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從20歲到80歲,各年齡段的最佳運動處方!照著做,終身受益~(組圖)
2021-03-04

對於重視養生的人來說,可能都聽過活到老,動到老,這就是告訴你邁開腿對身體健康的重要性,一生有效。但是,運動方式、運動強度、運動次數都是因人而異,不是你開心怎麼練就怎麼練,甚至各個年齡階段都有不同的側重,從20歲到80歲都有專屬的運動處方,只有適合自己的才是...

10個冷知識:人體各個器官過了「保存期限」 會出現哪些變化(圖集)
2020-11-16

人體器官衰老是正常現象,器官衰老速度和基因遺傳、生活環境、生活方式、疾病等因素密切相關,每個人的器官衰老時間都是不同的,同齡人的器官衰老程度也是不同的,下面我們一起來看看,人體各個器官的有效保存期限,分別是多少?大腦一·大腦的保存期限大約是20年,大腦中約有上...

嘴饞就吃這個!瘦身降膽固醇防骨質流失…(圖)
2020-11-10

常在甜點中吃到的核桃,不但香味濃郁、味道爽口,更是健康零食的代表!核桃擁有「益智果」、「長壽果」等稱號,能夠增進腦部機能、預防失眠,豐富的維生素A、維生素B群、維生素E和各種礦物質也能幫助抗老美肌。除此之外,核桃還有幫助減肥、預防心血管疾病和骨質疏鬆的功效...

嘴饞就吃這個!瘦身降膽固醇防骨質流失…(圖)
2020-09-28

常在甜點中吃到的核桃,不但香味濃郁、味道爽口,更是健康零食的代表!核桃擁有「益智果」、「長壽果」等稱號,能夠增進腦部機能、預防失眠,豐富的維生素A、維生素B群、維生素E和各種礦物質也能幫助抗老美肌。除此之外,核桃還有幫助減肥、預防心血管疾病和骨質疏鬆的功效...

震驚!打臉達爾文 南極發現6億年前的極小人類化石(圖/視頻)
2020-06-04

近日,在南極洲的惠特莫爾山脈(Whitmore mountain)的沉積岩中,古生物學家發現了骨骼殘骸的化石,似乎是極小的人類。

毀膝、毀腰、毀全身!10個動作骨科專家從不做 你卻天天做…(組圖)
2020-01-16

如果人的身體是一座大樓,那麼骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥,骨骼不結實,樓肯定就不穩當!骨骼的結實程度和營養有關係,現在我們的營養已經很好的了,想吃什麼就吃什麼。但是吃得再好,也難免有傷到骨骼的時候,不看不知道,一看嚇一跳,我們平常在日常生活中竟然無時無刻的在...

人類與骨骼有關的六大驚人事實(圖)
2019-11-07

1、並非每個人都有206塊骨頭 2、人類骨骼高度會不斷變化 3、只有一塊骨頭不與其它骨頭相連 4、骨髓不只是為了把骨頭內部填滿 5、最小的骨頭在耳朵里 6、骨頭可以引發壓力

毀膝、毀腰、毀全身!10個動作骨科專家從不做 你卻天天做(組圖)
2019-08-20

骨骼的結實程度和營養有關係,現在我們的營養已經很好的了,想吃什麼就吃什麼。吃得再好、運動得再勤,如果不避免損傷、不避免傷害骨骼的動作,一切都是白費~

一張圖告訴你 身體器官的老化時間(圖)
2019-08-16

出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎?其實身體器官在我們的外觀產生變化之前,就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出,一般健康民眾在40歲時,器官功能有80%,而50歲時功能有70%。但隨著年齡增長,器官功能衰退越快,到了70歲時只剩下35%。以下一張圖簡單告訴...

美國專家揭秘:日本人為何全球最長壽!竟然與這個有關…(組圖)
2019-04-16

日前,世界衛生組織發布《世界衛生統計》,報告顯示:2014年,日本女性的平均壽命為86.83歲,男性為80.50歲,均刷了新歷史最高記錄。 與其他國家相比較,日本女性的壽命已連續三年位居世界第一,日本男性的排名也上升了一位,排名第三。 日本人,成為全...

紅到日本去!台灣帥老師「手繪人體構造圖」教學超狂 網看傻:醫學課還美術課?( 圖集/視頻)
2019-04-11

儘管不是醫學系的學生,但想必大家都曾經在書上或是網路上,曾經看過人體骨骼或是構造的示意圖,每次看到都會覺得複雜到令人有些頭痛。想不到,日前卻有一位台灣老師用著自己的巧手,在黑板上繪畫出超精美的人體透視圖,由於畫作極為精緻逼真,不僅讓台下學生嘆為觀止,甚至...

毀膝、毀腰、毀全身!這10個動作骨科專家從不做 你卻天天做(圖集)
2019-02-15

如果人的身體是一座大樓, 那麼骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥, 骨骼不結實, 樓肯定就不穩當! 骨骼的結實程度和營養有關係,現在我們的營養已經很好的了,想吃什麼就吃什麼。吃得再好、運動得再勤,如果不避免損傷、不避免傷害骨骼的動作,一切都是白費~ 1...

老是腰酸背痛?每天做1次 讓你骨骼好、精神好、身體棒!(圖)
2017-02-27

是不是感覺年紀越大,身體毛病越來越多,不是膝蓋痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花鏡才行,極其不方便…… 推薦大家:試試下面這套健身操,它會讓你骨骼好、精神好、身體棒! 第一步:從肩頸背部開始 拉伸運動熱身 站直,找一條毛巾,手掌朝下,抓...

骨質疏鬆不用吃藥!做好三件事 骨骼強健勝過20歲!(組圖)
2017-01-23

5歲後,身高降低了好幾厘米;經常腰酸背痛腿抽筋,還有全身不固定地方的疼痛;還有人會很容易骨折…… 當我們有這些症狀的時候,都已經陷入了一種沈默的疾病——骨質疏鬆!千萬不要小看它,它不只有缺鈣那麼簡單,嚴重的骨質疏鬆帶來的一系列問題,很可能是致命的!...

X光分析墨西哥異形生物 骨骼似人體微縮版 組圖/視頻
2016-07-26

科學家使用X射線透視及DNA測序法,分析墨西哥發現的異形生物體,其中一個生物的骨骼結構幾乎是人的縮小版,令人驚奇。 據UFO研究網站disclose.tv7月25日報導,超自然現象研究專家L.A.馬蘇利(L.A. Marzulli)在其採訪製作的記錄片...

美人魚真的存在嗎?(組圖)
2016-03-11

人魚公主的故事被一代又一代的人所熟知,也許各位網友和小編我一樣小的時候都聽媽媽或是老師講過,又或許故事的結局帶給了我們一樣的感動和遺憾,或者我們可以說它也給我們留下了疑問,這個世界上有美人魚嗎,美人魚真的存在嗎? 一、世界上有美人魚嗎 網上曾瘋傳著一組...

2小時跑完10公里 她正得意 小腿竟然「爆炸」了! 圖/視頻
2016-01-05

「開始腿有些麻,不久就感覺不到腳趾了,緊接著覺得腿要爆炸。」39歲的金女士介紹,2小時跑完10公里長跑後,她的兩腿出現意外,幸好當時丈夫緊急送她急診,否則她恐怕早已截肢了。That's Life雜誌報導,梅麗莎.金(Melissa King)是兩個...

怎樣補鈣能讓骨骼更加健壯?(圖)
2014-04-18

怎樣補鈣能讓骨骼更加健壯? 也許您是這樣認為,骨質疏鬆只是老年人的事情。其實不然,人應當從小就開始注重骨質疏鬆的預防了。引起骨質疏鬆的因素有很多,有遺傳因素、鈣的攝入量、內分泌的改變、生活方式(體力活動)和膳食營養等多種因素。今天我們只從飲食出發,來細...

別讓壞習慣掏空你的骨骼(圖)
2013-04-02

羅勃特‧清崎(RobertKiyosaki)在暢銷書《富爸爸,窮爸爸》中提到,只有分清楚資產與負債,穩定現金流量,才能保障生活。這套觀念除了理財,在骨質疏鬆症上也適用。 骨骼銀行經常入不敷出 台大醫院骨科主治醫師江鴻生顛覆傳統提出」骨骼等於鈣質活儲帳戶...

印度冰川湖驚現神秘人類骨骼(圖)
2013-02-12

(網絡圖片) 羅奧普昆德是一個冰川湖泊,位於海拔5029米的印度北阿坎德邦。每當冰川融化,在水下或是在水面上可以看到數以百計的人類骨骼。據悉,該湖泊於1942年被當地自然保護區護林員發現。傳說,有些骨頭從19世紀開始就一直躺在這裡。 (網絡圖片) 最...