世界衛生組織3月9日發布的一份新報告指出，如果從現在開始實施減鈉政策，預計到2030年可挽救全球700萬人的生命。世衛組織總幹事譚德塞表示：不健康的飲食是導致全球死亡和疾病的主要原因，過量攝入鈉是其中的罪魁禍首之一。這份報告是世衛組織發布的第一個關於減少鈉攝入的全球報告。報告指出...

食用鹽的消耗量比較大，每天做菜炒菜時，我們都放入一些食用鹽，而食用鹽在我們的日常生活當中，也是離不開的。在我們買鹽的時候，會看到海鹽和精鹽，那麼同樣都是食用鹽，價格也差不多，但是這兩者之間的區別卻比較大。首先，我們來了解一下海鹽，海鹽，顧名思義，也就是用海水提煉出來的一種鹽，在一...

相信現在的家庭里都會有獨立的衛生間，所以自然而然也會有馬桶。雖然馬桶能給我們的生活帶來很多的便利，但是馬桶也會給我們造成一些困擾。比如馬桶有異味或者馬桶有黃漬的一系列問題。那麼，馬桶髒了該怎麼辦呢？今天就給大家分享一招清洗馬桶的小妙招，解決了很多家庭困擾的煩惱。下面就來了解一下如...

腦梗是因為腦血管因為缺血缺氧而造成腦組織的壞死，在臨床上有很多的說法，比如腦梗死、腦梗塞，涵蓋了很多的類型，比如腦血栓形成，是在大動脈硬化斑塊的基礎上形成的血栓。腦梗塞的原因第一：高血壓引發腦梗塞。高血壓患者很容易出現血管變窄的現象，而且很容易出現血管堵塞，在這種情況下就會形成血...

食用鹽，家家戶戶都有，平時用來增加鹹味，食用鹽除了用來吃之外，在日常生活當中，還有很多用途，簡單利用起來，一年輕鬆省下不少錢。第一個作用，平時，在刷牙的時候，我們可以在牙膏上面，撒上少量的食用鹽用來刷牙，食用鹽是細微顆粒狀的，用來刷牙，就可以把牙齒清潔得更加乾淨，刷牙的時候，即使...

近年來，腦梗的發病人數呈不斷上漲趨勢，腦梗的高發人群是中老年人，隨著年齡的不斷增長，身體機能慢慢下降，血管也會發生老化硬化等問題，容易在血管內部堆積脂質和垃圾，時間久了容易形成動脈粥樣硬化，誘發心梗和腦梗疾病的出現，給身體健康帶來極大威脅。01為什麼腦梗越來越年輕化？醫生：與肥肉...

雞蛋是我們平時吃得最多的蛋類，可以說是物美價廉，一斤5塊錢左右，含有人體需要的幾乎所有的營養成分，經常吃可以補充營養，健腦益智，提高抵抗力，抗老防衰，是一種老少皆宜的美食。對於正常人來說，一天吃2個雞蛋，就能滿足身體的需要，也不要吃太多，不然不好消化了。雞蛋的吃法很多，可以煮雞蛋...

降壓是硬道理這一說法已被大部分人接受，但不少人並不知道，血壓不管降與不降，只要忽高忽低、上下波動大，均會使高血壓這一無形殺手的殺傷力更強。近年來，患上高血壓的人群也是愈來愈多，而且逐漸趨於年輕化。其實出現高血壓的情況，與日常飲食和休息習慣不規律有一定的關係，因此在日常生活中，一定...

很多人都愛吃米飯，口感香軟筋道，要是有一兩盤下飯菜，連吃3碗沒問題。但大家發現沒有，有時候做的米飯並不好吃，要麼太稀了要麼太幹了，口感非常差，而且沒有香味。煮米飯人人都會，只要加水就能煮熟，但想要好吃也要學會技巧。我有個朋友是飯店的廚師，他煮的米飯特別好吃，即使是2塊錢一斤的普通...

一瓶400g出頭的食鹽，動輒售價100多元人民幣，比國產普通食鹽竟然貴了60多倍！售價如此離譜的進口鹽，為什麼頗受追捧？

想要保持消化系統健康，提供營養物質，應該注重飲食安全問題。在購買東西時詳細觀察外包裝，可以了解生產日期，選擇新鮮生產的食物，不用擔心買回去沒有幾天就過期。許多人提出疑問，食物過期了一天是否還能吃？會不會產生其他有害物質給身體帶來傷害？下面來詳細了解。平時要購買的東西複雜，多種多樣...

食鹽在日常生活中有很多清潔的妙用。食鹽是主要的調味料，但是人們逐漸發現它越來越多的其它功效。西方人從中世紀時期就開始用鹽來清潔物品了。由於它無毒、無害，而且價格低廉，非常適合家居生活中使用，遠比含毒性的化學清潔用品要強得多。那麼我們一起來看看食鹽在清潔方面的一些妙用：1、清潔下水...

豬油到底好不好？反正我是挺喜歡吃的，它具有天然的肉香味，比其它植物油都要香，炒菜特別好吃，尤其是炒蔬菜，口感油潤鮮香。中國人吃豬油的歷史有幾千年了，而老一輩人也吃了幾十年的豬油，身體還好好的，比那些只吃植物油的人更健康，說明豬油對身體還是有好處的。人們說豬油不好，觀點就是飽和脂肪...

俗話說，我吃的鹽比你走過的路還要多。中國人愛吃鹽，大家也都知道吃鹽多了不好，但是為什麼總是，一段時間不吃重口味，就難受呢？其實鹽也能讓人上癮！刺激大腦，分泌快樂的多巴胺，讓人越來越想吃。不過，稍微控制一下攝入量，或者換一換鹽，都可能產生意想不到的好處。一、鹽換一換，或者少吃1g，...

食鹽作為烹飪食物的點睛之筆，不僅僅為增加了鹹味，同時對人體也有著至關重要的作用，例如可以改善身體的水分平衡，調節身體的營養吸收等等。如果一個人沒有攝入足夠量的鹽分，就會出現各種不良反應，但是那些生活在野外的動物，為什麼可以不用吃鹽？難道人類的身體組織有什麼特殊之處？原始人時代沒有...