你有沒有發現，身邊很多中老年人，一到換季就喊腿疼、腰酸、膝蓋發軟？穀雨過後，雨水多、濕氣重，不少人覺得骨頭縫裡都往外冒涼氣。走路腿發沉，上下樓梯膝蓋咔咔響，陰天還沒到，關節就先預報了。這不是錯覺。中醫講腎主骨，穀雨到立夏這15天，是春天向夏天過渡的換擋期，也是陽氣升發最旺的時候。...

穀雨是春季的最後一個節氣。圖為薺菜花。(Shutterstock)4月20日上午9點38分（黃曆三月初四）迎來穀雨節氣，也是春季的最後一個節氣，這也意味著春天即將結束，夏天就要來了。這個節氣，各地有不同的習俗與民俗。俗話說：清明斷雪，穀雨斷霜。《月令七十二候集解》中記載：三月中，...

( China Photos/Getty Images)4月20日3時56分迎來穀雨節氣，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。在這個時節，大地回暖，降水增多，萬物在雨水的滋潤下蓬勃生長。同時，各地有豐富的習俗與民俗。俗話說：清明斷雪，穀雨斷霜，《月令七十二候解》中...

大自然總是在一年四季饋贈給人們不同的美味佳肴，在春雷響動之後，薺菜、春筍、馬頭蘭、榆錢、香椿等都展露頭角，成為春季的限定食材，大好的春光不僅藏在溫暖的春風中、和煦的陽光中，也藏在這一鮮一嫩的美味時令食材中，喚醒沉寂一冬的味蕾，感受這春季里溫柔清新的氣息。時光也即將迎來春季的最後一...

二十四節氣是反映自然變化規律以及農耕節點的傳統節令，不同的節氣所代表的內容也就不同。縱觀所有的節日名稱，只有穀雨直接與農作物產生了聯繫，這也足以體現出這一節氣對農耕的重要影響。所謂穀雨，雨生百穀也，進入此節氣，氣溫升高，降雨增加，潮濕溫暖的氣候非常適合穀物的生長，可以說穀物們在此...

穀雨是春天的最後一個節氣，氣溫升高，降雨量增多，身體的濕氣不容易排出，稍不注意，體內的熱和濕氣相結合，就容易形成「熱濕」，會誘發老年人關節疼痛、腰背疼痛，風濕病或哮喘發作等。兒童則表現在扁桃體腫痛、支氣管炎，咳嗽等症狀。周祥俊醫師結合中西醫觀點，提出穀雨的食療養生法，他認為從西醫...

2023年4月20日，中國多地出現異常天氣，氣溫驟變降下暴雪，穀雨節氣變谷雪。（微博圖片）近日，中國多地出現異常天氣，氣溫驟變降下暴雪，穀雨節氣變谷雪。4月20日到21日凌晨，山西在一天之內從30℃高溫，下降近30度，部分地區突降暴雪。截至21日早晨8時，大同左雲積雪深度達24厘...

穀雨是二十四節氣之第六個節氣，也是春季最後一個節氣。穀雨時節，氣溫升高，雨量增多，農作物進入快速生長階段。同時，也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。此時，田間雜草滋生，應及時除草。穀雨節氣的養生保健注意事項包括調節情志、早睡早起、注意防寒保暖、多喝水、多吃蔬菜水果、適量運動、避免過...

俗諺說清明斷雪，穀雨斷霜。穀雨作為春季的閉幕式，它的到來意味著將逐漸高溫，雨水也開始增多，即將迎來炎熱潮濕的夏季。言雨生百穀，物生清靜明潔也，古人將這個節氣稱為穀雨，取自雨生百穀之意，田間新插的秧苗、新種的莊稼都等待著被滋潤，逐漸增多的雨水就成為了植物生長的動力，喚醒了新一輪的耕...

24節氣中的穀雨已過，朋友們應該也都明顯感覺到周圍環境氣溫升高，空氣濕度增加。而在節氣規律中，一旦過了穀雨，意味著夏天也正式來臨。初夏時節，養生自然也要緊隨其後，更好地維護自身健康。但是，初夏的時候該如何養生呢？也是很多人感到困惑的地方。而中醫認為「脾旺四季不受邪」，意思是在每個...

穀雨，是春季最後一個節氣。穀雨過後就是立夏了。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。穀雨前後，我們應針對氣候特點進行穀雨養生。為夏季的到來、一年的健康打下基礎！穀雨養生的五大要點01防「濕邪」傷身潮濕多雨是此時的氣候特點，中醫...

大家有沒有發現，最近的雨水變多了？沒錯，「雨生百穀」，今天（4月20日）我們就迎來了二十四節氣中，春季的最後一個節氣「穀雨」。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來，意味著寒潮天氣基本結束，初夏即將到來。入夏前的準備，你做好了嗎？「成都市第一人民醫院」治未病中心「侯天舒博士...

穀雨是在二十四節氣中處於第六個節氣，也是春天的最後一個節氣，每年的4月19日至21日，太陽到達黃經30°時，就是穀雨。進入穀雨以後，空氣中的濕度會逐漸加大，因此，我們的養生也要因時而變，因勢利導，以順應自然環境的變化，從而提高養生的針對性和有效性。穀雨時節就要到了，用心做...

穀雨，谷得雨而生也，也是春天最後一個節氣。自這一日起。雨水後，土膏脈動，穀物得雨而茂盛。穀雨過後，時值暮春，你會不會頓生傷春惜春之愁呢？其實，春有春的美好，夏有夏的可愛，我們只須順應時序的更迭就好。詩詞中的穀雨，少了幾分傷感，多了幾分恬淡，處處充溢著濃濃的...