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「嘌呤大王」,嘌呤含量是海鮮的5倍,醫生建議:這個要少吃(圖集)
2024-02-16

在我們的日常生活中,嘌呤是一種常見的物質,它存在於許多食物中。當人體攝入過多的嘌呤時,可能會導致尿酸水平升高,從而引發痛風和其他健康問題。因此,醫生建議我們注意嘌呤的攝入量,尤其是對於那些患有痛風或高尿酸血症的人來說更是如此。在這篇文章中,我們將介紹一種天然的嘌呤大王,其嘌呤含量...

「冬天吃4瓜,中藥不用抓」,是哪4瓜?入冬後多吃,安穩過寒冬(組圖)
2024-02-13

冬天想要身體健康,一定要學會吃。冬天乾燥,需要補充大量的水分,應該多吃瓜。瓜類含有豐富的水分、鉀、維生素等,可以清熱下火、美容養顏、寬腸通便,增強免疫力。俗話說冬天吃4瓜,中藥不用抓,冬天吃4種瓜類,對身體非常好,到底是哪4種瓜?我們一起來看看,營養好吃還不貴,冬天要多吃,安穩過...

別只會炒冬瓜,做成冬瓜糖,好吃可口不膩(組圖)
2024-02-06

冬瓜,這一我們日常生活中最為常見的家常菜之一,憑藉其多樣的做法和低廉的價格,深受大家的喜愛。無論是炒食、燉煮,還是打成湯,冬瓜都能展現出獨特的美味。其實,冬瓜不僅僅美味,它還具有清熱解毒、利尿等功效,對身體有著很大的幫助。然而,許多小孩可能因為其口感或外觀的原因,對冬瓜有所抗拒。...

腎愛冬瓜、胃愛南瓜、肝愛…五臟各有一個「養生瓜」,越吃越健康(組圖)
2024-01-17

我們的身體就像一台機器,最重要的零部件莫過於體內的五臟了,而現代的快節奏生活,很多人都有熬夜、抽菸喝酒、暴飲暴食等壞習慣,這些習慣都對我們的臟器有所傷害,進一步損害我們的健康。因此,對五臟的養生極為重要,除了堅持好的生活習慣,在飲食方面也需要適當補充,才能更好地保護我們的身心健康...

吃藥一籮筐,不如一碗湯,入冬常喝這4碗湯,潤燥驅寒舒服過寒冬(組圖)
2024-01-14

冬季氣候寒冷乾燥,為了取暖大家穿得厚,還要用暖氣和空調,這樣很容易上火,所以在保暖的同時,滋陰潤燥也是很重要的,建議大家多喝湯。俗話說吃藥一籮筐,不如一碗湯,冬季需要進補,湯水含有豐富的營養和水分,可以補充營養,促進消化,還能補水潤燥。進入三九天,一年中最冷的時候,建議大家多喝熱...

尿酸高先別慌,堅持多吃3種「鹼性」食物,幫你排出尿酸巧防痛風(圖)
2023-11-19

如果人們在平時的飲食中不加注意,可能就會容易使人出現高尿酸血症。它是一種富貴病,只有有效的控制自己的飲食,才能夠有效的緩解這種症狀的出現。如果人體出現尿酸過高的現象時,可能就會容易使這些尿酸含量沉積在人的關節處,這個時候可能就會容易使人出現關節疼痛的現象,對人的身體健康會產生很大...

「處暑送鴨,無病各家」,今日處暑,吃鴨肉有啥講究?建議多了解(組圖)
2023-08-23

處暑無三日,新涼直萬金,處暑是入秋後的第二個節氣,所謂處暑也有出暑之意,它的到來也標誌著持續已久的高溫天氣終於到了尾聲,即將迎來秋風送爽的時節。處暑時節既是暑盡寒來的時候,也是農民苦盡甘來的時候,田間的莊稼經過一整個夏季的滋養,開始逐漸走向成熟迎來豐收,因此在民間有處暑高粱遍地紅...

它被稱為「天然抗生素」,用它泡水喝,排出尿酸,遠離痛風(組圖)
2023-08-17

近幾年來痛風的發病率越來越趨於年輕化,當痛風出現時,多半是由於攝入過多的高脂肪和高嘌呤的食物所引起的,其實引發痛風的原因有很多種,比較常見的是以下這幾種情況:避免痛風的出現,在生活中飲食更應該格外的注意,下面這些食物有助於尿酸慢慢回歸正常緩解痛風的症狀,在生活中可以選擇多吃一點。...

查出尿酸高,要調整飲食結構,這9種食物,有助於降低尿酸(組圖)
2023-08-15

高尿酸現已經被發展成為了第四高,和三高一樣,它也是一種代謝性疾病,在身體代謝速度減慢時體內便有過多的尿酸,如果一直沒有控制尿酸,輕則導致痛風出現,嚴重時還會誘發其他的併發症。所以當體內尿酸值過高的時候,我們一定用正確的方式控制尿酸,比如通過調整飲食的結構便能達到這一目的,如果你不...

冬瓜的「死對頭」,兩者不能同食,吃了就是沒病找病,建議了解!(組圖)
2023-08-03

冬瓜是夏季最受歡迎的一種食材,它不僅味道清爽,還有許多養生功效。然而,你可能不知道的是,冬瓜有幾種食物是不宜同食的。在本文中,我們將詳細介紹3種不宜與冬瓜同食的食物,以及相應的慎食人群。一、紅小豆紅小豆在中醫養生中被視為溫熱食物,具有補脾和胃、活血化瘀的功效。而冬瓜則是一種性涼的...

夏天減肥,這7種「刮油」食物別錯過,低脂飽腹,好吃不長肉(圖集)
2023-08-03

夏季是減肥的好時機,因為這個季節的氣溫較高,人體代謝會加快,而選擇合適的食物也是減肥的關鍵。除了控制飲食量和堅持運動外,選擇一些低熱量、高纖維、富含維生素的食物也是非常重要的。今天給大家推薦7種適合夏天常吃的刮油食物,減肥瘦身很輕鬆。冬瓜冬瓜是夏季減肥的佳品,它的熱量非常低,含有...

冬瓜:夏季降壓降糖的超級食物(組圖)
2023-07-20

夏季是水果的季節,很多人通常會將西瓜視為夏季的第一瓜。然而,我們不應該忽視夏季的真正第一瓜——冬瓜。雖然外觀可能不太引人注目,但冬瓜對人體的益處卻是顯著的。它被譽為「藥食同源」的好食物,擁有降壓、降脂、降糖、利尿、調節肝功等多種驚人功效。首先,冬瓜富含各種...