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科學家們發現：身體涼的人，壽命更長？在抗衰老上，找到了新思路(組圖)
2023-04-27

大家都知道，人的正常體溫是在36~37攝氏度（腋窩），在相對恆定下，可通過大腦的下丘腦、體溫調節中樞，讓機體始終把產熱與散熱，保持在一個動態平衡之下，來達到體溫正常的目的。可關於體溫，傳出了一種新說法：體溫低一點的人，才能活得更長，這是什麼原理呢？該說法來自在《自然·...

男性「縮短」壽命行為排行榜公布，菸酒不在榜，榜首多數人都會犯(圖集)
2023-04-23

對衰老這件事，女性總是會比男性上心。畢竟在大家的印象中，女性過了三十歲就會明顯看出衰老，而男人在四十歲還是一枝花呢。男人好面子，自稱永遠是少年，不想承認自己老了。可實際上，意識到衰老比刻意逞強要好，因為你可以想方設法延遲衰老的到來。不論是男性還是女性，都不希望自己早早老去。但是，...

別吃太清淡，181個國家研究：吃的越咸，壽命或越長？真相來了(圖)
2023-04-21

46歲的何先生在半年前發現高血壓病，醫生反覆叮囑他，飲食上一定要清淡一點。什麼是清淡？很多人會說別放太多辣椒，不要吃太多肥肉和動物內臟，但是還有更重要的一點，那就是少吃鹽。世界衛生組織建議，成人每天的食鹽攝入量最好不要超過5克，以降低高血壓的發病率。但是我國人均食鹽攝入量卻已經遠...

45-59歲稱為「長壽黃金期」！這階段若能避開5個問題，壽命不會短(圖集)
2023-04-21

隨著年齡的增長，到40歲時，身體的各個方面都會逐漸衰退，從45歲到59歲，意味著從中年到老年。在這個年齡，人體的各個方面都會出現明顯的衰退，這是一種常見的情況。可以說，45歲到59歲是人生的黃金時期，也是許多中年人人生中最困難的階段。如果我們能夠安全地度過這15年，我們的身體也會...

心臟決定壽命，出現這5個信號，可能是心臟在求救(組圖)
2023-04-20

心臟只有拳頭大，卻是人體血液的輸送地，心臟是否健康直接關係到人體的生命安全。根據《中國急救學》期刊上的研究顯示，對5516例猝死者的屍體解剖特點進行研究發現，57.76%的猝死屬於心源性猝死，而30歲-63歲是心源性猝死的高發年齡段。因此，維持心臟的健康，就等於拿到了長壽的入門券...

究竟每天喝即溶咖啡的人，壽命或縮短0.38歲？建議大家一種咖啡別喝(組圖)
2023-04-15

如果說茶是世界上最流行的飲料之一，那麼咖啡也不甘落後，尤其是上班族，睡眠質量差，通常會喝咖啡提神，可有的人也在擔心，喝咖啡真的健康嗎？聽說即溶咖啡會讓一個人的端粒縮短，如果每天都喝一杯，其壽命也會減少0.38歲。在《Nutrients》上，來自西安交大研究並分析大約47萬人的樣本...

研究表明人類壽命有一個硬性限制(圖)
2023-04-15

一項研究表明，人類的壽命有一個硬性限制：150年。研究稱，超過這個時間點，身體在生病後不能再自我修復。但我們如何確定？我（原文作者）就此向布賴頓大學生物老年學教授、英國老齡化研究協會前任主席Richard Faragher提問。早在18世紀，科學家們就在思考藥物能在多大程度上延長...

不是運動！1方式最多可增20％壽命(圖)
2023-04-14

如何延長壽命是醫學與科學界關注的議題，一項新研究指出，藉由限制食量，可讓生物的壽命增加10～20%。(示意圖/ Shutterstock)如何延長壽命是醫學與科學界關注的議題，一項新研究指出，生命越老化，DNA的轉錄速度就越快，也伴隨著越高的錯誤率，導致癌症等疾病，從而縮短壽命，...

研究發現壽命與體重也有關係：50、60、70歲，體重多少算達標？(組圖)
2023-04-12

一個人的壽命長短，除了受社會經濟、醫療水平等制約以外，還和基因遺傳、個人體質、生活條件等因素密切相關，所以個體的壽命時長才會相差懸殊。近期有研究發現，我們的壽命和體重之間也有一定的關係！那麼，為何這樣說？步入中老年後，50、60、70歲，體重分別多少算達標？不妨一起來了解下！研究...

壽命長的人，身體這處毛髮可能比較長！這些長壽特徵，希望你能有(組圖)
2023-04-05

長命百歲是我們都希望達到的目標，現在醫療條件比過去好了很多，百歲的老人也變得更多的，這是個好現象。一般壽命長的人，身上通常都有些共同的特徵，他們的身上有一個地方的毛髮是比較長的，很多人沒注意到。壽命長的人，這個地方的毛髮比較長壽命比較長的人，他們的眉毛通常是比較長的，而且生長得比...