我們都以為，長壽與我們的作息、飲食有密切關係，這些都有著一定的標準。但其實，我們注意到日常生活中的一種行為，其實也跟長壽息息相關，那就是——走路。有研究顯示，走路的快慢與壽命的長短有著一定的聯繫。多個研究指出：人走得越快，壽命越長英國萊斯特大學曾經對47....

衰老是一個自然過程，會影響所有生物體，並逐漸改變它們的行為和能力。過去的研究強調了幾種可能導致衰老的生理因素，包括身體的免疫反應、活性氧(即自由基)與抗氧化劑的產生之間的不平衡以及睡眠障礙。雖然衰老與這些不同因素之間的聯繫有據可查，但它們之間的聯繫仍然知之甚少。聖路易斯華盛頓大學...

咖啡，當代打工人的續命神器，與茶、可可並稱為世界三大無酒精飲料。世界衛生組織調查數據顯示，目前，有超80%的成年人，每天至少飲用一種含有咖啡因的飲料。據不完全統計，全球每天咖啡飲品消耗量超30億杯，因其具備提神醒腦、抵抗疲勞的作用，從而深受廣大年輕人喜愛。在過去大量研究中，咖啡也...

生病的感悟，如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要;如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年，估計你願意放棄，眼下一切的金錢和名利，去換回你認為重要的東西。遺憾的是，這個世界大部分人，都是好了傷疤忘了疼。包括你我!所以，當看...

年輕的時候特別有錢，在別人眼裡，那是妥妥的人生贏家；中年的時候事業與家庭雙豐收，在別人眼裡，那是妥妥的人生贏家；到了老年，什麼樣的大風大浪都經歷了，開始覺得只有身體健康才是最大的贏家。的確，人生所經歷的一切繁華最終都會暗淡收場，只有活得健康活得開心才是最重要的事情，健康，絕對稱得...

王大伯上了年紀後就格外關心長壽問題，也開始相信玄學，比如最近就迷上了網上的遠程測試面相，於是忙招呼女兒來幫自己測試一下。王大伯的女兒小林覺得這完全不可信，網際網路上僅靠看臉就能知道你多長壽？她覺得這純屬是詐騙。然而，一次意外，卻讓小林產生懷疑。小林走在路上，一個路過的男性突然就叫住...

你見過七八十歲的老人劈叉、倒立嗎？在張家口的有個網紅瑜伽村，村子裡的老人喜歡練瑜伽，各種高難度動作手到擒來。還有來自陝西西安的老人，在80歲高齡情況下，可以84秒跑完400米。這些高齡硬核老人們的出現，打破了七十古來稀的印象，如今中國人身體變得越來越健康、越來越長壽，這裡可能就有...

世界上海拔最高的村莊！但是村民的平均壽命只有40歲，卻沒有人願意離開一些地方，比如西藏，這片神秘原始的淨土讓人難以忘懷，但現在去西藏也不是不可以，而西藏也加入了飛走的行列！說起西藏，你會想到什麼？是地理意義上的青藏高原嗎？布達拉宮是人類的瑰寶，還是世界第一高峰珠穆朗瑪峰？但是今天...

吃習慣了，不放點鹽沒滋味，而且高血壓怎麼能是吃鹽的問題！劉大爺自從下崗後就在家裡做起了伙夫，負責給家裡人做飯，兒子偶爾回來吃飯，總會抱怨他做飯太咸。二人就此爭論起來，劉大爺是個重口，根本受不了寡淡無味的飯菜，他認為每個人都會吃鹽，怎麼不見人人都是高血壓。兒子很無奈，說道理父親不聽...

生活在這個世界上，你有壓力嗎？房貸的壓力，車貸的壓力，未婚的壓力，生子的壓力，結婚的壓力，贍養老人的壓力，學習的壓力，工作的壓力……數不清的壓力，像一座座大山一樣壓在你的身上，讓人無法喘息，痛苦萬分。在這樣的壓力中，能活著就已經算是很幸運的事了，至於長...

心臟是我們身體的核心，他就好比一個機器的發動機，這個發動機是否正常運作，直接影響到身體各個部位的運轉，若這個發動機年久失修越來越老化，人體的壽命就會直接受到影響，因此，當下最重要的是需要注意飲食和生活習慣，我們需要注意調整，因為現在的生活比以前好多了，許多人都有暴飲暴食的習慣，很...

男性的鬍子和女性的頭髮一樣重要，很多人都覺得男性蓬頭垢面，不喜歡打理本人，最重要的也是由於他們的鬍子比擬邋遢，看上去髒兮兮的。人們多半覺得男性不怎樣愛美，但你不曉得每天他們花在本人鬍子上的時間不比女性打理頭髮要少。很多男性會將鬍子修剪潔淨，還有的會將鬍子修剪出外形，看上去很有個性...