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2012-08-30
2012-06-12
要想建立強健的骨骼,需要有兩個關鍵的營養素:鈣和維生素D。鈣可以促進人的骨骼、牙齒發育,而維生素D則可以促進鈣的吸收和骨骼生長。
2012-04-22
2012-03-10
2012-02-23
2011-05-29
酸奶一直都是人們很喜歡挑選的食品,營養豐富,尤其對女性養顏更好。但現在,我們就得告訴你一件事:如果攝取菌群過多,也會破壞人體腸道中的菌群平衡,反而使消化功能下降。
2011-05-06
長痘吃酸奶、淡化色斑吃番茄、毛孔粗大吃黃瓜?這麼簡單就能變漂亮?身邊的普通美食原來有意想不到的妙用!養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。健康飲食問答20題大放送馬上就要開始,趕緊來看看吧!
2011-03-13
有些人特別喜愛酸奶,所以喜歡在吃完飯後喝很多,有些人覺得這幾天腸胃不舒服,都喝一點好得快。但是酸奶食用過量,可能會造成吸收過多的熱量而導致體重增加。
2011-02-22
導讀:酸奶,是人們經常飲用的健康奶製品,也是女人最健康的小零食。喝酸奶有減肥、補鈣、調理腸胃等諸多好處。但是錯誤的吃法不但起不到保健作用,對身體健康也是不利的。下面的八大誤區,小編提醒各位要留神咯!
2011-02-08
2010-02-11
2009-10-02