夏天到了，天氣炎熱，牛奶的保存期限，馬上就到期了，很多媽媽憂心仲仲，擔心會吃壞家裡小寶貝的肚子，所以有不少人選擇把即將過期或剛剛到期的牛奶，直接扔垃圾桶了。當然，還會有一些達人，拿它來做面膜，或擦地板，讓地板光亮如新。 但我發現還有更完美的做法，而且更健...

Anna Garforth的苔蘚塗鴉作品 如果你走在路上，偶然撞見這些長在牆上的小動物，會不會被它們萌到呢！ 推開門牆上有隻小鹿是不是很開心~ 貓咪悠閒地在牆上踱步 海豚寶寶在牆上遨遊 熊貓先生在樹林裡吃著樹葉 這當然不是它們自己漫步到這裡的...

面對種類繁多概念熱鬧的乳製品貨架，你有沒有感覺困惑？為什麼有些酸奶產品不用冷藏？為什麼有些酸奶總是號稱加了有益菌？想補鈣該喝哪一種？想延緩血糖上升該喝哪一種？想控制熱量避免長胖該喝哪一種？這裡，真相來了！ 真相1：常溫銷售的酸奶產品中根本沒有活乳酸菌。...

酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，酸奶減肥不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身效果!有人喝酸奶減肥，一個月瘦了20斤?沒錯，她就是這么喝酸奶的~ 1...

這些乳企買那麼多進口奶粉用來做什麼?做奶啊!一位奶農告訴記者，將奶粉兌水變成還原乳然後加到各種乳製品中已經是行業中公開的秘密，不僅液態奶這樣做，就連巴氏奶也這樣操作。但我國法律明確規定，巴氏殺菌乳不允許使用還原乳，而其他使用了還原乳的液體乳需要在標籤上明確...

都說世上沒有醜女人，只有懶女人。既然想讓自己變得更加的美麗，就要勤快起來，生活中有很多小竅門都是可以讓我們變得更漂亮的，大家要多學習一些可以幫助自己護膚的方法，這樣才能讓自己先於別人漂亮起來! 想要改變自己的皮膚，讓皮膚更加的光亮美白，養成良好的習慣是非...

這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用

　要想建立強健的骨骼，需要有兩個關鍵的營養素：鈣和維生素D。鈣可以促進人的骨骼、牙齒發育，而維生素D則可以促進鈣的吸收和骨骼生長。

提示：央視主持人趙普發微博曝明膠製老酸奶和果凍引發關注後，便從螢幕消失11天。有網友猜測其被停職。央視員工稱趙普確實受到處分，並沒有被辭退一說。趙普對於停職傳聞回應道：洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。4月9日，央視主持人趙普發出的一條微博，引發公眾對老酸奶...

誤區一：容易混淆酸奶和酸奶飲料　　各大超市裡銷售著各種各樣的酸奶及酸奶飲料，讓消費者眼花繚亂。本來想買酸奶，可一不小心就把酸奶飲料買回了家。據專家介紹，其實現代人對酸奶的認識還存在一些誤區。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇。...

在日常生活中，鮮牛奶、奶粉、酸奶、豆漿，我們喝哪種好？我們要根據自身的實際情況來加以選擇。鮮牛奶含優質蛋白質，維生素和礦物質，如維生素A、B1、B2、C，以及鈣、鋅、鐵、硒等，是我們日常飲食中不可缺少的營養品，因為牛奶含鈣高（104mg/100毫升），吸收...

酸奶一直都是人們很喜歡挑選的食品，營養豐富，尤其對女性養顏更好。但現在，我們就得告訴你一件事：如果攝取菌群過多，也會破壞人體腸道中的菌群平衡，反而使消化功能下降。

長痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黃瓜？這麼簡單就能變漂亮？身邊的普通美食原來有意想不到的妙用！養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。健康飲食問答20題大放送馬上就要開始，趕緊來看看吧！

　　有些人特別喜愛酸奶，所以喜歡在吃完飯後喝很多，有些人覺得這幾天腸胃不舒服，都喝一點好得快。但是酸奶食用過量，可能會造成吸收過多的熱量而導致體重增加。

　　導讀：酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有減肥、補鈣、調理腸胃等諸多好處。但是錯誤的吃法不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。下面的八大誤區，小編提醒各位要留神咯!

　1.清晨醒來時多吃食物　　這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。　　隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平。　　醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練...

很多海報Girl都知道喝酸奶可以減肥，可是具體的減肥方法，想必不是很清楚吧？不要以為一天三餐頓頓喝就可以有瘦身效果唷，海報編編現在來教大家實用的酸奶減肥方法，這可是專家們經過能量計算和營養搭配製定的方法，只要你堅持一個月瘦5斤也是很有可能的哦。 清晨：...

現在，有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝，有的人則習慣在晚上喝，還有人選擇在任何想喝的時候喝。那麼，酸奶在什麼時間喝更有益健康呢?從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富...

將牛奶製成酸奶，效益顯著 將牛奶製成酸奶，效益顯著 主要原料：鮮牛奶、白糖。 設備用具：盆、鍋、乳瓶等。 製作方法：選用不加抗菌素和防腐劑的新鮮牛奶，要求脂肪含量不高於3％，乾物質高於8．5％，酸度小於0．16。按鮮奶5％～10％的比例加白糖，煮沸3分鐘...