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前列腺炎的「對手」,男人經常吃一點,也許會變得更具「男人味」(圖)
2024-01-28

其實對於男性朋友們來說,經常多吃一點黑豆好處也是非常多的,這是因為黑豆當中不僅能夠含有非常多的營養物質,而且黑豆當中還含有非常豐富的胺基酸,胺基酸是能夠有效的滋補男性朋友們身體的,緩解男性朋友們的前列腺疾病,還能夠非常有效的促進男性朋友們前列腺的健康,讓你變得洋氣十足,而且經常吃...

「冬天吃4寶,不把醫生找」,冬天常吃這4樣,溫中補陽身體壯(組圖)
2024-01-27

冬天天氣寒冷,要注意補陽氣。腎為先天之本,是一身陽氣的本源,所以補陽先養腎,自古就有冬養腎的說法。養腎可以從飲食上調節,中醫認為黑色入腎,多吃些黑色食物可以幫助養腎。黑色食物營養豐富,具有補充營養、益智補腦、輔助改善貧血、促消化等好處。今天給大家分享幾種黑色食物,營養高還不貴,建...

醫院不對外說,黑豆加1物,血管幹乾淨淨,不用裝支架(組圖)
2024-01-24

隨著人們生活水平的提高,飲食結構也發生了很大的變化,大魚大肉成了餐桌上的常客。然而,這種飲食方式容易導致血管內脂肪和毒素堆積,引發各種心腦血管疾病。為了維護血管健康,除了調整飲食和生活方式外,還可以通過食物來達到清理血管的目的。而黑豆就是其中的佼佼者,如果再加上一樣食物,更是能讓...

冬喝湯,賽補方,體質差建議多喝這5種湯,增強免疫,精氣神足(組圖)
2023-12-12

俗話說冬喝湯,賽補方,進入深冬季節無論南北都會大幅降溫,加上冬季正是各類疾病的高發期,若不做好保暖和防看護作很容易生病。故冬季的飲食絕不能應付了事,要多應季而食,加強自身免疫力,而各種湯就是很好的選擇,營養滋補好消化,喝起來又暖和開胃。給大家推薦適合冬季喝的5碗湯,都是用的符合時...

吃生蚝可以補腎嗎?醫生坦言:真正補腎的是這5種食物,不妨常吃(組圖)
2023-10-29

生蚝這種日常生活當中極為常見的海鮮產品,以其鮮美的味道和豐富的營養價值而深受人們的喜愛與歡迎,對於男性朋友來說,適當的食用生蚝確實可以起到補腎的效果。生蚝中含有豐富的胺基酸以及多種微量元素,這些營養物質對於心臟健康有著良好的呵護作用。然而,儘管生蚝的營養價值很高,如果單純依靠食用...

糖尿病「忌食榜」公布,白糖排第4,前3種多數人都愛吃(組圖)
2023-09-13

糖尿病被稱之為甜蜜的殺手,也是當下危害人類健康的第三大疾病,糖尿病又被稱之為不死的癌症,一旦查出是無法徹底根治的,只能通過服用降糖藥,或者注射胰島素幫助穩定血糖。01糖尿病的判斷標準空腹血糖值<6.1 mmol/L為糖代謝正常;在6.1-7.0mmol/L之間為空腹血糖受損;&g...

黑豆是「百病克星」,但你得懂得吃!(組圖)
2023-09-03

黑豆號稱「百病克星」,可是很多人都不懂要這樣吃!這樣吃效果才更好!黑豆,又名烏豆,含豐富的蛋白質、多種礦物質以及微量元素。中醫認為,黑豆味甘,性微寒、入脾、腎經。李時珍在《本草綱目》中記載「常食黑豆,可百病不生」。黑豆的6大功效:1.黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可降低膽固醇、降低血...

心臟愛紅豆,肝喜棗,肺愛雪梨,全身器官喜歡的食物清單都在這裡(組圖)
2023-08-23

在古典醫書典籍《本草綱目》中有記載,飲食者,人之命脈也。也就是說,人的身體健康和自身飲食習慣有很大的關聯。身體各器官會受到不同食物影響。我們要想讓身體更健康,在飲食上可以適當補充不同身體器官喜歡的食物,能預防各種疾病的發生。不同身體器官喜歡哪類食物呢?肝臟喜歡紅棗肝臟是身體內主要...

男人的「加油站」公開了,隔天吃一次,50歲魅力依舊,男人味十足(圖集)
2023-08-18

在現代社會,男性朋友們也越來越注重健康和形象的保持。而養腎是男性保健的重要一環,關係著體力、精力以及整體健康。不少人都說,男人的加油站就在於補腎養腎,讓魅力不斷綻放。今天,就讓我們一同來探索五種補腎佳品,以及它們的功效和美味做法。一、羊肉羊肉性溫熱,有溫中補虛、暖腎壯陽的作用。它...

黑色食物或能增強腎功能,尤其是這7種,不妨每天換著吃!(組圖)
2023-08-01

腎臟是人體內非常重要的部位,它不僅可以生成尿液,藉以清除體內的代謝垃圾,同時還有內分泌的功能,能夠生成促紅血球生成素,活性維生素D3,前列腺素等各類物質,進而保證機體內環境的穩定。可是在生活節奏加快的現如今,很多人已經不知不覺的做出了傷害腎臟的事情,例如長期熬夜,抽菸飲酒,久坐不...

夏吃豆,賽過肉?市面上常見的這4種豆,哪種更適合夏日體質?(組圖)
2023-07-17

近幾年來,豆製品越來越受到大家的歡迎。主要是因為豆製品中含有大量的植物蛋白,還有大量的鈣、鎂、鉀等多種微量元素,都是身體必須的物質,口感也十分的美味,食用之後能夠提高身體的免疫力。而在生活中常見的豆類比較豐富,有紅豆、綠豆、黃豆、黑豆。雖然都是豆類,但它們的功效卻各有不同,要怎麼...

常吃紅豆好處多,加上一種食材,不僅能補血養顏,還能排出毒素(圖集)
2023-07-08

時代發展的越來越快,很多朋友在越來越大的壓力下長期處於亞健康的狀態,因此也有越來越多的人開始注重養生了。紅豆,作為我們生活中最常見的食材之一,常常出現在各種糕點或者甜品中,一直深受女性朋友的追捧。其實,常吃紅豆的好處有很多,不僅可以起到補血氣的作用,還可以促進腸道的蠕動。那麼你知...

9種被證明可以控制血糖的食物,已經被證實適合2型糖尿病糖友!(組圖)
2023-07-04

糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病,2型糖尿病的患病率越來越高。除了藥物治療,飲食也是控制糖尿病的重要方法。本文將為大家介紹9種被證明可以控制血糖的食物,適合2型糖尿病糖友食用。故事人物:張女士,一位45歲的糖尿病患者,已經被診斷為2型糖尿病。她平時注意飲食,但空腹血糖一直無法控制...

藏在身邊的「葉酸冠軍」,50歲後堅持吃,強筋骨,護肝腎,增免疫(圖集)
2023-07-01

小孩和老人,是家裡的重點保護對象,特別是自己生病了之後,就擔心傳染給他們,畢竟體質是比較弱的。上了年紀後,身體素質確實比較差勁,所以說調理進補、養好身體,是相當重要的。年過50之後,除了補鈣、補蛋白質之外,多補充一些葉酸,也是很有必要的。葉酸,其實就是一種維生素,堅持吃有著很好的...

豆漿這麼吃,養血明目、補虛烏髮! 組圖
2023-06-13

俗話說:補藥一堆,不如豆漿一杯。但很多人做豆漿時都以黃豆為原料,殊不知,將黃豆換成黑豆,效果更好!黑豆豆漿更養人中醫認為,豆漿寬中,下氣,利大腸,消水腫毒,具有補脾益氣、消熱解毒的功效。而用黑豆做豆漿,還能收穫更多好處。《本草綱目拾遺》載:「凡人每日清晨吃黑豆腐漿,大有補益,可以...

「一谷補一髒」,五穀這樣吃更健康(組圖)
2023-06-02

我國自古就講究「五穀為養」,因此,不少人認為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實,五穀雜糧本身就各有特性,飲食搭配最好要根據個人具體情況來定。一谷補一髒,五穀這樣吃更健康。黑豆重養腎民間流行著這樣一句話,「藥補一堆,不如黑豆一把」,更有甚者稱黑豆為「豆中之王」,這樣看來,黑豆除了...

黑芝麻、烏雞、黑豆、黑枸杞,不同的黑色食物,有不同營養價值!(組圖)
2023-05-24

在咱們中國傳統文化里,有一種五行五色食物的說法,指的是紅、黃、綠、白、黑五色食物,對應五個臟腑和五行理論。具體來說是:紅色食物有益於心臟,如紅棗、番茄;黃色食物有益於脾臟,如玉米、南瓜;綠色食物有益於肝臟,如青菜、青花菜;白色食物有益於肺臟,如白蘿蔔、花菜;黑色食物有益於腎臟,...