一位營養與癌症專家透露七大超級食物，他認為這些食物有助於延年益壽，甚至可能讓人活到110歲。他詳細解釋了這些食物所富含的營養素，期望能幫助人們遠離癌症、糖尿病與阿茲海默症，並實現健康長壽的目標。《衛報》報導，營養與癌症專家隆哥（Dr. Valter Longo）認為，攝取正確的食...

微塑料被認為是與癌症、DNA損傷、細胞損傷等健康問題相關的有害物質。最近，反塑料教育者和商人反塑料女士Beatrice分享了含有高濃度微塑料的十大食物，並提出了健康的替代方案，以幫助消費者減少暴露於這種有害物質的風險。微塑料是指小於五毫米、甚至比鉛筆橡皮還小的塑料顆粒，廣泛存在於...

9種食物能吃掉疲勞，比睡覺還管用。大腦罷工：堅果、深海魚一件事掛在嘴邊就是想不起來、提不起精神睜不開眼、心緒不安老想發脾氣……這些表現都是大腦要罷工的前奏。歐米伽3脂肪酸是大腦自我修復所需的營養元素之一，讓信息傳遞更通暢。核桃、開心果等堅果以及鮭魚、...

有研究團隊統整出五大英國王室最愛吃的食物。（示意圖：shutterstock／達志）英國王室的飲食習慣長期以來吸引著廣大公眾的關注，大家十分好奇，他們日常都吃了哪些食物。有研究團隊統整出五大英國王室最愛吃的食物，這些食物不但美味，還對心臟與大腦十分健康。《格洛斯特郡生活報》（Gl...

劉大哥今年52歲，最近一個多月總是感覺胃脹、沒胃口，吃不下飯。在這之前他一直身體不錯，菸酒不忌、吃嘛嘛香，從來沒去醫院做過檢查。但這次症狀持續的時間有點久，且越來越嚴重了，所以他抽了個時間去醫院檢查。沒想到，在胃鏡、腹部CT等一系列檢查下，他被查出了胃癌伴隨肝轉移，也就是胃癌晚期...

冬季時血壓較高，食用地瓜可調節血壓。圖為烤地瓜料理示意圖。(美聯社)冬季氣溫降低，許多人會有手腳冰冷的困擾。台灣營養師李婉萍發文指出身體冰冷的原因，同時分享10種驅寒食物，可以幫助身體保持溫暖、增強免疫力。營養師李婉萍在臉書發文，表示近日降溫讓民眾們手腳冰冷，寒意很重，手就跟冰棒...

▲研究顯示，最可能折壽的食物是熱狗。T飲食習慣會大大影響壽命，美國密西根大學的最新研究發現，每吃1支熱狗，會減少壽命約36分鐘，其他折壽的潛在食物，還包括醃肉、雞蛋三明治、起司漢堡、培根、含糖飲料等，尤其如果在5歲左右開始喝含糖飲料，到55歲時，壽命可能已經縮短近1年。據《每日郵...

飲食習慣可能影響壽命。美國密西根大學研究發現，每吃1支熱狗，會減少壽命約36分鐘，其他可能致使減壽的食物，還包括醃肉、雞蛋三明治、起司漢堡、培根、含糖飲料等，如果是每天喝2杯含糖飲料，加上吃熱狗、雞蛋三明治，外加一些醃肉，1年就可能減壽25天。根據《每日郵報》指出，美國國家衛生統...

根據美國一份新的政府指導方針，美國人很快就會被告知少吃紅肉和白麵粉及白米，多吃植物性食品。以最佳科學證據為基礎的美國最新飲食指南預計將於2025年底推出，明年在川普政府的領導下更新。根據《每日郵報》的報導，一份報告建議對美國飲食指南進行幾項更新，建議人們應該強調植物性蛋白質，如豆...

1、保存一輩子的食物普通人並不需要長時間保存食物。但是有一些特殊的人，他們非常在意食物能保存多久，甚至希望能永久保存，他們也會在家裡存放大量長期保存的食品。不久前，Costco就推出了一種末日生存者套餐：一大堆可以保質三十年的罐頭，夠你吃很久。這種套餐並不便宜，一套要七八萬塊。大...

最近被問到吃辣對身體健康的好處是什麼？我整理資料和大家分享。愛吃辣竟可降低死亡風險？原來跟這3個東西有關！針對喜歡吃辣的人，研究人員曾統計了近35萬成年人，他們吃辣食物的頻率：每周少於1次吃辣每周或2天吃辣每周3至5天吃辣每周6或7天吃辣把這些喜歡吃辣的人，和最終死亡之間有什麼關...

一杯700毫升的珍珠奶茶含糖量約50〜60克。(SAM YEH/AFP via Getty Images)人類出生大概有兩百萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆。人類壽命不斷延長，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開洗腎的風險。台灣人每9個就有1個慢性...

文/李路明對很多人來說，喝咖啡是每天需要進行的儀式，但咖啡沒有給你能量，而是從人體借來能量。（Shutterstock）73%的美國人每天喝咖啡，對很多人來說，這不僅是個習慣，更像是每天的儀式。不過，咖啡帶來的精力和清醒感，主要靠它的成分——咖啡因，而咖啡...

在日常生活中，我們常常由於食材過了保存期限就急忙丟棄，擔心食用後會產生不良後果。然而，並非所有食材都有嚴格的保存期限限制，有些甚至在時間的沉澱下變得更美味，乃至增值。以下列舉的六種食材，即使超出保存期限，仍然可以安全食用，不必急於丟棄。第一種是蜂蜜。蜂蜜具有潤腸通便的效果，能夠讓身體更...

專家說，有5種常見的食物不應該存放在冰箱裡。圖為一名女子從冰箱中拿取食物。（Shutterstock）2024年11月24日訊，很多人會把各式各樣的食物都放在冰箱裡冷藏，就連剩菜剩飯也是。但有專家說，有5種常見的食物不應該放在冰箱裡，否則你會毀了它們。據西班牙《先鋒報》（La V...