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家庭版自製烤秋刀魚 做法簡單 不僅味道鮮美還可以抗衰老

美容養顏的食物,是大家都喜歡的,像秋刀魚含有豐富的維生素E,同時蛋白質也非常豐富,

所以兩者相結,美容滋補的效果就更明顯了,

小編看到烤秋刀魚時,忍不住想起最近出的水果啤酒,烤物+啤酒…還真是超級享受!

怎麼做簡單又好吃的烤秋刀魚呢?

食材:

熟白芝麻:適量

鹽:適量

魚當道蜜汁烤肉醬:2大匙

特A級秋刀魚:2條

1.將秋刀魚去內臟、清洗乾淨。(這樣比較不會吃到秋刀魚苦苦的喔!)

2.抹薄鹽,烤箱設上下火250度烤10分鐘。

3.從烤箱取出秋刀魚、魚當道蜜汁烤肉醬和熟白芝麻混合,均勻塗抹在秋刀魚上

4.再放入烤箱烤10分鐘即可完成!

5.因為採用魚當道蜜汁烤肉醬,不較不咸所以才會有多一次抹鹽的動作,如果你是用一般的烤肉醬,就不要再加上抹鹽的動作喔!

責任編輯: 宋雲  來源:餐飲百事通 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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