60歲的大媽，最近查出患上了糖尿病，她非常擔心，於是每天都在努力搜索各種治療方法。一天，她聽說走路可以降低血壓，馬上就開始堅持每天走2萬步。大媽興致勃勃地走在路上，堅持了沒幾天，她的腳就開始發痛了。大媽很著急，於是去看醫生，經檢查發現，她患上了足底跖腱膜炎，原來是因為走路太多，腳...

人們的生活變好了，富貴病也逐漸顯現，三高問題逐漸嚴重。尤其是在中老年人之中更加的嚴重，不健康的生活習慣，報復性的飲食以及抽菸喝酒都會造成身體的損傷。為此很多人都成為了醫院的常客，隨時注意著自己身體的變化。不過有一些人會聽信網上或者身邊人的謠言，亂用沒有科學依據的方式解決病症。這種...

仙人掌常生長於沙漠等乾燥的環境中，被譽為沙漠英雄花，屬於多肉植物中的一類。仙人掌歷來是美洲人民心中的傳統食物，隨著時間的流逝，變成了當地人生活中不可缺少的一種特色蔬菜和水果。仙人掌在美洲人民生活中有多種吃法，煮湯、燒烤、餅餡或是洗淨後直接醃製，都可以將仙人掌變成美味。除此之外，將...

很多人平時不注意，結果生病了，就想起用藥片治療。其實，我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以通過身體的穴位來補身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。消炎護嗓藥：照海穴咽喉部癢痛，有時還伴有乾咳、干...

柚子是日常生活中常見的水果，柚子的味道酸酸甜甜，其中富含人體所需的各種微量元素和維生素。一般女性們很喜歡吃柚子，不僅不用擔心長胖，還能起到美容養顏的效果。有的人說吃柚子可以幫助降血糖，之所以有這樣的說法，是因為柚子中富含一種成分，類似於胰島素，適量吃可以起到降血糖的作用，01吃柚...

80歲的王奶奶有高血壓、糖尿病，需要長期服用藥物。她平時的飲食也很清淡，特別愛吃雜糧、粗糧。前段時間，老家的親戚送了王奶奶一大袋紅薯，聽鄰居說紅薯可以降糖、抗癌，於是王奶奶幾乎天天吃，有時候還直接當飯吃，結果吃到腹脹、腹痛、噁心、嘔吐。女兒發現王奶奶的異常之後，趕緊把她送到醫院檢...

說到萬聖節，最先聯想到的東西大概就是南瓜了！除了有趣的南瓜燈，好吃的南瓜派也是萬聖節不可缺少的象徵性食物。南瓜派以南瓜為原料，配以奶酪、黃油、奶油、雞蛋、白糖、鹽、肉桂粉等成分做好了烤制而成。想到這些食材，是不是隔著屏幕都能聞到剛烤好的南瓜派的香味了？南瓜的起源南瓜最早起源於美洲...

秋分已過，但秋老虎還是肆虐。此時往往大家都處在悶熱狀態，炎熱到沒有任何胃口。一盤涼拌木耳，便成為不少人的選擇。木耳，還真是個好東西！黑木耳屬於一種菌類，含有特別豐富的維生素A、維生素K、維生素D，以及腦磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素等多種礦物元素，有著素...

醫生，我按照您的建議多運動，這糖還沒降下來，怎麼就得了腱膜炎……60歲的徐大姐自從被檢查出糖尿病，醫生就建議她日常多注意飲食，並保持適度的鍛鍊。徐大姐聽糖友分享說，走路時間越久、距離越遠、速度越快，降糖效果也越好。於是徐大姐每天都保持日行2萬步以上的運...

研究顯示，餐後散步可降低你的血糖。幾個世紀以來，在陽光明媚的地中海，人們會在悠閒地吃完飯後出門散步，經常去城鎮廣場參加社交活動，探訪親朋、鄰居。步行是這種生活方式的一部分，它被列為健康的地中海飲食的一部分。CNN新聞網9月2日報導，研究已經發現地中海飲食可以降低患糖尿病、高膽固醇...

桃膠也被稱為桃花淚，是桃樹的樹皮所分泌出來的一種膠質物質，顏色一般為黃褐色或者是紅褐色。除此以外，櫻桃樹、杏樹和薔薇科植物的樹皮上，也會分泌出一些膠質物，這些膠質物也被稱之為桃膠，是一種較為多見的中藥材。還有不少人認為，桃膠中含有大量的營養物質，這是真的嗎？桃膠營養價值較高嗎？在...

快走可以加快糖尿病患者的新陳代謝，減輕體重，增強胰島素敏感性，減少藥物的使用劑量，更加平穩地控制血糖。而散步達不到上述效果，因為普通散步並不能使全身發熱或呼吸加快。因此，糖尿病患者朋友學會區分散步和快走。快走降血糖一定要做到以下2點。0112分鐘走完1公里糖尿病患者要達到快走降血...

據2022年我國糖尿病現狀分析，糖尿病發病率已高達9.7%以上，由於國民的意識不高，知曉率也比較低，其發展速度也在快速增加。在全世界中，我國患病數量還可高達全球第一名，並預計今年還可達到1.41億糖友。對於這類人群需要做的是，聽從醫囑服用藥物，還應積極改變日常的生活方式，以及不要...