲前，機體內各器官功能狀態還不錯，沒有明顯的疾病徵兆；45歲後，到59歲，身體機能會出現明顯的衰退表現，這十五年間，是很多中年人生命中最難熬的階段。45-59歲是黃金年齡，最怕得癌，「一人得癌，全家遭殃！」想平安度過這十...

酒，是人類文明的產物，有5000年以上的悠久歷史。飲酒是世界範圍內導致死亡和殘疾的主要因素，酗酒會誘發心腦血管疾病、代謝性疾病，甚至與某些癌症密切相關。通常，人們認為適度飲酒有益於健康，但事實並非如此。近日，根據國際癌症研究機構（IARC）在《柳葉刀·腫瘤...