功效:此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效,適用於肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢遺滑精等症,老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。
四、大棗防治感冒妙方
感冒是日常生活中最常見的疾病,幾乎每個人都得過感冒,有的人甚至一年要感冒好幾次。感冒了,打針吃藥,味道苦、疼痛,誰都不願意。只要您學會用大棗治感冒,就不必擔心打針吃藥了。感冒是因為風寒和病毒等因素引起的。風寒就是受涼,這種感冒主要表現為頭痛、鼻塞流清涕、全身酸痛,有些人會出現發燒,這種感冒只要發發汗,把風寒表出來就會好了,可以服用姜棗蘇葉湯或蔥姜大棗湯,汗出病情就會減輕。病毒性感冒主要表現為咽乾咽痛,有些人覺得嗓子發嗆,就好像煙燻似的,這種感冒要清熱解毒,可以服用銀花大棗茶。還有的人,經常反覆感冒,是因為體質虛弱,抵抗力下降引起,可以服用大棗豆豉湯,在感冒流行期間,還可以服用大棗芫荽湯預防,下面就為您介紹這幾個方子的配方和用法:
姜棗蘇葉湯:生薑3克,大棗3枚,蘇葉3克,紅糖15克。將生薑切絲,大棗劈開,與蘇葉共裝茶杯中,沖入熱水200毫升,加蓋浸泡5分鐘,加入適量紅糖,攪勻趁熱飲用。服後躺在床上,蓋上被子,身體就會微微汗出,感冒症狀就會減輕,服用一兩天就可以痊癒。
蔥姜大棗湯:蔥白9克,生薑6克,大棗10枚。先將蔥白、生薑洗淨切絲,與大棗、粳米加水煎湯,乘熱服用,每日2次。療效同上方。
銀花大棗茶:銀花10克,大棗5枚,菊花5克,沸水沖泡,代茶飲。本方清熱解毒,可治療病毒性感冒引起的發熱、咽痛等症。
大棗豆豉湯:大棗5枚,淡豆豉15克,防風10克,水煎服,日1劑。10劑為1個療程。本方補氣散寒,可用於反覆感冒的患者。
大棗芫荽湯:大棗5枚,芫荽10克(干品6克),白蘿蔔15克,生薑5克。將生薑、蘿蔔洗淨切絲,芫荽洗淨切斷,大棗切開。先煮大棗,待大棗膨鬆後加入余品,微煮食用,每日2~3次。可預防感冒。
大棗吃對,精神百倍!巧吃大棗治百病
責任編輯: 宋雲 來源:家庭文摘 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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