當今時代，生活節奏快、工作壓力大，很多年輕人因為沒時間、懶得做、不會做等原因很少自己做飯，下館子成了他們生活中的常事。不過美味和便捷的背後，卻藏著健康隱患。近日，在《營養與飲食學會雜誌》上發表的一項研究顯示，頻繁外出就餐與全因死亡風險增加顯著相關。經常外出就餐死亡風險增加49%調...

近些年來，患上高血壓的人群越來越多，在中國，每三位成年人當中，大約就有一位屬於高血壓患者。一旦患上高血壓，患者的血管壁會持續承受過高壓力，嚴重影響到血管的健康，發生一些急性心腦血管疾病的概率也會非常高。所以一旦患病，一定要給予科學規範治療。那麼，患上高血壓之後到底該怎麼辦呢？患上...

協和醫院內分泌科主任潘慧，在協和醫院矮小專科門診坐診25年，幫助10餘萬兒童青少年達到理想身高！他就提到：在孩子長高路上有一個特別大的攔路虎，那就是性早熟！孩子性早熟會導致提前分泌過多的性激素，導致孩子的骨骺提前閉合。比如一個孩子按照正常的規律生長是可以長到16歲，但是孩子的骨骺...

工程師沒有三高疾病，但其中一條冠狀動脈卻90%堵塞。（圖）日常生活習慣對健康的影響相當大，一名醫生透露，先前曾有一名工程師被診斷出心肌梗塞，其中一條冠狀動脈已有90%阻塞，但經檢查後發現他並沒有三高疾病，原因全出在他的日常2習慣。家醫科醫生黃彗倫在《醫生好辣》節目中分享，先前有一...

一個暑假過去了，有的孩子高了，有的孩子瘦了，有的孩子懂事了，有的孩子還在積極趕作業......不過也有的孩子胖了。身體一胖，卻也帶來一些負面影響。9歲女孩暑假長胖十幾斤，結果查出了脂肪肝近日，河南鄭州9歲女孩琪琪，在今年暑假最後一個月就被爸媽送往老家。而這期間，由於缺乏父母的監管...

到了50歲後，大家開始關注血壓問題，高血壓得不到，積極處理干預，會誘發一系列併發症，比如動脈粥樣硬化、血管狹窄、斑塊血栓，出現一系列急性病症，輕則癱瘓，重則猝死。高血壓持續增高，導致血管變脆，不能如平時呼吸運輸血液，情緒激動或受其他因素影響，出現破裂，導致...

咕咚咕咚……隨著天氣轉冷，在寒冷的冬天裡，沒有什麼能比吃上一頓熱乎乎的火鍋更舒服的事情了。但是網上卻有流言說火鍋湯底反覆煮開，會導致亞硝酸鹽含量爆表，喝了會中毒、致癌，這是真的還是假的呢？一、久煮的火鍋湯會致癌？《上海預防醫學雜誌》上曾發表過一項研究，研究...

民以食為天，飲食直接影響著人類的健康。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育。不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。正所謂食藥同源，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。2019年4月，《柳葉刀...

隨著時代的發展和人們生活水平的提高，餐飲服務業也越來越發達了。年輕人尤其是大城市年輕人，由於工作繁忙，幾乎很少有人做飯，下館子、點外賣已經成為了現在大城市年輕人的標配。然而與在家做飯不同，無論是餐館還是外賣，想要吃上一頓健康的飯，實在是有點難度。根據《中國...

方便麵可以是大家再熟悉不過的食品了，它是集方便與美味為一身的美食！不過關於方便麵的傳言也有一些令人擔憂，比如方便麵裡面的添加劑很多……桶裝方便麵內壁蠟不消化……吃方便麵致癌……這些真的嗎？下面我們來一一解答。方便麵添加劑很多？很多人認為方便麵是垃圾食品，里...

人的一生，總要經歷不同的生命階段。而50歲，恰好是一個養生黃金期。俗話說得好，五十而知天命。人們大多在50歲以後，身體各種潛伏的疾病，便逐漸爆發出來。所以，50歲以後，也被稱為危險年齡期。如果能夠平安度過，或許可以健康且長壽！那麼，50歲以後，人們應該如何...

在當下有更多的父母們開始注重起孩子日常的飲食攝入，尤其是對於零食類食品更是本能地排斥。但是不得不說，除了人們認知中不健康的食品外，一些被偽裝得很健康的食品也並不適合孩子們食用。比如說，方便麵被大多數父母看成是沒有營養的垃圾食品，殊不知有些看起來有營養的食品...

人的一生，總要經歷不同的生命階段。而50歲，恰好是一個養生黃金期。俗話說得好，五十而知天命。人們大多在50歲以後，身體各種潛伏的疾病，便逐漸爆發出來。所以，50歲以後，也被稱為危險年齡期。如果能夠平安度過，或許可以健康且長壽！那麼，50歲以後，人們應該如何...

在《美國國家科學院院刊》上曾經有一篇關於人體衰老速度的研究，研究針對一千多人從出生開始跟蹤研究，並定期檢測腎臟、肝臟、肺部、免疫系統等功能，通過多年的跟蹤研究發現，人在38歲之後，衰老速度就開始加快。青年聯合會標準判斷，四十歲以內的人屬於青年，而38歲衰老...

在很多人看來，癌症是現代人生命危險最可怕的一個因素，其實事實上大多數人到了中老年之後，因病去世的都是因為心血管方面的疾病。俗話說人與動脈同壽。換句話說，一個人的壽命長短主要取決於他的血管壽命，而血管本身也是有壽命的，嬰兒的血管是光滑如鏡般的，到了20多歲的...

我們以前反覆強調過，一個人的飲食習慣中，往往隱含著抗衰老指數，飲食不注意，吃得不對，很可能會加速衰老。在外就餐的次數，以及吃零食或一些方便食品的頻率，在某種程度上影響著未來我們身體的衰老程度。比如說一些朋友包里常常裝著餅乾、巧克力之類的食物，動不動拿出來吃...

隨著科學、衛生、醫療的進步和物質生活的提高，人類壽命在不斷的延長，心腦血管病的發病率也在逐年增高有不少老年人平時身體還挺壯實，一到寒冷的冬季卻突然因患冠心病、腦中風等病臥床不起，痛苦萬分，給家庭生活蒙上一層陰影因此，科學的養生保健對於老人來說是一件非常有必...