高血壓現在是生活中非常常見的一個病症，也是一個富貴病。患上高血壓之後，在生活中有不少需要注意的地方，飲食就是重要的方面。對於高血壓患者來說，日常可以適當吃一些水果，下面為大家介紹幾種。3種水果是降壓之王！1、獼猴桃獼猴桃在輔助降壓方面有不錯的效果，因為獼猴...

鉀離子是身體不可缺少的營養元素，在正常飲食的基礎上，每天注意保證一斤蔬菜、半個蘋果或香蕉，以及1-2兩蘑菇的攝入，這樣能夠滿足身體對鉀離子的生理需求。現在，大家越來越認識到鉀的重要性，也越來越注重補充含鉀離子高的食物。比如很常見的香蕉，100克里含鉀離子高...

尿酸高是一種代謝性疾病，人體內有一種叫嘌呤的物質，由於代謝紊亂，導致血液中尿酸增加，體內每天產生的尿酸量與排泄量大致相等，就產生量而言，三分之一由食物產生，三分之二由體內自行合成，三分之一由腸道排出，三分之二由腎臟排出。醫生：4種鹼性食物多吃一些，或者對排...

66元一根的香蕉你吃過嗎，之所以賣這麼貴，當然是有原因的。本月的23日，在日本札幌一種栽培自北海道釧路市的香蕉開售，這種香蕉連皮都能吃。商家為香蕉精心包裝，1根售價高達1080日元、約合66元人民幣。不少網友看到這個情況後紛紛表示，如果不看售價，對這種香蕉...

香蕉可說是平日最常見、又最常吃的水果之一，吃香蕉有很多好處，像是補充體力、降血壓、甚至能讓心情變好，受到許多民眾喜愛，不過自阿公阿嬤老一代流傳「筋骨酸痛不能吃香蕉」，真的不能吃嗎？醫師表示這觀念「大錯特錯！」這說法真是讓香蕉「受委屈了！」▲筋骨酸痛不能吃香...

如果要問您加的食物都存放在哪裡？相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了，可以幫助延長食物的保存期限，給人們的生活帶來了很大的便利。大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的，經常會把生活中的水果，蔬菜，肉和剩菜剩飯全都堆在冰箱種，認為這樣的...

相信很多人都知道香蕉的營養價值，但香蕉不能和什麼一起吃呢？你又瞭解多少？香蕉的搭配不是百無禁忌，什麼食物會與香蕉相剋呢？香蕉不能和什麼東西一起吃呢？香蕉甜甜的，在市場上也很普遍，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素。所以說香蕉營養價值真的十分高，有很多的...

很多人再買東西的時候喜歡一買買一大包，最後直接進入了冰箱的嘴裡。但是你知道麼？生活中，有些食物是不能放在冰箱裡的，不然可能會有傷害呢。蜂蜜蜂蜜可是營養價值很高的，但是它可不能放冰箱裡。因為蜂蜜裡面的很多物質在進入冰箱以後就很容易出現晶體，當蜂蜜出現晶體的時...

30多年前掀起台灣一陣港劇熱潮的《楚留香》，當年的男女主角鄭少秋、趙雅芝近期再度聚首，單從外表卻絲毫看不出他們的年紀分別已超過70歲與60歲，讓人十分好奇他們能夠常保年輕的秘密。「永保青春」從來都是古今中外之人所追求的境界，但只要我們呼吸的每一分鐘，人體細...

眾所周知，水果營養又美味，富含大量維生素、膳食纖維。但天氣轉涼後就少了很多追隨者。這是因為水果大多性涼，但對於小孩，體質弱、消化功能差的、脾胃虛寒的人來說，便不能吃生冷的；但如果把水果做熟吃情況就不一樣了，不但寒性減弱，食療效果還能加倍，比如水果中的蛋白酶...

說起水果，香蕉算是算價格便宜又好吃的一種了，並且它沒有季節的限制，四個季節都能吃到，價格也不會有很大的差別，不過香蕉不太耐放。冬天相對來說要好點，香蕉可以直接吃，可以做成奶昔，吃法挺多的。今天分享一款奶酪香蕉派，簡單製作就出鍋，軟糯香甜，小朋友特別喜歡。奶...

大谷義夫（日本呼吸胸腔科學會專科醫師）一天一杯蕉苹優精力湯，血管凍齡免疫增前面提到蘋果富含鉀，香蕉的鉀含量還比蘋果更高。根據日本食品標準成分表，香蕉的鉀含量是柑橘和蘋果的三倍左右。國際間有許多研究指出鉀可以清血管，降低腦中風的風險（J Am Heart A...

現如今人們的生活水平提高了很多，但在這種前提下，一些富貴病也隨之出現了，尤其是人們很擔心的體內甘油三酯水平偏高。簡單來說，它是人體所需要的一種營養科，倘若油脂超標，血管病容易堵塞，從而引發一系列的問題，而說到最根本的原因，其實和人們的日常飲食有直接的關係，...

(source:人生指南)曾經我的一個在醫院工作的同學對我說;不知道為什麼，對工作沒有激情，沒有動力，甚至都不想上班了。我就告訴她，你可能得了職業倦怠終合症。職業是一個人安生立命的一項基本技能，同時也是一個人掌握知識和能力的體現。體現了作為一個人在社會上的...

香蕉是我們經常吃的一種水果，它不僅營養美味，價格也十分便宜，尤其是到了香蕉上市的季節很多人都想要買一些解解饞。走親訪友或者自己吃平時家裡都會多備些，但買回家的香蕉2天吃不完，就會發黑腐爛，無論是味道、口感還是看起來給人的感覺都差上了不只一個檔次，今天我們就...

香蕉，彎彎的樣子就像天上的月亮。它口感甜軟，剝皮即食，被稱為「快樂水果」。在挑香蕉的時候，細心的人可能會發現一個問題，那就是有些香蕉是直的，有些香蕉是彎的，講真吃了那麼多年香蕉，感覺再直的香蕉也是有點彎的呀~那麼，同樣是香蕉為什麼形狀不一樣呢？香蕉為什麼是...

台灣素有香蕉王國美譽，香蕉號稱是最容剝皮的「懶人水果」，不但香甜美味，健康功效更是驚人，讓香蕉廣受台灣、日本等國家居民喜愛。日本專業醫師指出，富含鉀的香蕉，不但有助於排出體內多餘鹽分，使血液流動更加順暢，降低血管堵塞、中風甚至猝死的風險，同時還可能有助於鹼...

提及香蕉，大家也許都會不自覺地想起那軟糯細膩、甘甜爽口的果肉，尤其是在果實成熟之後，那芬芳氣味撲鼻而來，十分誘人。作為一種營養物質豐富的水果，頗受大眾喜愛。網上流傳著香蕉有潤腸通便、降血壓、預防心血管疾病等等功效，簡直是個寶藏，不過，香蕉真的有人們說得那麼...

很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面，究竟什麼時候最適合吃香蕉？吃幾根最好？生、熟又怎麼選？如果你是網球迷，相信都看過納達爾（Rafael Nadal）、費德勒（Roger Federer）在場邊吃香...

香蕉，在生活中很常見，因其價格不高，又有豐富的營養，因此受到很多人的喜愛。尤其是減肥人士，更是喜歡得不得了！用香蕉做成的各種美食，也是讓人讚不絕口！香蕉如此好吃，但你知道它的歷史嗎？大約在8000-5000年前，東南亞和南太平洋部分地區，就有了關於香蕉的種...