劉大爺已經95歲了，他的鄰居都很羨慕他，也希望能夠活到他這個年紀。但是劉大爺卻不這麼認為，他反而不希望自己的壽命這麼長。
現在生活條件好了，他竟然不想長壽？其實並不是不想活得久一點，而是因為劉大爺現在也不和子女住在一起，因為子女也有家庭，也要照顧孩子，而他身體有疾，家人覺得請專業的人來照顧他會更好。
雖然平日裡吃飯穿衣都有人照顧，但他並不想這樣生活，也不想要這樣的長壽。
活到多少歲算長壽？
按照不同的標準，答案是不一樣的。如果按照WHO的標準，活到90歲算長壽，若是按照國家人均壽命，超過平均值就算長壽了，現在很多人都能活到80歲，其實就已經算是了。
假設可以讓你也活到劉大爺這個年齡，甚至比他更久，但是生活不能自理，你願意嗎？可能很多人並不願意。
所以，更多的人想要的長壽是更有意義的，並不是只看活了多少歲，要看生活的質量如何。若是多種疾病在身，生活不能自理，很多人或都會覺得自己是在拖累家人。
一個人的壽命和什麼有關呢？其實，從某種意義上來說，壽命是可以預測的，長壽還是短壽，跟一些指標有很大關聯。那麼，哪些指標會影響壽命呢？接下來就和大家講講，不妨對照自測一下，若你都符合了，長壽或許不是難事。
哪幾個指標與壽命掛鈎？若達標，長壽或不難
1.「三圍」
這裡所說的三圍和大家平時說的不一樣，它指的是：頸圍、腰圍和腿圍。
皮下脂肪多、肥胖是不利於健康的，腿圍則與前面兩個不一樣，它粗一點其實是有好處的，腿並不是越細越好。
脖子粗跟心臟病、糖尿病等疾病風險增加有關，而肥胖同樣也是，還會增加多種癌症風險。不妨量一下，你達標了嗎？男女標準不同，對照看看：
頸圍：
男性男性應小於38厘米，女性應小於35厘米。
腰圍：
男性應小於90厘米，女性應小於85厘米。
·為什麼說腿圍粗一點有好處呢？
要知道，人有70%的左右的血液集中在腿部，腿部健康程度影響著血液回流的情況。有流行病學分析，腿粗一點的人，得高血壓風險更低。腿部的肌肉和脂肪對於血管健康是有好處的。但如果是腹部脂肪過多，對它的影響就是相反的。
所以，如果你覺得你的腿比較粗，其實並不是一件壞事，可能更健康!不妨量一下，一般來說，大腿圍正常範圍是46-60厘米，在正常範圍內，粗一點其實更好，若是男性大腿圍小於51厘米，女性小於50厘米，可能血液更容易升高。小腿圍男性一般要大於34厘米，女性大於33厘米。
2.心跳速度
心跳慢是長壽動物的一個共同點，在正常範圍（60-100次）內，每分鐘心跳慢一點的人，與快一點的人相比，壽命更容易延長。這可能跟與跳得慢一點的人相比，在同樣的時間裡跳得快的人，它的心臟負荷更大有關。
3. BMI
很多人都知道它的標準是在18.5-24之間，這樣說對其實也不完全對。因為糴不同年齡段的人來說，體重標準並不完全一樣，對於壽命的影響是不同的。
對於年紀比較輕的人來說，這個標準是適用的，達標的人，更容易健康長壽。
但對於年紀較大的人而言，其實適當超標也是合理的，而且可能更好。因為老人的體重若是過輕並不好，容易增加摔倒風險，太瘦可能也跟營養不足有關。
這幾個指標，不知你都達標了嗎？若都達標，值得恭喜，長壽可期。
當然了，並不是說這些指標直接就能決定一個人的壽命，能活多少歲也會受到其他因素的影響，還有兩點也很重要：疾病和心態。
對於老人來說，疾病對於壽命的影響也不容忽視，特別是心腦血管疾病，若是突發心梗、腦溢血，沒能及時重視和就醫，壽命可能就會因此縮短。所以，對於這類患者以及三高人群來說，一定要積極治療，規範服用藥物，控制好病情。
心態也是很重要的，它和疾病和壽命都得有關係，如果一個人長期心態消極、情緒抑鬱，會增加疾病風險，或與長壽無緣。而健康長壽的那些人，往往都有一個積極樂觀的心態，會經常讓自己保持好心情，懂得及時調節和管理好自己的情緒，他們是情緒的主人，而不是被情緒左右。
綜上所述，一個人是否長壽，年齡不是唯一，生活品質更重要，健康的長壽才是我們所追求的，以上幾個指標與壽命相關，不妨自測一下，若你全都達標了，真心為你感到高興，你與長壽更有緣!若有的沒達標，建議要及時做出改變，避免時間長了，增加疾病風險。
