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香蕉抗癌令人驚奇 帶斑點黃蕉更好
2025-06-11

香蕉富含鉀離子、膳食纖維、維生素和抗氧化劑。香蕉美味又營養,不僅是健康的零食,還能預防癌症、心血管疾病、減緩記憶力衰退、緩解焦慮等。每天一根香蕉對人體有什麼好處?預防癌症2005年1月《國際癌症雜誌》發表的一份報告,記錄了瑞典對6.1萬名年齡在40歲至76歲之間的女性進行的為期1...

比單吃更營養!3種香蕉新吃法,多了護肝穩血糖功效(圖)
2025-05-19

喜歡吃香蕉嗎?香甜的香蕉吃起來方便,營養價值又高,富含美容又促進代謝的維生素B群、消水腫的鉀,以及維生素C、多酚和膳食纖維等多種營養,然而香蕉卻相當富飽足感,飯後一根香蕉可能會覺得負擔過大,日本生活專欄作家生井理恵表示,可將香蕉加入三餐與甜點之中,就能輕鬆享受到香蕉的各種好處!1...

早上空腹吃水果好嗎?空腹時勿吃8種水果!(組圖)
2025-03-30

關於早上空腹能否吃水果這個話題相信大家都有討論過。人在飢餓時,肚子裡空空蕩蕩,看到什麼都是先吃了再說,但你可知道有些食物空腹是不能食用的,今天我們就來看看早上空腹吃水果好不好?早上空腹吃水果好嗎早上空腹吃水果不好,原因有下:1、大多數的水果都含有較多的酸,空腹吃的話會刺激胃腸道,...

不用早起,做法簡單,這樣的早餐搭配營養全,省事又好吃(組圖)
2025-03-19

春困秋乏,每天清晨被鬧鐘叫醒時,都感覺像是和床進行一場艱難的拔河比賽,多睡一分鐘都是奢侈,更別提還要早起準備早餐了。可早餐作為一日三餐的基石,對健康至關重要。長期不吃早餐,不僅容易讓上午工作學習時注意力不集中,還可能影響腸胃健康。要是能有一種早餐,既不用早起準備,又能吃得營養美味...

美國公認的7大長壽水果,葡萄只排第7,第1名長壽老人都愛吃! (組圖)
2025-02-01

美國公認的7大長壽水果,葡萄只排第7,第1名長壽老人都愛吃!在追求健康長壽的道路上,飲食無疑扮演著舉足輕重的角色。而在眾多食物中,水果因其豐富的營養價值和獨特的健康益處而備受推崇。近日,美國權威機構公布了一份7大長壽水果名單,這些水果不僅口感鮮美,更蘊含著豐富的健康秘密。令人驚訝...

香蕉、地瓜都上榜!9大隱藏高糖食物讓你胖,做2件事徹底告別脂肪肝(圖)
2025-01-09

唯有掌握含糖量才能避免攝取大量糖類,怕胖而避免攝取高熱量食物,反而可能攝取過量糖類。舉例來說,凱薩沙拉和冬粉沙拉。乍看之下,凱撒沙拉含糖量較高,但其實含糖量較高的是冬粉沙拉。冬粉的製造原料是馬鈴薯或豆類等澱粉,所以含糖量較高。令人意外的那些含「糖類」食物竟然與脂肪肝息息相關水果是...

香蕉「長斑」更抗老!3原則從香蕉熟度選功效,強免疫、改善便秘(圖)
2025-01-06

快分享給你那位「愛吃香蕉」的朋友!你是否也曾在買香蕉時,會刻意挑選還未成熟的青香蕉,等轉黃成熟後才吃,結果沒幾天,開始出現了醜醜的茶色斑點就對它敬而遠之。其實成熟度不同的香蕉具有不同的功效,可以按照自己的喜好和功效來選擇適合的香蕉,更能促進健康喔!青色尚未完全成熟的青色香蕉,含有...

買香蕉,挑「直的」還是「彎的」?老果農:區別很大,別再亂買了(組圖)
2024-12-31

導讀:現在很多人一聽到催熟水果、催熟蔬菜,心理就很害怕,避而遠之,其實在我們身邊,有一些蔬菜、水果適當使用一些催熟劑,可以使它們的口感更好。比如大家熟知的香蕉,它是一種熱帶水果,而且在運輸的過程中很容易被壓壞,如果壓壞的,香蕉就一文不值,所以大部分的香蕉,都是還未成熟時就會被採摘...

一吃就通便的3種水果,便秘的人必備!(組圖)
2024-12-08

在日常生活中,便秘是一個讓人煩惱的問題。它不僅會讓我們的身體感到不適,還可能影響我們的心情和生活品質。今天,就給大家介紹3種一吃就通便的水果,簡直是便秘人群的福音!一、香蕉(一)通便原理香蕉富含膳食纖維,尤其是果膠這種水溶性膳食纖維。果膠能夠在腸道中吸收大量水分,使糞便變得鬆軟且...

620萬美金一根香蕉多香?中國富豪現場吃給你看(圖/視頻)
2024-11-30

中國大陸加密貨幣企業家孫宇晨,29日於香港半島酒店公開吃掉了一根花費620萬美元購得的香蕉,實現了他對這件藝術品的承諾。義大利藝術家卡特蘭(Maurizio Cattelan)所創作名為喜劇演員(Comedian)的概念藝術,是一根用膠帶貼在牆上的香蕉,上周於紐約蘇富比(Soth...

瑞典女部長對香蕉有恐懼症 成為熱門話題(圖)
2024-11-24

瑞典性別平等大臣布蘭德伯格(Paulina Brandberg)對香蕉有恐懼症。此為香蕉示意圖。瑞典一名女部長害怕香蕉,走到哪裡都不能看到香蕉,所以她們幕僚必須採取措施應對。此一軼聞在最近曝光,成了該國民眾的熱門話題。據英國《衛報》報導,瑞典性別平等大臣布蘭德伯格(Paulina...

中國富豪4500萬元買下2元5香蕉 網:為洗錢(圖集)
2024-11-23

一根早上在水果攤上售價2.53元的香蕉,當天晚上就在拍賣會上被賣出了超過3700萬元的天價,加上手續費總成交價超過4500萬元!就在比特幣搭乘川普旋風直衝10萬美元之際,幣圈人士又給輿論場貢獻了新的談資。一根香蕉賣出4500萬元天價工作人員早上從水果攤上2塊5買的據財聯社、瀟湘晨...

最貴的香蕉! 中國企業家孫宇晨豪撒2億得標:買來是要吃的
2024-11-21

紐約一場備受關注的拍賣會上,一件由香蕉和膠帶組成的概念藝術作品《喜劇演員》(Comedian),以高達620萬美元(約2億新台幣)的成交價落槌,引發熱烈討論。買家為加密貨幣平台「TRON」創始人孫宇晨,他計劃親自「享用」這根藝術香蕉。據《美聯社》報導,這件由義大利藝術家毛里齊奧....

實測:保存香蕉7種方法 廚房這一物最簡單好用(圖)
2024-10-31

在超市購買香蕉的人,可能常會感到懊惱,因為不出幾天,大部分香蕉都已太熟,無法享受其最佳風味。為了解哪種保存方法能讓香蕉保持最佳狀態最久,生活消費網站Cubby撰稿人畢特曼(Ann Taylor Pittman)實地測試了坊間推薦的方法,其中包括放入冰箱和冷凍庫;以下是她測試的7種...