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多吃紅豆、黑豆 6方法解決更年期不順(圖)
2020-10-16

更年期障礙除了月經不順以外,常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致,但在自然醫學上,認為是女性下半身寒冷的關係。 日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密:整合自然醫學、中醫和西醫的...

寒露之後 忌一瓜 多二豆 補二肉 防三種疾病 健康過冬少生病(組圖)
2020-10-14

九月節,露氣寒冷,將凝結也。 意思是說,寒露氣溫比白露時更低,地面的晨露冷,快要凝結了。 而今日,便是「寒露」節氣!作為二十四節氣中,第一個帶「寒」字的節氣,充分反映了自然界的氣溫變化。 固有,將寒露作為寒氣漸生的表徵,意...

醫師特製「黑豆水」降血壓 白髮黑回來!(圖)
2020-09-09

隨著年紀增長,身體不再像年輕時健康有活力,耳朵、髮膚、眼睛、牙齒也開始容易出現各種問題,韓愈就曾在《祭十二郎文》中提到,自己年未四十,卻「視茫茫、發蒼蒼、齒牙動搖」。想要對抗老化,日本院長推薦一道簡單的「黑豆水」,一次有明目、護髮、...

補腎、顧腰、護膝的黑色食療!中醫私傳2道雞湯強筋健骨(組圖)
2020-09-06

黑色食療法保健腰背!善用黑豆、杜仲溫和調理體質 除了針灸等治療方式,泡一杯茶、燉一碗湯,也可以改善惱人的腰背疼痛?中醫有"藥食同源"的說法,不僅是各色各樣的中藥材,還有許多我們平常就會接觸到的食物,像是地瓜、桑椹、羊肉等,在中...

頭髮變白 原來是這裡出了毛病!大多數人都不知道(組圖)
2020-06-05

提到白髮,人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢? 前額白髮:脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾...

紅豆 黃豆 黑豆三種豆子有什麼區別?哪種營養價值高(組圖)
2020-05-15

日常生活中很多的朋友對於豆製品是特別喜愛的,而且適量的吃一點豆製品也是特別有益於身體健康,然而生活中有紅豆,黃豆還有黑豆,他們除了顏色上的不同,哪一個營養價值會更高一些呢?今天小編就來和大家一起了解一下。 紅豆 紅豆中含...

血液垃圾的天敵!中年以後還不吃 吃虧的就是你!(圖集)
2020-03-27

不要小看了血液垃圾,這就是導致很多人長色斑、高血脂的根本原因。 只有定期清除血液垃圾,才能促進你的血液循環,自然也就避免了很多疾病。 你知道吃什麼可以有效地清除血液垃圾嗎?趕快跟小編一起來看看吧! 1、青椒 ...

常吃這七種食物 比人參還補!氣血足 身體好 健康無煩惱!(組圖)
2020-03-12

對於女人來說,氣血不足是常見的情況。氣血對於女人來說很重要,如果女人氣血不足,要如何補足氣血呢?推薦幾種食物,能夠補氣血。 一、氣血對於女人的重要性 氣血是人的根本,是女人美麗健康的內在基礎。只要血氣充足,身體自...

男人補腎只會吃藥?不妨多吃3種食物 把腎功能補回來(組圖)
2020-02-16

男性如果發現自己的腎臟功能開始降低,應該從飲食這方面入手,通過健康的飲食達到調養身體,促進健康的目的。腎臟功能恢復正常,才能維持正常的生命活動,否則長時間腎功能受損,各種不良症狀找上門來容易導致生活品質下降。那麼,腎臟功能下降的男性多吃哪些...

每天吃一些黑豆 對身體有什麼好處(組圖)
2020-01-29

黑豆形如腎,自古以來,黑豆就被人們視為藥食兩用的佳品,中國民間有以形補形的說法,所以黑豆常常被認為是養腎的佳品,它還被稱作是烏髮的良方,事實如果真如此嗎?那麼接下來我們一起聊一聊黑豆究竟有什麼功效? 黑豆在我國東北,華北等一些地區均有...

血脂高的人 常吃「3種豆」 利於降血脂 但注意:一類人需避免(組圖)
2019-12-30

在日常生活中,高脂血症是非常常見的慢性疾病,特別是長期喜歡吃油膩食物和快餐的人,以及久坐不多的人,屬於血脂異常的高風險人群。過高的血脂會增加動脈阻塞的風險,進而導致心梗、腦梗等嚴重的心血管疾病發生。那麼,日常生活中,有哪些食物可以幫...

別錯過這些「補腎食物」 中醫分享養生吃法(組圖)
2019-12-16

冬天是補腎好時節,一些補腎食物可以在此時吃。 冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧! 1.黑芝麻 黑芝麻又稱胡麻,性甘平,補益精血,潤燥滑腸。 在中醫的五行五色理論中,...

男性牢記「3多4少」 腎能力逐漸轉好 腎一天比一天有能量(組圖)
2019-09-06

如果男性朋友已經虛了,可以吃以下食物來補

補藥一堆 不如黑豆一把。千年養腎古方 烏髮補腎還能美容(組圖)
2019-08-21

小時候總希望早一點長大,快快工作,自己掙錢,掌握自己的人生。 長大以後,才慢慢了解成年人的不易。 工作壓力大、精神緊張、加班、生活作息紊亂、熬夜……明明才工作幾年,身體就開始早衰了:「禿」如其來的掉發、動不動身心疲累、坐一會就腰...

黑豆水抗癌、防腦中風 醫師建議這樣煮(圖)
2019-08-05

黑豆水含豐富的花青素等營養素,有助於抗癌、預防腦中風等疾病。 黑豆水能補腎、消水腫,是古老的中醫常識。而現代研究發現,黑豆水還有很好的抗氧化、清理血管的作用,有助於預防癌症、腦中風等疾病,是營養價值高的健康茶飲。 醫師:...

黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳都能抗氧化預防衰老 誰的營養更好?(組圖)
2019-07-13

在我們生活中不少食物都是黑色的,像黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞等都是黑色的。有不少人喜歡吃這些黑色食物,認為黑色食物能養生。 其實,多數的黑色食物都是紫色的,黑米、黑豆、黑枸杞的黑色是由花青素提供的,只是花青素的濃度很高...

經常喝一點它:李時珍稱它為「洗腸水」(組圖)
2019-06-10

李時珍在《本草綱目》中記載:「常食黑豆,可百病不生。」這足以證明黑豆的營養價值之高。黑豆在中醫中被認為具有良好的潤腸效果,能夠起到潤滑腸胃、軟化糞便的作用。 黑豆茶:我們將黑豆放入鍋中小火不停翻炒,直到聽到噼啪聲沒有了,豆子的...

真相來了︱毛豆、青豆、黃豆、黑豆、綠豆、紅豆…到底誰是大豆?(圖)
2019-05-09

大家都知道大豆是一種非常有營養的食物,但平時生活中卻很少見到市場或餐館裡專門有「大豆」這種食品出售。 那麼,大豆到底是什麼「豆」,它長什麼樣子呢? 其實,黃豆、黑豆、青豆都屬於大豆,只是種皮的顏色不同而已。 但綠豆、紅豆、...

黑豆加一物 竟能去掉大肚子、軟化血管…(組圖)
2019-04-29

中醫認為,「萬病不離濕」,濕邪如不去除,對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說,最為明顯的就是「濕氣肚」,其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的,大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。 黑豆搭配它一起吃 不僅能夠幫助去除濕氣肚 ...