隨著季節的轉變，秋風送爽，空氣中漸漸瀰漫著成熟果實的香甜。蘋果，這一金黃季節的標誌性水果，不僅口味絕佳，還是健康的象徵。秋日裡，蘋果除了直接作為點心食用外，還能變身為一道滋養的溫煮美味，給我們的健康加分。讓我們一同走進這溫馨的廚房，在鍋中熬煮出養生與美味並存的幾款蘋果湯飲，既能抵...

蜂蜜作為醫藥用，歷代古醫書上都有不少記載，其中，《本草綱目》描述得最為全面，蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也；潤燥也，止痛也。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而孺澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百藥而...

親戚拿來了一大箱鴨蛋，還有鵝蛋，鵝蛋給我的孩子留著，鴨蛋吃不掉，那就做成鹹鴨蛋吧，超級簡單，用料也很簡單哦！鹹鴨蛋，中國特色菜餚。古稱咸杬子。民俗又叫鹽鴨蛋、醃鴨蛋、青蛋。鹹鴨蛋在中國歷史悠久，深受老百姓喜愛，在市場上也備受青睞。婆婆自製鹹鴨蛋秘方，學會這一步，個個流油又起沙，味...

對於吃貨們而言，每個季節似乎都少不了醃菜的身影，不管是吃麵條的時候還是吃餃子的時候，亦或者是吃米飯的時候，如果旁邊放上一小碟醃菜，不僅非常開胃，而且還非常下飯，如果遇上做的飯菜比較油膩的時候，來上一些醃菜，那是再好不過了，解膩又爽口。千金不換的醃菜秘方，農...

醫生，我查出來了滑膜炎，飲食上有沒什麼忌口的東西呀？滑膜炎屬於一種膝關節嚴重炎症，不僅會導致膝關節麻木疼痛，僵硬，積液等症狀，而且還會嚴重影響患者的生活和工作。就像是感冒發燒者少吃雞蛋一樣，許多人都認為得了滑膜炎，在飲食上也應當是要注意的，以避免炎症加重的...

大家好，現在的天氣是越來越炎熱了，這個涼菜還有滷菜是非常的受歡迎，有很多朋友就在後台私信我，說能不能出一個滷水的秘方，今天就給大家分享一個川味滷水的秘方，並且是商用家用都可以的。新起的滷水首先第一步就是熬湯，準備兩節棒子骨，還有雞肉，加入一點姜蔥，先熬製一...

現代家庭使用的空氣清新劑、香氛蠟燭等，包裝相當誘人，且價格不菲；但多方研究證實，化工芳香產品中含有超過80種有害化學成分，有些並不寫在包裝上，吸入人體後，會導致哮喘等多種疾病。其實，利用身邊的材料，不費須臾就可製成多種天然替代品，輕鬆打造綠色健康家居，何況...

全國名老中醫是怎麼照顧家人的？老寒腿——藥汁腿浴家父有老寒腿，天一冷，腿就酸、麻、脹。我給他買了個足浴桶，就是泡腳時能淹沒到小腿肚的那種。當天晚上，父親坐在沙發上邊看電視邊泡腳，竟然香香地打起呼來了。在父親泡腳時，我還給他開了個處方：威靈仙、伸筋草各30克...

作為一名資深吃貨，小編今天要使大招了，教給大傢伙我收藏多年的秘制餃子餡的秘方，最後還送秘制餃子蘸料秘方。還愣著幹嘛，趕緊學起來啊！蝦仁餃子餡主料：蝦仁500克，草魚肉150克調料：少許鹽，薑末。操作方法：先將草魚肉血擠出、去皮，放入薑末，做成魚膠。如果家中...

進入春天后，氣溫多變，早晚溫差變大，過敏原也多了起來。加上最近一直宅在家裡，瓜子零食之類的東西沒少吃，很多人都出現了咳嗽、口乾、咽部不適等小毛病。給您推薦幾個清肺止咳小方子，不妨在家試一試。菊花烏梅茶配方：菊花3-5朵、烏梅1-2顆、甘草1克做法：以上藥材...

今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。這道魚籽豆腐煲一點都不腥，香辣可口，營養豐富，其中魚籽中含有多種維生素。魚籽豆腐煲材...

一年過年的大年初一，他早起出門，突然遇到了幾個身形高大、面目猙獰的鬼，於是叱問它們來此何干。大鬼說：「我們是疫鬼，在新年的第一天，將要在人間散布瘟疫。」管師仁問：「我們家會有嗎？」疫鬼說「沒有」。 管師仁十分奇怪，就問因何得以避免？疫鬼說：...

中國最長壽的人竟活了443歲，長壽秘方首次公開，震驚億萬人！

踮腳跟在古代就早已被運用，原稱「敦踵法」。有800年歷史的導引養生術八段錦，其最後一勢「背後七顛百病消」的動作，也是踮腳。

每天為你更新不同的菜單,中式西式食，甜品甜點，粥湯美食，家常製作，糕點小吃，烘焙糕點，麵食面點，美味佳肴層出不窮，教程詳細，簡單易學，為你打造成巧手煮婦／夫！讓家人健康快樂每一天！ 為了養生長壽，現在的人無所不用其極，但經常是讀了許多養生知識卻還是...

少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 精神䦆鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。 有人求長壽之道，師父說：「每日一碗十谷健康粥」。 果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十谷健康粥，癌症竟奇...

一切用藥補腎的方法都弱爆了！今天教大家幾個小方法，簡單又有效，關鍵是每天都能做，而且不用花錢！ 方法一：每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。 開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3－5天後即可適應消除，雙...

秋梨膏能潤肺止咳！相傳秋梨膏始於唐朝，據說有一年秋天唐武宗李炎患病，終日口乾舌燥，咳嗽不止，服用了近百劑御醫所開的藥方卻始終不見療效，滿朝文武均束手無策、焦慮不已。 你或孩子有咳嗽的困擾嗎？快來看看止咳祕方是什麼吧…！ 正在群臣煩慮苦悶之時，一名...

趁著手部還很淨白無暇時做好預防，也許一輩子永遠不會有老人斑喔！雖然只是生長在手部，但是還是有一點點的＂有礙觀瞻＂啦！ 老人斑的天然靈丹-----就是熟至出現梅花點的「香蕉皮」！其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。⋯⋯...

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；天天久坐少動，壓力來時焦慮緊張…我們的生活越來越好，脾胃卻越來越差了。中醫認為，脾胃是健康的「根」，脾胃功能不強，易引發多種疾病。如何判斷脾胃健康？怎樣科學養脾胃？生命君採訪多位權威專家教你調養。（生命時報） ...