總是想不起剛認識的人名，或是習慣性地找不到車鑰匙，這種偶爾的記憶掉線常讓人沮喪。心理學家與神經科學家的最新研究卻帶來了一個反常識的結論——某些健忘並非大腦缺損，反而是高智商與高效腦力運作的體現。長久以來，過目不忘常被奉為聰明的終極象徵，而遺忘則被貼上衰老或...

（Rido/Shutterstock）我常遇到患上白內障、青光眼，卻又離不開手機的患者，忍不住問：你要的是眼睛，還是手機？手機不僅影響眼睛，還影響大腦。有患者說：我剛看完訊息，轉頭就忘了內容，甚至還‘已讀不回’而不自知...我是不是失智了？日本腦神經外科醫...

隨著年齡的增長，很多人會經歷記憶力減退的現象，例如走進一個房間卻忘記自己要拿什麼。大多數情況下，這些健忘的情況反映了正常的與年齡相關的記憶損失、睡眠不足或壓力。然而，如果確認最近休息的不錯，也沒啥焦慮、壓力的事，那麼早期的阿茨海默病（阿爾茨海默病）可能是真的需要考慮的問題。研究表...

黃阿姨今年68歲，身體一直硬朗，走起路來比鄰居們都利索。可最近，她總覺得腦袋迷糊，有時甚至拿著水杯卻忘了要幹嘛。一開始她以為只是年紀大了記性差，直到某天早上穿襪子時，竟突然一陣眼前發黑、差點摔倒，才在女兒強烈要求下去了醫院。檢查結果讓全家都一驚——腦供血不...

說到大腦健康，血腦屏障（Blood-Brain Barrier, BBB）是一個關鍵防線！但多數人根本不知道它的存在，直到出現神經系統問題才驚覺原來大腦的保護機制已經崩壞！今天就來分享血腦屏障受損的4個警訊，讓你及早發現、及時保護大腦健康！1.反覆頭痛且越來越頻繁-警報已經響起血...

【早安健康／林明慧編譯】英文中有一句諺語說You are what you eat.，譯作中文就是人如其食，換句話說，你吃進去的東西，決定你的身體健康與否。日本營養管理師大柳珠美在著作《Dr．クロワッサン病気にならない食べ方》（暫譯：這不生病體質的飲食術）提到，生病時喝杯薑湯可祛...

法國一名62歲老翁日前開車載家人準備前往摩洛哥度假，結果在中途加油時，竟忘記妻子還在加油站廁所，開了300公里後才發現副駕駛座沒有人，嚇的他立刻報警求助。根據《France3》報導，7月5日凌晨4點半左右，老翁當時載著妻子與22歲的女兒，準備自駕前往摩洛哥，途中他們經過加油站停下...

熬夜傷腦是常識，但真正‘摧毀’大腦的往往是日常被忽視的習慣。北京天壇醫院神經內科主任醫師王教授在臨床中發現，許多患者因長期重複某些行為導致記憶力下降、反應遲鈍，甚至增加阿爾茨海默病風險。熬夜僅排傷害大腦行為的第五位，而以下5種行為若頻繁發生，對大腦的損傷可...

【早安健康／蔡經謙報導】隨著年齡漸長，記憶力似乎不如年輕時優秀，總是覺得自己健忘，背誦時也總是記不太起來，懷疑自己有失智症的徵兆嗎？事實上，因老化而記憶衰退是十分正常的現象，與失智症完全不同。一起來看看老化與失智症的差別吧！老化與失智症（認知症）的差異從這點區分或許不少民眾隨著年...

促進腦細胞發育幫助學習！營養師揭Omega-3葷素食排行最近有跟幾個朋友表示，自己隨著年紀增長開始容易健忘。這時候可以記得多補充Omega-3脂肪酸，除了對心血管、免疫有幫助外，也能夠促進脂質代謝、減少低密度脂蛋白，並促進腦細胞發育，對記憶與學習而言具有一定幫助！至於平時該如何從...

老李雖然已經80高齡了，但精神抖擻，每天早上總是天不亮就起床堅持運動，無論颳風下雨，總能長期堅持，小區裡的人看到老李，都是豎起大拇指誇讚，你這身體素質哪裡像80歲啊，連五十六歲的老人都不如你啊。再看看老孫，雖然只有65歲，但是身體狀況卻出現了很大的問題，三年前自從腦梗後，落了一個...

俗話說人活一口氣，說的就是人的精氣神。氣血充足，生命力就旺盛；氣血不足，體力精力都會有所下降。好好休息能促進氣血生成，恢復活力，但一些不經意的習慣看起來是放鬆，其實很耗損氣血。受訪專家北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任醫師彭玉清湖南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師喻斌暗中偷...

人隨著年紀增長，通常會伴隨健忘，這雖然有時令人傷腦筋，但不必過於擔心。耶魯醫學院神經心理學家卡里昂(Carmen Carrión)說，人隨著年齡增加，會出現輕微健忘，例如放錯鑰匙位置或一下子想不起名字，他說，這些跟年紀相關的記憶改變，通常無需擔憂。不過，部分形式的記...

據說，當代年輕人在生活中最常問的問題是：我剛鎖門了嗎？我下班打卡了嗎？我手機放哪了？……這一個個分量十足的問題，都代表著同一個悲哀的事實：當代年輕人的記憶力似乎越來越差了。很多人都認為，記憶力衰退是老年人的專利，殊不知這一現象在年輕人身上也同樣普遍。只...

10個初老症狀，你中了幾個？專業醫師的分享，讓「老化ing」的話題瘋傳，連不少年輕人都發現，自己有超過一半的衰老現象。你，中了幾個？趕快來看！誰都不想變老！但，身體騙不了人，只要到了30歲，老化症狀就會越來越明顯，再加上現今社會工作壓力大、生活步調緊湊，常常在30歲不到的族群，就...

有悲有喜才是人生，有苦有甜才是生活，忘了悲，才能遇見喜，熬過苦，方能享受甜。無論是繁華，還是淒涼，看過的風景，就別再留戀，走過的路，就別再回頭，畢竟，你不前行，生活還要繼續。再大的傷痛，睡一覺，就把它忘了吧，你要清楚，背著昨天，追趕明天，只會累壞每一個今天，不要再為過去的悲傷，浪...