1.人們說，直到失去了你才會知道擁有過什麼。事實上，你一直知道你擁有什麼，只是你以為你永遠不會失去它。 2.張嘉佳：在送行的夜晚，因為不知道下次相聚是什麼時候，因為你喝醉了趴在桌上，他偷偷親了你臉頰一下。你假裝沒覺察，他假裝很冷靜。有...

曾經我是一個很自以為是的人， 當我看到別人光彩的那一面， 就會不自覺的，有負面的情緒出來， 看到保養得特別好的中年女人， 就會撇嘴：「肯定是花重金打玻尿酸的阿！」 看到年紀貌美的女孩開著豪車經過， 就會想著：「肯定是二奶呀！」 看到年紀輕輕上了...

CFP 現代人工作壓力大，人際關係複雜，或多或少都會出現焦慮、抑鬱等情緒問題。有沒有一種方法，可以方便、快速地為情緒「減壓」呢？ 試試「情緒平衡法」吧！心理學家利用人們慣常使用的深呼吸，結合自我催眠技術，能夠在幾分鐘...

「當急性青光眼在未急性發作時，常伴有輕度眼脹、視力下降、虹視、輕度頭痛等症狀。」專家介紹，但一旦急性發作，可時常伴有劇烈頭痛、眼痛、視力急劇下降、噁心、嘔吐等症狀。而開角型青光眼和部分慢性閉角型青光眼則症狀不明顯，甚至完全沒有症狀，待病人就診時已經發生...

如果你仔細觀察自己為人處事的模式和應對方法，就會發現在你腦中有一套固定的程式，它會要求你許多事，包括這個世界應該如何、你自己應該是何種樣貌，以及你應該想要什麼。 誰該為這個程式負責呢?不是你。真的，不是你決定了你的基本需求、你的欲望、你想要的、你的價值...

情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用信息和情緒的力...

越來越多研究表明，假如被迫頂著壓力發言，身體的過敏症狀會在接下來的兩天中加重一倍;而這時如果能大哭一場，壓力造成的荷爾蒙則會隨著眼淚立刻被排出體外。 那麼，人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢? 1、假如你對著另一半直抒愛意…… 告訴愛人你有多愛...

引語：越來越多的研究表明，假如被迫頂著壓力發言，身體的過敏症狀會在接下來的兩天中加重一倍；而這時如果能大哭一場，壓力造成的荷爾蒙則會隨著眼淚立刻被排出體外。那麼，人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢？ 情緒背後的健康真相 1、假如你對著另一半直抒...

也許你很難相信，但是情緒可以通過重複形成習慣。消極情緒甚至可以變成某種嵌入你每日生活的東西。如何將它們趕跑? 你發現你不斷地埋怨世界和自己?你可以輕易地生氣並且對人變得刻薄?那憤怒又是否成為你對事情本能的回應了?如果你對所述問題中的一個回答了「是的」，那...

提示：傳統的觀點認為，人類有六種基本情緒。但Glasgow大學的一項新研究挑戰了這個觀點。 通過分析控制表情的42塊肌肉，研究者發現人類有四種基本情緒。 Glasgow大學的一項新研究挑戰了「人類有六種基本情緒」觀點。按照之前的理論，這六種基本情緒分別...

如果說你只是一部機器， 你會怎麼說？ 「這怎麼可能？」 「危言聳聽！」 「胡說八道！」 「我明明是人，怎麼會是機器？」 「我伙呆了！」 ...... 還可以羅列出更多的反應， 而這些反應不過都是不出所料、 機械化的自動反應而已。 那麼，你還說自己不...

著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感，所有情感裡面，排最低的不是憤怒、悲傷、恐懼，你認為應是什麼?排最高的不是驕傲、勇氣、真愛，你覺得會是什麼? 【說明】 能量等級從0到100...

在生活中，總是遇到一類人，一點小事對你咋咋呼呼，從頭指責到尾。那架勢就像你犯了滔天大罪，立馬要把你就地正法似的。惹的自己也不愉快，像吃了只蒼蠅那麼噁心! 後來我知道了"垃圾人定律"，就豁然開朗了。事情是這樣的:有一次朋友在正確的車道上行駛，突然間一輛黑...

你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多. 事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬碟」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自...

這是美國《健康》雜誌給出的「30天改善情緒法」，一天一小變，一月一大變，新的一年重新塑造更好的自己。 01、不埋怨他人 這是消除煩惱最簡單和最重要的方法。責備自己或他人讓你的心態停留在對往事的糾纏上，不如抬起眼睛向前看，想想下一步怎麼辦。 02、積...

情商包含兩部分：1.了解自己的情緒；2.管理他人的情緒。 一、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於...

給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法。培養低調和富有感染力的言談。說話的方式比內容更為重要。少作承諾，並保證它們的信譽。一旦作出承諾，無論付出多大代價都要履行。永遠不要錯過讚賞和鼓勵別人的機會。不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱讚。如果需要提出意見...

(網絡圖片) 惡劣情緒NO.1：敵意 專家發現：「敵視情緒」引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為「敵視情緒」長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 解決辦法：修煉心性，心態平和地與...

生活中我們會有喜怒哀樂等各種情緒變化，不管哪一種情緒過度都會對健康不利，甚至引起疾病。