民眾購買外食吃，一不小心就攝取過量的鈉，水若又喝得不多，就可能堆積在體內，造成身體負擔。(示意圖/達志影像)現代人生活忙碌，多數人都選擇在外用餐，不過外食重油重咸，容易造成身體負擔。泌尿科醫師近日提醒，當人體攝取過多的鈉，造成腎臟來不及排掉時，就會堆積在體...

中老年人保養，要補充適當營養、維持正常體重、少喝酒、不吸菸、不暴飲暴食。在飲食上要有所調節，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃重鹽重油的菜餚。常吃5種食物，比吃保健品強。中老年人多吃5種食物比吃保健品強1、核桃核桃是堅果之一，好吃，營養豐富，含豐富的蛋白質、維生...

話說在reddit上有一個叫做r/StupidFood的專區，翻譯過來叫做愚蠢的食物，網友們會在這裡曬出各種畫風奇葩的食物。這些食物稱不太上黑暗料理，它們中的一些可能很營養，可能很美味。但就是因為在製作過程中，這些食物被畫蛇添足地添加了一些離譜的巧思，看著...

隨著人們生活水平的提高，身邊越來越多的人都開始注重養生，相信沒有一個人能夠坦然地去接受衰老的過程，可是當人體達到一定的年紀，身體的各個器官以及皮膚組織也會逐漸衰老，身體機能減弱，各方面功能降低後就容易爆發一些疾病。不少養生人士也開始在網絡上尋求各種各樣的養...

隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年痴呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到專注和敏銳無論多大年紀，開始健康飲食永遠不會太晚。隨著年齡的增長，吃對食物可減少罹患失智症（老年痴呆症）的風險，並保持你的大腦每天都感到專注和敏銳。聽新聞：大腦消耗體內2...

要維持機體健康狀態，人體需要的營養物質要滿足需求，三餐飲食規律，食物正確搭配，這樣才能提高抵抗力，維持器官功能正常。但是，有部分人犯了錯誤，會讓食物中的營養流失，這樣攝入之後無法達到要求，可能會營養不良出現健康問題，需了解具體是如何流失掉營養的。1、經常高...

美國加州一頭野生熊闖入7-11便利商店找食物，嚇得店員尖叫。圖為2018年1月10日，美國芝加哥一家7-11的logo。人們肚子餓了會到7-11便利商店找吃的，現在似乎連野生熊也學會了。最近在美國加州就有一頭大型棕熊闖入一家7-11，顯然是在尋找食物，結果...

泰國為其遊客提供多樣化和獨特的體驗。從風景和食物到語言和文化，一切都會根據您訪問的區域不同而發生巨大變化。在北部連綿起伏的丘陵和南部原始海灘之間，很難選擇您應該前往泰國的哪個地區。因此，為了幫助您做出決定，我們分解了以下兩者之間的差異。1.景觀泰國北部和南...

酪梨因為種植期間需要大量用水、碳足跡又高，全球各地部分餐廳已經相繼抵制酪梨，將菜餚中原本需要用到酪梨的成分替換成其他蔬果。（示意圖／shutterstock）超級食物酪梨因為口感綿密、用途廣泛，成為全世界最受歡迎的水果之一，不過近年來環境意識抬頭，酪梨因為...

養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。這菜含鈣是鯽魚20倍，吃一頓等於喝十杯牛奶，常吃身高超同齡人。我們平時吃東西不僅是...

在能源價格高漲、全球氣候異常和疫後供需不平衡等諸多因素交互作用下，許多糧食價格正不斷推向近年高峰，專家估計，由於上述供給面因素非短期可解決，食物價格的上漲趨勢或將持續一段較長時間。據聯合國糧食及農業組織（FAO）統計，全球9月的食物價格同比上漲近33%，顛...

營養學家表示，某些睡前小吃不僅可以幫助你入睡，還可以幫助你保持沉睡，讓你醒來時精神煥發。很多人在經歷了緊張的一天後，難以入睡或者難以睡得沉穩。營養學家表示，某些睡前小吃不僅可以幫助你入睡，還可以幫助你保持沉睡，讓你醒來時精神煥發。根據非營利組織AARP的報...

皮蛋含有重金屬？黃豆、山藥吃多會致癌？爆米花不營養？事實上，真相可能不是人們聽聞的那樣。6種常被冤枉的食物，其實對你的身體有好處。皮蛋常被誤認為含有重金屬，事實上它是優質蛋白質來源。1.皮蛋迷思：皮蛋含有重金屬。正解：檢驗合格的皮蛋，幾乎不含重金屬，反而是...

說起大腸癌，很多人有話要說，在所有的惡性腫瘤里，大腸癌的發病率僅次於肺癌和胃癌，居惡性腫瘤的第三位，人稱癌老三。由於本身屬於惡性腫瘤，所以如果沒有及時發現，大腸癌也會發生遠處轉移，醫生說，大腸癌最易轉移的部位是肝臟。就在一周前，我們就接診了這樣一名患者，4...

美國倉儲式大賣場Costco（好市多）出售各種食物和日常用品，也是很多消費者經常光顧的超市。（陳柏州／大紀元）美國倉儲式大賣場Costco（好市多）出售各種食物和日常用品，也是很多消費者經常光顧的超市。看著琳琅滿目的食物，有時真是眼花繚亂。在崇尚健康生活的...

話說，你有沒有嘗試過那些八竿子打不著的食物搭配？比如培根+香蕉？超甜的巧克力醬+薯片？桃子烤香腸？最近，一波網友在reddit分享了自己超愛吃的奇怪食物搭配。他們說，有些食物雖然看起來畫風非常不搭，但吃起來意外的美味！你們感受一下…我嘗試了黃芥末醬（Mus...

大腦健康正變得越來越重要，隨著人們年齡的增長，保持大腦健康，保持大腦認知能力和記憶力、注意力很重要，可以享受更好的生活品質。那麼，哪些食物可以使大腦變得更強壯、更敏銳和更聰明呢？大腦神經元示意圖大腦消耗體內20%的血液和氧氣，所以理解飲食和大腦健康之間的聯...

說起枸杞，人們首先想到的是它補腎壯陽、養肝明目之類的益補功效，但凡事都有兩面性，枸杞這種滋補佳品也不例外，有些人吃枸杞反而有害無利，而搭配錯食物同食也會起到適得其反的效果。那麼，枸杞不能和什麼一起吃？哪些人不能吃枸杞呢？一起來了解下這些常識，別吃錯毀健康。...

你知道女中醫師投票第一名的抗老食物是什麼？跟她們偷學一些，可保你擁有源源不絕的活力。「你早餐吃了沒？有沒有吃飽？下次來我幫你準備！」相約一大清早採訪，張卻醫師帶著慈母般的親切笑容殷殷垂詢，她覺得一天之中早餐最重要，「要吃得像皇帝，」她說。現代女中醫深諳老祖...

排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。（胡乃文開講）排除情緒毒！5食物開心吃，抗壓解憂，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶＋1穴位深呼吸斷焦慮01:07鮪魚蔥蛋減壓消疲勞02:30雞蛋也是一個減壓食物03...