來自網友王國志的投稿故事：人這一輩子怎樣過才能不老來難？年輕時我努力工作，爭取事業有成，結婚有孩子了，我承擔家庭責任，把女兒培養的很優秀，就這麼按部就班，奮鬥了一輩子，老了有足夠的存款、有房有女，怎麼養老也這麼難。我叫王國志，今年75歲，退休前我和老伴都是大學老師，相濡以沫，我倆...

近日，一則關於魯迅夾煙打卡牆的新聞引發熱議。某控煙志願者以香菸有礙健康為由，要求將魯迅先生手持香菸的畫像改成握拳，理由竟是怕誤導公眾吸菸。幸而，相關部門果斷拒絕：不因一人投訴就盲目更換，過度糾錯脫離實際，更是對歷史文化的不尊重。這場鬧劇，乍看可笑，細思卻讓人想起破四舊的荒唐遺風&...

肺炎這個診斷我反反覆覆聽了十年，怎麼也想不到，最後竟然變成了肺癌……56歲的劉先生在診室里懊悔地說。今年7月，劉先生因排便困難，前往廈門醫學院附屬第二醫院消化內科就診。沒想到，在常規胸部CT檢查中，醫生發現劉先生的右肺上葉出現局部蜂窩樣改變，報告提示可...

非常現實的一段話：人到中年，最大的無奈，就是家境撐不起夢想，能力配不上野心。感情抵不過命運，回報對不起辛苦。時間都在催我掙錢，年齡卻在催我老去，在這個不知所措的年紀，我們做什麼都是身不由己。時間讓我們長大了年齡，卻沒有讓我成為一個合格的大人。步入中年，仿佛置身於生活的漩渦中心，四...

人們常說跑步傷膝，甚至有人堅信它會帶來不可逆的損傷。可真相真的是這樣嗎？跑步的確是一項衝擊力較大的運動。每當腳落地，膝關節要承受相當於體重兩到三倍的力量。相比走路，跑步讓膝蓋承擔的負荷幾乎增加三倍。聽起來似乎很可怕，但事實卻並非壞消息。恰恰相反，跑步可能正是幫助膝蓋保持強壯與健康...

一氧化碳中毒，是秋冬季節常發生的意外事件，這是因為一氧化碳侵奪了紅血球的帶氧能力，造成身體缺氧而暈厥。以往的治療方法就是提供純氧，讓紅血球慢慢帶回氧氣，但這一過程可能心較緩慢。現在，科學家發明出一種基於分子海綿技術而開發的解毒劑，可以快速捕捉血液中的一氧化碳分子，並幫助身體在幾分鐘內將其排出。

成年期遭遇著諸多難題，踏入中年後，人們要在家庭責任和自身健康維護之間找到調和之處，在改善生活品質和增長壽命長度之間尋求最佳方案。有人說：人類生命有限主要是由於生活節奏的加快，可感知的愉悅時刻越來越少。幸福與健康的要訣在於提升人的心理調節幸福與健康的關鍵在於增強心理調適能力，這是珍...

人生幾十年，冷暖自知間，並不是所有你在乎的人，都同樣在乎你；也不是所有你牽掛的人，都心裡裝著你。人啊，年齡越來越大越明白，人就不能活得那麼計較，淡然一點，才開心；想開一點，才自在；釋懷一點，才輕鬆。尤其是人到中年，四十不多欲，五十不多情，六十不多食！01、四十不多欲人的欲望，就像...

發現了沒？人在65—75歲是一個坎，很多人在這個坎里苟延殘喘，但也有人能輕鬆度過，麻溜的活到80歲。如果你在65歲到75歲，還能做到以下8點，那麼恭喜你，超過了絕大多數的老人，太厲害了。身體還可以，能夠自理，不依靠兒女俗話說健康的體魄是王牌，健康的靈魂是錦上添花。人老...

清晨的公園，總能看到兩撥截然不同的風景：一撥是白髮蒼蒼的老者，或神采奕奕地打著太極，或步履蹣跚地被人攙扶；另一撥是即將邁入晚年門檻的55歲上下的人們，有人容光煥發開始了人生新篇章，有人卻已顯露出暮氣沉沉的疲態。55歲，這個看似平常的年齡，實則暗藏著人生的分水嶺。俗話說：晚年苦不苦...

1.及時當勉勵，歲月不待人。要趁著年少力強的時候努力拼搏，時光易逝不會等待任何人。做人要學會把眼光放得長遠一些，你就會發現，當下看似非常棘手的問題，都不再是問題，對於自己的整個生命長河來說，一切大事其實都是小事一樁。以後要想更好地享受生活，現在就必須付出努力，總得拿什麼進行交換才...

為了讓民眾建立健康飲食習慣、減少糖分攝取，立法院三讀通過包裝無糖飲品免徵貨物稅規定，統一集團進而宣布，無糖飲料降價。 國外研究也指出，戒糖對於人體益處多，只要短短兩周不攝取糖分，身體就可能出現顯著的健康改善。

超過5%的美國成年人患有心臟病，這使得心臟病成為極為常見的健康問題。遺憾的是，它同時也是男性與女性的主要死因，導致每三人中就有一人死於相關疾病。根據Parade報導，年齡的增長會顯著提高罹患心臟病的風險。心臟病專科醫生指出，隨著年紀漸長，主動關注並管理自身的風險因素變得格外重要。...

醫生，我最近感覺自己總是很累，尤其是早上起來，眼睛周圍有些浮腫，排尿也不太正常，這是不是腎臟出了問題？一位中年男性患者在體檢後向醫生提出了這樣的疑問。醫生聽完後，沉思片刻，然後回答：這確實可能跟腎臟健康有關，腎臟出現問題時，確實會影響排尿、面色以及早晨的身體狀況。這位患者的症狀在...

蓋洛普13日公布調查顯示，美國成年人酒類攝取量創下歷來新低。示意圖。(路透)美國市場研究公司蓋洛普（Gallup）13日公布調查顯示，美國成年人酒類攝取量創下歷來新低，因為多數美國民眾首度認為，就算是「適量飲酒」仍有礙健康。路透報導，蓋洛普最新「酒類攝取習慣」年度調查顯示，約54...

正常情況下，人的癌症是不傳染的。人體癌細胞不會像細菌病毒一樣，從一個患者身上，跑到另一個人身上導致新的癌症。我們和別人吃飯，也從來不擔心他有沒有口腔癌或食管癌。

英國《自然》（Nature）期刊報導指出，美國哈佛大學的科學家在阿茲海默症研究上取得突破，發現一種可能逆轉記憶喪失的藥物，並指出其關鍵與鋰元素缺乏有關。研究團隊發現，大腦中缺乏鋰會觸發阿茲海默症的發展。若能透過補充劑補足鋰，不僅有機會恢復已經失去的記憶，甚至可能作為預防手段，降低...

國家廣播公司新聞網（NBC News）報導，西北大學（Northwestern University）25年來持續追蹤一群年過80的超級老人（SuperAgers），他們高齡卻保有不輸年輕人的記憶力，揭示長壽不一定等於健忘，而他們的秘密很可能藏在獨特的大腦結構與基因密碼之中。現年...

人過五十，不怕皺紋多、白髮長，怕的是下身不靈。走路沒力，蹲下費勁，夜裡起得比雞早，小便斷斷續續……這些小事，不痛不癢，卻是身體給我們的忠告。老不老，看下身，尤其對男人來說，是面鏡子，更是個警鐘。作為在診所里坐了半輩子的中醫，說實話，每次幫人把個脈，其實...

想要長壽？保持社交、喝咖啡、勤運動、不吸菸、保證睡眠、多吃堅果和蔬果，這些都是耳熟能詳的建議。然而，最新研究揭示了一個意想不到的秘訣：住到海邊去！Ohio State University的科學家們分析了66,263人的普查數據，探索居住地與壽命的關係，發現了一個令人振奮的現象：...