經過研究發現，男性平均壽命會比女性平均壽命短5年左右，現在人們的生活水平質量明顯提高，每個人都希望能夠好好的享受生活，到底是什麼導致了男女性壽命出現差距呢。因為男性和女性的生理結構存在一定的差異，而且，基礎代謝率不同。一般女性基礎代謝率低，做同樣的活動對身體帶來損害很小，而且女性...

壽命的長短和人的生活習慣、環境、健康、飲食、遺傳基因有很大的關係，排除基因的因素，任何人都可以通過養成良好的習慣保養身體，減少疾病的發生率來幫助自己獲得長壽。近年來，中國人的平均壽命已經達到了77歲左右，其中不乏一些百歲老人，細心的人會發現，這些百歲老人在年輕的時候，走路的時候有...

吃吃吃，就知道吃，死老頭子你看看自己都多胖了，隔壁王姐不都說了嗎，太胖會影響壽命的？看著吳大爺不緊不慢地把碗裡最後一塊肉吃完，一旁實在看不下去的張大娘忍不住嘟囔了一句。自從吳大爺退休後，日子過得很瀟灑，頓頓有肉，這讓吳大爺的身材開始走樣了。老伴張大娘擔心他的身體會因為肥胖而出什麼...

一提到健康的作息時間，大家就會想到早睡早起，外加中午午睡。很多人都喜歡午睡，大家認為經過上午緊張的工作後，身體需要休息，睡個午覺可以提高下午的工作效率和精神，也有利於養生。可是很多人只知道午睡好，卻不知道正確的午睡方式和睡眠時間，如果長期錯誤的午睡就可能會影響身體健康。午睡可是和...

壽命短的男人，他們通常有很多不良的生活習慣，長期積累會加速身體功能的退化，導致一些嚴重的慢性病，甚至影響壽命。如果你有一個或者多個這樣的習慣，一定要及早改正，防止對健康造成威脅。這些壞習慣主要體現在以下幾個方面：1.吸菸習慣菸草中含有大量的有害成分，如尼古丁、二氧化碳、苯、重金屬...

晚餐決定你的體重和壽命。一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。晚餐吃錯，這11種疾病就會找上門來科學家最新研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣，晚餐吃錯了，以下很多疾病就會不請自來：1、晚餐與肥胖據統計，90%的肥胖者緣...

調查表明，中國居民的平均壽命目前已經達到了77.3歲，相比起10年前提高了將近3歲。之所以會有如此大的進步，與醫療條件、生活水平的改善有關。不過，即便如此，我們也會發現男性的平均壽命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有關外，更多的還是由於男性的不良習慣相比起女性要更...

吳大爺今年65歲，多年來他一直有個不好的習慣，那就是不愛刷牙。即便是妻兒反覆強調刷牙很重要，他依舊不為所動。隨著年齡的增加，吳大爺口腔內的牙齒脫落了不少，僅剩下15顆。家人勸他趕緊去補牙，但他根本不當回事，他覺得自己現在還能嚼的動東西，為什麼要去花那個冤枉錢？依舊我行我素的每天不...

你知道嗎？每天都在工作的心臟，它的跳動速度或與人的壽命長短相關。一、200萬人研究發現：心跳快慢與壽命長短相關關於心跳快慢與壽命之間的聯繫，台灣衛生研究院溫啟邦教授曾進行過專門的研究。溫教授自1994年開始，共收集了近200萬份的體檢資料。通過分析受試者的體檢資料，來判斷心跳速度...

從道教追求的羽化登仙，長生不死，到北歐神話中青春女神伊頓與她的金蘋果，自古以來人們便對長壽有著無盡的嚮往，但多少追求長生的故事都以失敗告終。上世紀30年代，來自美國康奈爾大學的研究人員發現，限制卡路里攝入能夠使大鼠壽命延長近一倍！這是人類第一次切實地感受到生命是能夠被延長的，逐漸...

在每包香菸的紙盒上，都印著吸菸有害健康的字樣。的確，香菸中大概含有1200多種有害物質，特別是尼古丁、焦油等等，可以輕鬆讓一隻小鼠失活。但即便如此，我國仍然有3.5億的菸民，而他們吸菸大多是因為上癮和壓力。科學家發現，人在攝入尼古丁時，大腦會在其作用下進行多巴胺的釋放，從而產生愉...

來源丨CCTV生活圈有朋友發來求助說，看到網上有個研究說，手勁兒小的話，心血管疾病發生的風險可能增加75%，真的是這樣嗎？0165歲後，運動能力關乎壽命2021年8月《英國醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，65歲後運動能力越差，死亡風險越高，並且從死亡之前10年開始，就會出現運動能力...

自從跟甜甜結婚後，彥彥的小日子是越過越舒適，以前鬍子都是自己刮，現在都由老婆動手了。這個要求也不是彥彥自己提出的，而是老婆甜甜主動開口的，小兩口都很享受這樣的溫馨時刻。我聽說，天天刮鬍子能讓人活得長壽，以後我每天都給你刮。躺床上，閉著眼睛享受老婆刮鬍子服務的彥彥說道：你每天給我刮...

前段時間，一項關於中國大陸人均預期壽命的預測研究的研究，發表在了《柳葉刀-公共衛生》雜誌上，其研究人員主要由中疾控慢病中心的周脈耕教授等專家組成。研究中推算，中國大陸地區人均預期壽命正以增長態勢發展，且到2035年，將達到81.3歲。飲食作為與健康息息相關的因素，一直都是大家關注...

小吳前陣子和女朋友訂婚了，正巧這次假期一起回了老家。回到老家後，免不了和之前的髮小聚聚，在聚會時發小對其未婚妻好奇不已，一連串的問題問的小吳煩不勝煩。你女朋友比你大5歲啊？你怎麼找了個這麼大的。人家不是都喜歡嫩草嗎，你怎麼找了個老牛？諸如此類的話語數不勝數，小吳再三說因為喜歡，沒...

2023年3月30日，中國疾病預防search控制中心慢性病中心周脈耕團隊，南京理工大學循證社會科學與健康研究中心柏如海、拜爭剛團隊等在《柳葉刀》期刊發布的一份研究報告預測顯示，預計到2035年，中國平均預期壽命將達到81.3歲，其中女性為85.1歲，男性為78.1歲。研究發現，...

在2022年為止，中國吸菸人數已高達4億人，即便身邊的人都在勸他們戒菸，似乎卻很少人能聽勸，徹底遠離菸草。反而在身邊一個個鐵錚錚的事實，即使抽了一輩子的煙，也依然能夠活到八九十歲。讓部分吸菸人群認為，自己也能夠做到，於是過上了每日都與菸草為伴的生活。然而這也阻擋不了，太多研究證據...