網路流傳訊息指出，有些餐廳會利用小蘇打粉來醃肉，讓肉質更軟嫩，但卻可能危害人體健康，對此，食藥署闢謠專區澄清，小蘇打粉有分「食品用」或「工業用」，使用時分辨清楚，並且勿使用過量，其實無須太擔心。 示意圖／TVBS 食藥署指出，碳酸氫鈉（NaHCO...

近年來，乳腺癌逐漸成為城市女性發病率最高的癌症，究其原因，和油炸食品、動物性食品攝入過多，運動不足、日照太少、焦慮等因素有關。 想要預防，建議適量多吃蔬菜水果、雜糧薯類，原因在於，一方面它們能延緩餐後血糖上升速度，降低發胖風險;另一方面，富含植物化...

優美的旋律能帶來愉悅的心情，但你知道嗎？唱歌對健康更有幫助。日本《健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい》（暫譯：想要健康長壽就每天唱一首歌）一書提到，若用腹式呼吸法唱歌等同於進行有氧運動，連續唱5首歌消耗的熱量等於跑400公尺。 運用腹式呼吸...

76歲的安藤忠雄是享譽世界的日本建築師。他曾兩次罹癌，並陸續切除體內5個臟器。而令人稱奇的是，他至今仍健康地活躍於建築界，甚至無需任何人照顧，獨立生活。他是如何兩度克服癌症的呢？ 罹癌切除5臟器，安藤忠雄10年無恙 綜合日媒報導，安藤忠雄早年忙碌於建...

體內濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下就形成肥胖。醫運用芳香、發汗及苦溫藥材，也是祛濕法寶。 入春後，人體內的濕氣也會日益加重。體內濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風...

人類，一直在追求健康長壽！ 一個人的健康和壽命，60%取決於自己。 養成良好的習慣，是助力身體健康的首要條件。 尤其是，40歲後，更要養生良好的習慣。 40歲，身體各項機能，開始「加速」衰退，此時，人體抵禦疾病的能力開始下降，容易出現各種「小...

最近天氣變化無常，忽冷忽熱，好多人都表示對於咳嗽的厲害，卻又無從下手~ 現在給大家推薦幾個方法，輕鬆治好咳嗽！ 大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！ 一、剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜...

想像一下：有個人走過來為向推銷一款全新的神奇藥片。 這種藥片可以顯著改善你的記憶力、整體認知表現、學習新信息的能力、對面部表情的接受能力、情緒、處理問題的能力、新陳代謝、心臟病和免疫系統的風險。 你會買嗎？ 是的是的，你猜到了：這種藥片真實存在...

你知道最好的運動是什麼嗎？ 世界衛生組織認定，走路是「世界上最好的運動」！ 走路可以推動人體血液流動，有活血化瘀的作用； 走路可以擠壓血管，是最簡單的「血管體操」； 每走一步，至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。 走路也能防癌 ...

1 這兩年，因為寫稿，和編輯小木成了好朋友。 有天早上起來，在朋友圈看到小木發的消息。圖片裡是一個電腦，上面密密麻麻的漢字，旁邊半杯喝剩的咖啡。時間顯示在四個小時前。 早上七點的四個小時前，這是沒睡，還是起床了？ 小木沉浸在這種打拼之中。一年...

風水一直影響著老百姓的生活，甚至一家人的運勢。尤其是樓房的裝修，總是看到植物或小飾品圖。這些文章不僅美化環境，還能起到裝飾家俱的作用。但從風水的角度來看，並非所有物品都可以放在家裡，因為有些物品會讓風水家窮，業主的財富也會下降。什麼是不能放在房間裡嗎？ ...

你每天晚上睡覺的時候，都是往「右側睡」還是「左側睡」呢？或許每個人的習慣都不一樣，不過今天來分析一下左側睡的8個好處！ 好處一、減緩胃灼熱 左側睡能緩解胃灼熱的症狀，而右側的側睡反而會讓症狀變得更糟糕。 好處二、停止打鼾 仰睡是常打鼾者及睡眠...

鼻子是我們人體的一個主要器官，會讓我們呼吸到空氣，但是鼻子不僅僅具有這個功能，我們也可以通過觀察鼻子來了解到我們身體的健康問題，今天小編就告訴大家要如何看鼻子來診斷自己的身體健康。 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 怎麼看鼻子來判斷身體健康 是否...

為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織公布男人健康的10條金標準。辛苦的男人們，看看下面標準，有幾項沒有達到要求： 1.有著精力充沛從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張，心情很放鬆。 2.平時的狀態非常正常。沒有心情焦慮，...

俗話說，人到60古來稀。 在古代，60歲已經算高壽了；在現代，60歲似乎很容易。 但是，前提是你不任意「揮霍」自己的身體！ 如果你想60歲以後的生活，依然有滋有味，想更加健康和長壽，那麼這些事情，一定要注意。 人過60，守住3件事，不做「2件...

歡偶爾喝點啤酒或葡萄酒的人們深信這樣的習慣對身體是有益的。 而那些宣稱‌‌「一天一兩杯、不用看醫生‌‌」的研究，也受到了媒體和公眾的極度追捧。但確定適量飲酒對健康是否有益，是一項很複雜的工作。 一項由已故傑出循證醫學教父阿奇·科克倫（Archie Co...

中醫養生作為歷史最為悠久、最健康的養生方式，以健康、綠色、純天然等優勢，受到眾人追捧，成為人們防病保健之首選。然而大多數人對中醫養生觀了解甚微，導致在養生保健過程中存在一定誤區。 隨著社會的發展，生活水平日漸提高，人們越來越注重養生保健。中醫養生作為歷...

肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的「殺毒軟體」，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體的健康就會極競速滑冰坡，因此養好肝，是養生的根本。 肝臟受傷了，身體常常會有這些表現，看看你有嗎? 1、乏力，想睡覺 肝細胞受到損害，會導致血清...

有一些健康的規則，如果男性能達到其中的幾項，那麼他就能夠被稱為健康男性的楷模。 那麼，男人健康應具備哪些能力？這7個條件必須達標！ 第一、有兩個親密的朋友 這兩個親密的朋友不能成為他現任同事、搭檔、健身教練等，總歸是不能固定出現在他生活中的人。假如一個...

俗話說五十知天命，五十歲其實也是人們一生的一個重要分界線，在這個年齡階段，不管是男人還是女人都會出現很多的身體變化，只是男人和女人的身體變化會有所不同，但是身體健康確實不管是男人還是女人都需要注意的。 五十歲之後身體會有哪些變化？ 對於男性而言： 男性...