你知道嗎？平常掉的頭髮，其實全是你的氣血。因為中醫講發為血之餘，我們的頭髮需要依賴於血的濡養，只有血足了，頭髮才會好，才會烏黑有光澤，髮根牢固，而且《外科正宗》一書中也指出，血虛不能隨氣榮養，就會導致毛髮脫落。所以如果說你出現了血虛，身體血液不足的情況，那麼頭皮和頭髮也就不能被血...

為什麼最近頭髮掉得越來越多了，不光在梳子上，還有枕頭上，一起床就能看到零零散散的頭髮，不僅掉的快，還掉得多了？現實生活中，你是否也在面對如此囧狀？那麼，首先要知道的是，你的掉發是否為正常現象：掉發，幾乎不分年齡，小到兒童青少年，大到老人等，均會出現掉發的情況，這是要因為在頭發生長...

掉發的三大原因和解決方法。掉發是很多人都在關注的問題，每當洗頭或梳頭時，看到手中大把大把的頭髮會非常煩惱，如何能養護頭髮，減少掉發的發生呢？從中醫來看，頭髮非自然脫落主要有三大原因。一、風熱引起的掉發年輕人掉發多與風熱有關。由於作息失調，經常熬夜，造成虛火上炎，頭皮得不到足夠的養...

到了夏天，我們經常會容易淌汗。臉上，頭上，身上常常感覺到油膩膩的。尤其是對於我們的頭髮上，很容易就會開始變得非常油。對此，我們為了保護我們的頭髮健康，避免我們的頭髮過於油膩。我們就必須每天洗一次頭。並且，我們甚至還會在頭皮上，摸到一些硬硬的小疙瘩，摸起來還有一定的疼痛感。硬硬的小...

布萊耶爾有一本書叫《頭髮的歷史》，有一句話寫道：我們住在皮膚里，女人住在頭髮下。這句話的意思是，髮型可以給一個人帶來就表達的精神面貌影響，幾乎可以用改頭換面來形容。因此，這就是為什麼洗頭這件事，能夠在人際交往中有著特別的意義。尤其是對於女性而言，洗頭能成為是否交朋友的主要標準，衍...

掉發禿頭2種偏方有效嗎？中醫認為，發為血之餘。頭髮好壞的表現與氣血、腎氣相關，通常氣血不足，或腎經有一些問題，又或是脾胃消化吸收能力差的人容易掉發。淮元中醫診所主治醫師許騰鴻指出，中醫看掉發，主要與肝、腎、脾胃等影響氣血生成與運行的臟腑有關。身體出現2個狀況通常掉發的前兆1.頭髮...

▲中國女子長達3個月沒洗頭，嚇壞網友們。（圖／翻攝自微博）如果是你有可能忍受嗎？中國一名女子因為怕禿頭，竟然長達3個月沒洗頭，也沒梳頭髮，導致最後頭髮大打結，女子崩潰上網求助，她的頭髮狀況也讓人看了相當傻眼。根據陸媒報導，中國一名蓋姓女子留了一頭長髮，今年2月開始發現自己有嚴重掉...

落髮有3種型態，認識各自型態再對症下藥才有解。(示意圖/Pexels)頭髮每天都會正常脫落，平均每日落髮範圍在100-150根內，也會隨著年紀增長，頭發生長周期逐漸縮短而掉發，但若是洗頭都有一大把頭髮堵住排水孔，或是枕頭上、地板常見多根頭髮，多數人都會因此感到緊張，畢竟頭髮稀疏除...

梳頭防白髮掉發，醫：材質和方向正確才能活絡氣血想到頭髮的保養，大家想到第一步一定是洗頭，但中醫不這麼認為。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫養生強調「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，意思是常梳頭比常洗頭要好，原因在於太頻繁洗頭會讓氣血壅滯於腦；...

你有掉發的困擾嗎？髮際線越來越高、日漸稀疏的頭髮，常常讓人感到難為情，甚至缺乏安全感。正常人一天約會掉50-100根的頭髮；不過，當每天掉超過150根頭髮，就要特別注意身體是否出了狀況！其實，掉發除了與遺傳、壓力有關，也和不良的飲食習慣脫離不了關係。根據英...

圖片來源/ Shutterstock吃高油脂的食物會導致肥胖和各種問題，科學家們試圖了解肥胖產生傷害的過程中，發生了哪些事情，他們從毛囊找可能的答案。禿頭、掉發的原因很多，可能是藥物、生活作息、疾病等，而現在新研究發現，吃太油也可能導致落髮。高油脂引發身體...

鋅是人體必需礦物質，存在於許多食物中，例如牡蠣。鋅是人體內的必需礦物質，一旦缺乏，掉發、腹瀉、皮膚干癢等各種問題都容易找上門。營養師教你怎麼補足鋅。缺鋅問題多留意腹瀉和皮膚問題礦物質鋅參與人體許多機制，人體表面看得見的皮膚、頭髮、指甲、口腔黏膜的生長和修復...

NG習慣1：洗髮精沒有乳化就直接接觸頭皮許多人洗頭時，因為方便常將洗髮乳直接擠在手上後，連搓都沒搓就往頭髮上塗，美髮師表示，我們習慣塗抹的位置，讓洗髮中的化學藥劑大多也集中在頭上的某個區域，而當時間一久、經過了5～10年，可以發現該區域的頭髮較少，是因為洗...

很多人覺得，只有女士擔心變老。實際上，男性一樣不願太早變老，一旦變老到來，身體功能會慢慢下降，非常容易被疾病乘虛而入，在許多事情上，會覺得心有餘而力不足。因而，男性朋友們在日常生活中，應多關心自身的身體狀況，假如發生變老的徵兆，應積極主動調養，減緩衰老的速...

腎華在發：所謂腎華在發，腎虧則氣血不足，毛髮必定衰弱筆者分析現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身體健康相關，現代人常出現的文明病如落髮、肥胖、糖尿病、高血壓、慢性肝炎、神經衰弱等等，都是飲食失調、壓力累積、疲倦勞累、荷爾蒙不平衡等的現象。我們這...

中醫四大虛：懶是氣虛、長痘是陰虛、掉發是血虛、怕冷是陽虛四大虛：懶是氣虛；長痘是陰虛；掉發是血虛；怕冷是陽虛！1、懶，說明你氣虛中醫認為，氣來自人體3個方面：先天擁有的精氣（腎）、後天吸取的水谷之氣（脾胃）、呼吸的空氣（肺），因此氣虛大致包括三個方面的虛：...

在中醫的觀念里，認為腎為先天之本、生命之根，尤其女性更應該注重在腎的保養上面，女性若腎功能不好，會直接體現在頭髮和容貌上，頭髮脫落、提早變白，容顏也會出現早衰。要如何預防呢？可以透過飲食來修正，多吃芝麻、核桃可以使皮膚白皙、豐潤，有助毛髮生長，也可以藉助有...