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蛤蜊冷凍、解凍必做「這一步驟」!鮮味營養加倍濃縮

編按:台灣人愛吃蛤蜊料理,無論是清炒、煮湯,鮮美滋味都人吮指難忘,不過,蛤蜊買回家之後若保存不當很容易臭掉,冷藏頂多三五天,一不小心還會「越養越瘦」......。日本一位致力推廣食材保存及食譜研發相關知識的「冷凍專家」西川剛史,在新書《【圖鑑版】食材冷凍保鮮大全》中,即點出其實蛤蜊放冷凍庫保存的好處多多,不僅可存放更久,且無須解凍就能快速料理、提升鮮味,有助於肝功能運作、消除疲勞效果的「鳥胺酸」含量也大大提升,快看看該如何操作吧!

蛤蜊冷凍保存這樣做

•經過冷凍的蛤蜊,鮮味容易煮進高湯!

•加水冷凍可防止水分流失&氧化!

貝類是只要經過冷凍就會破壞纖維,容易煮出鮮味的便利食材。讓蛤蜊吐沙後,用流水洗淨再放入保存容器內,注入可淹過所有蛤蜊的白開水,蓋上蓋子,平放在冷凍庫內。

烹調時,要連同冰塊一起倒進鍋內加熱,所以冰冷凍時須用比鍋子還小一號的容器來裝蛤蜊。加入濃縮鮮味的冰塊煮出酒蒸蛤蜊或味噌湯,會非常美味!

解凍怎麼做?直接加熱烹調最佳

解凍訣竅在於用大火一口氣煮滾!若慢慢花時間解凍,連接蛤蜊殼的貝柱內的蛋白質會被破壞。最好把不須解凍的蛤蜊直接蓋上鍋蓋用大火快速煮熟。

責任編輯: 宋雲  來源:食譜自由配 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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