俗話說病從口入，這句話一點也不假，癌症也是如此。如高鹽飲食可誘發胃癌；高熱量和高脂肪飲食可誘髮乳腺癌；高脂肪低膳食纖維飲食可誘發腸癌。因此為能降低患癌風險，飲食結構扮演著重要角色，尤其是不能吃以下食物，以免促進癌細胞滋生。預防癌症少吃哪些食物？1、少吃隔夜...

大家在生活中經常會看到關於猝死的新聞，猝死指看起來身體相當健康的人在短時間內因急症而突然死亡，而導致這種情況的疾病主要可分為兩類，一類是心臟急症，另一類則是呼吸系統和神經系統疾病。在猝死的患者中，其實有很多都是年輕人，那麼在生活中想要避免這樣的災難，應該注...

對於奶茶大家是不陌生的，很多人都喜歡喝，甜甜的，而且有各種各樣的口味，要比飲料好喝很多，價格也是高一些的。現在在大街上到處都能看到奶茶店，有的是自己開的店，有的是加盟的店，利潤也是比較大的，買的人越來也多。奶茶裡面的糖分是很多的，喜歡吃甜品的人對奶茶有一種...

中國不單單是人口基數最大的國家，同時也是高血壓患者最多的國家！數據調查表明，我國現有的高血壓患者達到了近2.7億人。高血壓已經不再是局限於中老年人身上的疾病，隨著社會不斷發展、飲食和生活結構改變，高血壓也在逐漸年輕化，青中年人患原發性高血壓在臨床上屢見不鮮...

肝臟對身體的重要性遠超過我們的想像，它默默的為我們進行代謝、排毒，保障身體的健康。但肝臟也十分脆弱，如果在生活中不注意愛護它，飲食不節制，經常熬夜，或者盲目吃藥，都會損害到它的健康，從而引起各種各樣的肝臟疾病。其中，脂肪肝就是一種常見的肝臟疾病。許多人說，...

在家閒著沒事兒的時候，小柳最喜歡的就是邊嗑瓜子邊看電視，當然有時候還會來幾顆花生。說到瓜子和花生這可是居家旅行的必備，看到瓜子和花生有沒有讓你想到坐火車時經常聽到的那句話呢？——啤酒飲料礦泉水，花生瓜子八寶粥。其實很多人看電視、玩手機或者閒來無事的時候，都...

肥胖的元兇是糖（碳水化合物），還是脂肪？低碳飲食和低脂飲食，哪個才能讓人體重更健康？BBC邀請兩位英國醫生拿自己做試驗，與其他幾位醫學、營養學、運動專家一起，完成了一次瘋狂而科學的測試，顛覆了人們的認知……同卵雙胞胎兄弟，克里斯和贊德，一個人吃糖，另一人吃...

眾所周知，我國由於地域遼闊，所以造就了各地飲食文化的不同。比如在南方地區的人們常吃的主食是米飯，而北方地區的人們的主食則是麵條之類的麵食。那長期吃米飯的人和長期吃麵條的人相比，哪種人的身體會更好一些？其實從本質上來看，並沒有多大的區別。因為南方人吃米飯是因...

人人都知道健康和飲食習慣息息相關，但偏偏難以逃脫垃圾食物的誘惑，但吃太多這類西方飲食中高油脂、高熱量的成分，對人體引起發炎就如同引起細菌感染的反應相似。研究更近一步指出，即便你改變回清淡的飲食，但先前受到刺激的細胞基因重新編序仍然存在，只要一點刺激就容易造...

近年來，腸癌高發，奪走了許多人的生命。更是有一些年輕人，被腸癌盯上了，並且病情都比較嚴重。這是因為，年輕人仗著自己年輕，往往忽視疾病信號，病情惡化迅速。導致了許多年輕人的腸癌，一經發現就是中晚期，往往幾個月內就離世了。小孟今年只有29歲，一直努力工作的她，...

很多人都信奉，不吃晚飯只吃水果的教條，他們以為吃水果比吃飯攝入能量要少，其實並不是這樣的。這麼吃如果不注意種類的話可能會越吃越胖，適得其反。因為，有些看起來低熱量的水果，其實熱量特別高。今天我們給大家整理了十大高熱量水果排行榜，幫助大家界定什麼水果不能吃。...

科學家認為，早餐吃飽吃好，可能更有助於減肥。早餐的重要性似乎再強調都不為過，從孩提時代起父母老師就反覆提醒、叮囑。不吃早餐更容易餓；飢腸轆轆的時候，如果可以選擇，更可能選高脂高糖高熱量的不健康食品，而不會選缺油少鹽的清淡健康食品。營養學家早就發現，營養豐富、平衡的早餐實際上對合理...