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大腦最愛的食物,核桃只排第四,它才是健腦第一名!完全沒想到(組圖)
2022-08-11

大腦就像人體的總指揮官,有條不紊地安排身體的各項機能正常運作。但不知道從什麼時候起,這位總指揮官就變得有些慌亂了:看見了熟人卻叫不出名字;想拿一樣東西,但轉個身就忘了要拿什麼;經常想不起來今天是星期幾……如果你也有類似的情況,就說明你的大腦可能正在退化...

哈佛營養師:每天吃六種食物 大腦年輕健康(圖)
2022-08-08

作為一名營養學精神病學家,奈杜(Uma Naidoo)博士總是強調保持飲食均衡。這在很大程度上與確保她希望人們獲得某種足夠的維生素有關。尤其是,這對於防止大腦認知能力下降至關重要。神經系統疾病的風險隨著人們年齡的增長而增加。她經常從自己的病人那裡聽到的一個問題是:哪種維生素能最好...

肝癌最怕的4種食物 每天吃一點讓你「肝」淨(圖)
2022-08-01

肝臟的解毒王,每天吃一點,排毒養肝讓你肝淨一輩子,為了家人收藏起來。牛蒡茶牛蒡茶因含有大量的水溶性纖維素,能快速有效吸收體內毒素並且排出體外,對肝臟起到了保護作用。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,一方面可排除人體內的毒素,另一方面以營養成分進行滋補和調理肝臟。番薯番薯含有的纖維質松比較...

餐桌上的六種隱形「殺手」,你可能每天都在吃(圖)
2022-07-25

每個家庭是不是都會出現這樣的場景:今天飯菜做多了,全部吃掉胃不允許,全部倒掉,覺得是在浪費食物,那怎麼辦呢?熱一下吃掉就好。勤儉節約是傳統美德,但無知的過度節約,就會導致病從口入。並不是所有的飯菜吃不完都要立即扔掉,但以下幾種食物一定要引起大家的注意,反覆加熱食用會影響身體健康。...

去Costco買美食三招可省錢 哪些該買哪些不買(組圖)
2022-07-11

調查顯示,46%的美國人最常在Costco購買食物。但只有6%的購物者在Costco購買個人護理用品,4%的人購買服裝,4%的人購買家居用品和家具,3%購買電子產品和1%購買電器。(Mario Tama/Getty Images)美國會員制零售商Costco(好市多)是那些希望通...

煙臺幼兒園飯菜腐爛生蛆 家長冒雨推倒園門(圖/視頻)
2022-07-02

2022年7月1日,山東煙臺家長在好未來幼兒園門口維權。(網絡圖片)中共治下道德敗壞,幼兒園屢傳虐待、性侵兒童的醜聞。山東煙臺一家幼兒園被揭飯菜腐爛,還漂有蛆蟲。憤怒的家長們大雨中推倒幼兒園鐵門,並展開維權。6月30日,網上傳出一段視頻顯示,憤怒的家長們在大雨中合力推倒好未來幼兒...

人類能在核冬季種植糧食嗎?核戰後可以吃的食物
2022-06-19

國外媒體報導,人類能在核冬季種植糧食嗎?如果真的爆發核子戰爭,是否會引發糧食危機?核冬季是指核武器爆炸引起全球性氣溫下降,屆時全球氣候和環境也將發生顯著改變,目前研究人員表示,部分農作物可以在核冬季倖存下來,並作為人類的食物。自冷戰以來,美國和俄羅斯領導人一直對核子戰爭保持高度警惕,...

健康天然減肥 五種常見食物可助抑制食慾(圖)
2022-06-17

想要用自然的方式減肥,可以探索一系列天然香料和食物,以無風險的方式控制食慾,而不是服用可能帶來副作用的藥來抑制食慾。

好想吃這4類食物 營養師示警:小心身體有狀況(圖)
2022-06-13

你是否曾經因為靈光一閃,特別想吃某樣東西?營養師朱瑞君特別在臉書粉專PO文提醒,如果突然想吃以下4類食物,有可能是身體發出警訊,小心一昧亂吃,造成身體負擔、流失更多營養,千萬不可不慎!

為什麼一吃飯就脹氣?專家曝:6種食物真的少碰(圖)
2022-06-12

用餐後自覺腹部脹氣嚴重,可能是飲食習慣與飲食內容出了問題?美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出,任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣,包括蔬菜等富含纖維質的食物,應以適量食用為原則。另外,本身有胃部疾病、食物過敏病史,也應注意頻繁脹氣問題。●吃飯為何老是胃脹氣?專家曝6...

朱元璋稱帝後一習慣改不掉妃子們叫苦連天(圖)
2022-05-31

明太祖朱元璋是歷史上少有的草根出身的開國皇帝,他出生在一個貧苦農民的家庭,小時候放過牛、當過和尚、做過乞丐,最後靠著自己的努力,一步一步往上爬,終於成為受萬人景仰的皇帝。從一個放牛娃成為大明的開國皇帝,這樣的人生也算是傳奇了;不過正是因為是貧苦出身,他做了皇帝之後有一個特殊的習慣...

讓人疲憊和緊張的5種食物(圖)
2022-05-16

研究人員發現,吃油炸食品多的人更有可能患上抑鬱症。(shutterstock)雖然許多人經常思考食物如何影響人的心臟、環境,還有人的腰圍,但人們很少考慮食物對大腦、情緒和人體能量水平的影響。腸道和大腦相生相剋,是持續的雙向交流。更具體地說,腸道存有炎症時,大腦和身體可用的能量就會...

哈佛營養學家:5類食物帶來疲倦和壓力少吃
2022-05-15

飲食健康是一門學問,每天攝入營養合理的食物有助身心健康,包括對心臟、血壓、腰圍的影響,更重要的是,飲食還對我們的大腦、情緒和能量水平有所影響。人體腸道內有數百萬神經元,因此有人體第二大腦的暱稱。腸道的功能遠不止是消化人們吃進去的食物,其中的微生物種群對身心健康會產生重要影響。科學...

6食物吃起來不咸卻藏「高鈉地雷」 吃太多恐中風(圖)
2022-04-26

▲貢丸、魚丸類吃起來口味不咸,因為是加工食品,鈉含量特別高。(圖/資料畫面)長期攝取高糖高鹽飲食,容易引發代謝症候群及心血管疾病,許多民眾為了健康會儘量挑選清淡口味的食物,避免攝取過多鹽分。不過有些食物,吃起來不咸,卻隱藏極高的鈉含量,若長期攝取恐怕造成身體負擔。營養師彭逸珊列出...

胸腔凸起腫塊才發現長膿瘍 就醫發現竟是它惹禍(圖)
2022-04-22

電腦斷層發現胸腔膿瘍,所幸膿瘍範圍雖大,但尚未侵蝕肋膜。圖/台北慈濟醫院提供台灣新北一名賴姓男子平時早餐喜歡吃未熟蛋,有天發現胸前有凸起腫塊,並伴隨疼痛、胸口緊悶。台北慈濟醫院胸腔外科醫師洪嘉聰表示,經檢查發現賴先生是胸壁膿瘍,可能因不乾淨食物造成,在引流手術後恢復良好,呼籲民眾...

網紅曬「極簡胃」吃法 網轟浪費食物(圖)
2022-04-16

▲NanaQ分享極簡生活,卻引發不少爭議。(圖/翻攝自 NanaQ IG)YouTuberNanaQ因極簡生活走紅,聲稱平時不用化妝品、保養品、衛生紙等用品,卻屢遭網友抓包言行不一,引發熱議;14日她在社交媒體分享極簡胃的用餐照,遭網友炮轟浪費食物。NanaQ分享4張用餐前後的對...