人生在世誰也逃不過吃喝拉撒睡，不過一旦過於貪嘴或飢不擇食，就很容易導致腸胃出現問題，久而久之一直得不到解決，那麼就會出現便秘的煩惱。雖然說便秘算不上什麼大病，可是便秘時間久了也會影響身體健康。經常便秘吃什麼東西可以緩解？一、水果和堅果水果中不僅含有大量的維...

各位觀眾！你知道嗎？其實食物包裝上寫的Best Before和Expired Date是有差別的！Best Before指的是食品的品質保存期限，過了期限還是可以吃的~Expired Date指的是產品可食用的最終日期。在 Expired Date後，食品...

腹瀉是兒童和成人常見的消化系統疾病，由於很多原因，該疾病主要是由人們的飲食和一些日常習慣引起的。所以，腹瀉吃什麼東西能快速痊癒是很多患者關心的問題，哪些食物有助於緩解腹瀉和加速康復呢？1、澱粉類食物腹瀉時人們不可錯過的食物之一是澱粉類食物，因為這些食物纖維...

飯後喝酸奶消食、血脂高不能吃雞蛋黃、喝粥能養胃……這些耳熟能詳養生建議是不是感覺親朋好友一直這麼強調。現在告訴你：這些養生知識，很多都沒你想得那麼健康，坑了幾輩人！一、健康飲食篇1.飯後喝酸奶消食真相：不能消食，還會增加熱量很多人以為飯後喝酸奶或乳酸菌飲料...

科學家在不斷地研究過程中，發現人的生理壽命為100歲，可怕的是有很多誘惑因素影響著人的身體健康。比如在世界衛生組織中公布的影響人壽命因素，包含的內容較多，如醫療條件、經濟水平、遺傳、生活方式、心理壓力、自然環境......綜合因素下，最終才作用到實際壽命上...

隨著生活條件的提高，患上高血壓的人數在不斷攀升，經統計發現每10個人當中就有一個人患有高血壓。高血壓輕則使人出現頭暈、頭痛等症狀，重則使人患上其他心腦血管疾病的機率提高，比如腦梗、心梗等等，嚴重危害人的健康和生命。因此高血壓患者既要在醫生的指導下合理服用藥...

多喝酸奶能防癌！一直以來，酸奶就被視為一種健康的食物，而它被認定最強大的一個功效就是防癌，這個說法聽起來很玄，小小一杯酸奶，真的能對抗癌症這個大魔頭？秉持著專業的好奇心，小艾去找了一下相關資料，還真的有不少專家專門研究過酸奶。一、華西研究：常喝酸奶，患癌風...

申請入駐你好，希望你好自為之，再亂發小心你的小命。這是鄭女士近日收到的私信之一。10月5日，鄭女士告訴紅星資本局，自己購買了伊利品牌的一款零食，打開小袋包裝後發現其中有蟲。她把拆封視頻發布至網絡後，竟然收到了死亡威脅。當天，伊利股份（600887.SH）的...

腸胃是人體從食物中吸取養分的最直接的器官，如果人體的腸胃出現了問題，就不能及時的提供人體機能與各個器官每天所需的能量，以及其它的維生素與礦物質。所以如果你的腸胃不好，那麼就要及時改善，以免對自身的養生與長壽計劃造成影響。想要養胃，可以從生活中的一些習慣進行...

北京鄭女士近日反映在伊利新食機食品自營的旗艦店購買乳酸菌凍干酸奶中吃出蟲子，並拍視頻發布到社交平台，卻收到死亡威脅。事件引發大量網民跟帖關注。網傳的視頻顯示，產品包裝被撕開，裡面出現幾個黑色類似螞蟻的蟲子。鄭女士把相關視頻傳至網上，但被人舉報，視頻被平台刪...

遇到這4種酸奶儘量少買，送奶工透露：多半是假的，白花冤枉錢現在去超市裡買酸奶，都得在一排貨架前來回徘徊好久的時間，才能買上心儀的酸奶，不是大家速度慢，而是現在的酸奶種類實在太多了，各種各樣的品牌，各種各樣的包裝，還有各種各樣的味道。酸奶不僅好喝，重要的是它...

孩子特別喜歡喝酸奶，開始只是將酸奶當做早餐喝，後來直接當做日常飲料喝起來了，不過奶製品相對來說還是比較營養健康的，我也會經常給孩子買，不過總是買酸奶喝，經濟上也會感覺有壓力，畢竟酸奶的價格並不便宜，後來便在網上找教程，自己學著做酸奶，其實做法相對還是比較簡...

食品對於免疫調控作用很大，美國的學者發現，發酵食品有望成為減輕非傳染性慢性病的干預手段。為研究食品對人體免疫的調控，研究團隊分別給參與者補充高纖維食品或發酵類食品，如酸菜、泡菜、發酵蔬菜、酸奶、乳酪、發酵茶飲等，每組18名參與者，整個研究周期為17周，並測...

▲一天一杯酸奶，終身受益。去年，四川大學華西基礎醫學與法醫學院鄧振華教授團隊在研究190多萬人的研究數據後，發現——吃酸奶與總體患癌風險降低相關性非常顯著，高達19%。並且研究指出，吃酸奶的人群食道癌（36%）、膀胱癌（21%）和結直腸癌（12%）降低最多...

相信大家平時逛超市走到冷鮮專櫃附近時，總會遇到正在做促銷的牛奶或酸奶，看著買一送一的字樣，我想大部分人都會心動，即便不是大量囤購，也難保不會順手挑上一件改善口味。說起牛奶、酸奶促銷，大家不難聯想到臨期商品打折出售的現象。像乳製品這類商品的保存期限普遍是比較短...

近期發表在《心血管研究》上的一項報告顯示，每天適量食用一些酸奶、奶酪等乳製品有助於保護心臟健康。以植物為主的飲食習慣對心臟健康有益，但這不代表我們一定要成為完全素食主義者，巧克力或奶酪、酸奶等動物食品也對心臟有好處。那不勒斯大學的研究人員回顧了近100項關...

說到喝牛奶，我還是挺佩服美國人的，他們一生能喝掉6噸奶，這個數量是我們不敢相信的，相當於有多少呢？我大概算了一下，平常喝的牛奶一盒是200克，6噸相當於3萬盒牛奶，如果按照一天一盒來算，得從出生喝到82歲，試問有多少人能做到？中國人VS美國人，喝牛奶有哪些...

為什麼口臭的人自己聞不到？5個妙招，讓你口氣清新上周末碰到一個朋友，順便約了一頓飯。吃飯的時候，她說到，男朋友好像嫌棄我口臭，不願意和我親親……可是我根本聞不到！我建議她，你不妨戴上口罩說話試試？結果她戴上口罩說了幾句話之後，表情瞬間尷尬了。究竟有多少人是...

蛋白質是人體內酶、激素、抗體、載體的重要組成部分，參與調節體內酸鹼平衡、免疫反應，是不可或缺的營養素，日常補充優質蛋白質非常重要。通常，成人每日蛋白質供給量應占總熱量的10％～15％，約為每天每公斤體重0.8～1.2克。為提高蛋白質的利用率，可將幾種食物按...

小暑期間正逢三伏的頭伏，今年的入伏時間是7月16日，一年中最熱的時候就要到了。今年夏天熱得比較早，網友紛紛高呼：打敗我的不是天真，是天真熱。同樣是熱，南方的熱與北方的熱卻是兩個概念。南方雨水多，空氣中濕度大，呈現一種濕熱，這是一種滲入整個南方的熱，無孔不入...