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注意！洗澡這個習慣可能讓致癌物悄悄上身
2026-06-30

洗澡是每天的例行公事，但腫瘤科醫生提醒，若長期使用香味濃烈的沐浴乳，可能讓身體反覆暴露於部分具有潛在健康風險的化學物質，進而增加罹癌機率。雖然目前尚無證據證明所有含香精沐浴乳都會致癌，但專家仍建議，尤其是敏感族群，可考慮改用無香精產品，以降低長期暴露風險。《遊行》（Parade）...

中國人最缺的一門課，叫死亡教育 (組圖)
2026-06-30

我們從小到大，在學校里學過無數知識、學過怎麼成功、怎麼愛人，可唯獨一門課從來沒人教，那就是死亡教育。我們習慣把死亡當成禁忌，好像不提它，它就不會到來。可直面過死亡的人都懂，看清終點，才懂怎麼過好當下。今天我把這些感悟整理出來，分享給每一個正在趕路的你。死亡才是世間最大的公平不管你...

一旦出現5大表現，或是肺癌來臨信號(圖)
2026-06-30

肺癌是現代人健康的大敵之一，其居高不下的致死率與極為迅速的惡化態勢，使得人們不得不予以高度重視。從臨床經驗來看，想要儘可能遏制肺癌深化，最佳節點往往在早期，這就使得病況判斷更為重要。事實上，除了傳統的咳嗽、咳血燈主要表現外，肺部病變加深後，身體還可能會出現5個典型的異常表現，若您...

日文包裝護眼液實為江西產 涉事企業多次違規
2026-06-29

圖為示意圖。2022年12月21日，中國北京一家藥房。（Kevin Frayer/Getty Images）*大陸假洋牌護眼產品亂象再受關注。一款在電商買藥頻道銷售的葉黃素護眼液，外包裝大量使用日文，並標有制薬字樣。媒體調查發現，該產品實際產自江西，且並非藥品或醫療器械。據南都灣...

智者，從不較真(圖)
2026-06-29

你是否曾因瑣事與人爭執不休，事後卻感到身心俱疲？在快節奏的都市生活中，我們常常被各種壓力包圍，容易陷入無謂的爭執中。本文將探討如何通過心理學原理減少不必要的較真，幫助你在忙碌的生活里找到內心的平靜。面對生活中的不如意，很多人會不由自主地想要爭個高低。這種心理現象其實源於人類對控制...

一旦裝上心臟支架，還能活多少年？醫生不再隱瞞，說出了實話(組圖)
2026-06-29

醫生，裝上心臟支架後，我還能活多少年？這個問題沒有統一答案，但絕對不是判了死刑，也不是一勞永逸。今天，作為臨床醫生，我不繞彎子、不隱瞞，用最通俗的語言，結合權威數據和臨床經驗，把實話講給大家聽，幫大家走出支架認知的誤區。很多人對心臟支架有極端認知：要麼覺得裝上就萬事大吉，要麼擔心...

預防失智保持大腦健康這類維生素很重大(圖)
2026-06-28

福克斯新聞台報導，一項來自日本的最新研究顯示，體內維生素C（Vitamiin C）濃度較高的老年人，其腦部結構看起來更健康，顯示營養攝取可能在大腦老化過程中扮演重要角色。這項發表於PLOS ONE期刊的研究，觀察2044名居住於日本弘前市（Hirosaki）受試者，他們原本參與一...

老祖宗的忠告：人生四大定數，強求只會苦了自己 (組圖)
2026-06-27

人生在世，我們總以為憑著一腔努力就能改變所有，獲得想要的一切。可走著走著才會發現，有些事情早已冥冥註定，不是你咬牙爭取就能扭轉結果。與其糾結不甘，不如學會坦然接受。這四件事，就是人生無法強求的定數。財富：德在根本，財自然來很多人一輩子都在追名逐利，為了財富拼盡氣力，可有人起早貪黑...

長期靜養與天天鍛鍊的人，誰更長壽？調查22398名老人，給出答案 (組圖)
2026-06-26

小區裡的老年群體，向來分為兩種截然不同的養生派系。65歲的張阿姨退休後堅持靜養養生，常年在家靜坐休養、極少出門活動，認為運動會損耗氣血、傷及筋骨，日常最大的活動就是在家做家務。而同歲的李阿姨恰好相反，每天雷打不動早起晨練、傍晚散步，堅信生命在於運動。兩人時常爭論哪種方式更長壽，身...

新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險
2026-06-25

　　現代上班族常因工作忙碌而一整天黏在椅子上，這種久坐不動的型態已成為健康的隱形殺手。不過，一項發表於《英國運動醫學雜誌》的新研究，給久坐族帶來了令人鼓舞的消息：在工作時，每小時起身步行5分鐘，就能有效抵消久坐帶來的健康風險，並且顯著改善情緒與疲勞感，且完全不會耽誤工作表現。　　...